за выходные:
1. выловить Ольгу, купить материал для приглашений
2. доделать статью к курсовому, написать тезисы для олимпиады
3. написать полный психологический портрет на ребенка
4. оформить, как следует, тексты лекций, прочитанных для администрации в школе
5. распечатать, наконец тесты по диагностике!!
6. основательно убраться в комнате
7. написать essay на пупр

з.ы. неплохо бы еще бегать по утрам, наконец, начать, но, видимо, не сегодня





thnx за картинку community\ru_swine

плохая я

первое же апреля!! мне страшно идти в институт))

нет-нет - да и не удержишься, все равно в крик, все одно имя -
домашние смотрят искоса: то ли жалость, то ли испуг,
а мне совсем и не нужно ни врачей, ни книг, ни подруг.
до встречи с тобой мы были с кем-то неадекватно другими..
а я так и не научилась не звать тебя вслух, когда не рядом,
где-то далеко этот март, и, увы, дальше еще июль..
а мне бы завернуться скорее в атлас, кружева, тюль,
да следовать всю жизнь за тобой, да следовать тебе свято.

позавчера была в тренажерном, вчера с утра на физ-ре.. почему встать с кровати я не могу именно сегодня, когда опять в тренажерный, а завтра опять на физ-ру? :))

просто перевод. нелитературный и корявенький. если тебе будет интересно, о чем оно в предыдущем посте поет

о Мы

не поехала на день открытых дверей в харьков: разболелась совсем( насморк - это самое жуткое в простуде. а еще у меня -4 (тьфу-тьфу и по чему бы постучать))

ВВЕДЕНИЕ (для понимания смысла игры)
О рефрейминге - В САМЫХ-САМЫХ ОБЩИХ ЧЕРТАХ.

Иногда излишняя структурность при использовании рефрейминга только мешает. А иногда такой подход помогает в обучении.
Если вы можете свести высказывание к выражению: "Я слишком Z", то вы можете сделать рефрейминг контекста.
Фразы "ответа" начинаются с "зато…":

- Я слишком эмоционален.
- Зато эмоциональные мужчины нравятся женщинам.
- Я слишком много времени трачу на себя.
- Зато у тебя не остается времени на всякую ерунду.

Если вы можете свести высказывание к выражению: "Я Х когда Y" (причём Х – это какое-то неприятное переживание, а Y - ситуация, когда оно возникает), то вы можете сделать рефрейминг смысла.
Фразы "ответа" начинаются с "это значит…":

- Меня раздражают похотливые взгляды.
- Это значит тебе нужно одеваться похуже, чтобы не выглядеть столь привлекательной.
(похотливые взгляды => выглядеть привлекательно).
- Меня бесит, когда моя дочь меня не слушается.
- Это значит, что ваша дочь взрослеет и становится самостоятельной.
(не слушается => становится самостоятельной).
Обычно, если контекст задан достаточно неопределённо: "Я вообще раздражительный…", то вы делаете рефрейминг контекста.
Если ситуация более определена: "Я раздражаюсь, когда на меня кричит начальник…", то вы делаете рефрейминг смысла.

В большинстве случаев рефрейминг убеждения можно начинать и с "Зато...", и с "Это значит...".

Итак, введение закончено, начинаем игру-тренировку.
3 (ТРИ) ПРАВИЛА ИГРЫ:

1. Игрок делает рефрейминг предыущего утверждения, после чего пишет своё негативное убеждение (не обязательно именно своё, можно придуманное или подслушанное :).
2. Со временем правила будут усложняться. Не бойтесь - это будет и под силу, и интересно.
3. Игроки дают ссылки на эту игру в своих дневниках - чем больше народу играет, тем большее РЕАЛЬНОЕ УМЕНИЕ получает каждый игрок.


Максиморон Начал

"Я слишком мало времени уделяю своим инет-друзьям"

отвечаю: зато больше времени остается на вне-интернетное общение

и свое: Я слишком часто обижаюсь на любимых людей, когда следовало бы поддержать их

Сегодня первый день последнего моего, надеюсь, семестра в институте. Сейчас надо встать, пойти в ванную, потом доделать план психолога на прошедшую практику (в печатный вид перевести), подписать документацию в школе и отчаливать на пары. Люблю вторую смену

- 2 кг за первые 4 дня (учитывая периодическое злобное нарушительство). это реакция организма на враждебные условия или все-таки возможный эфект?

со стипендией та же беда

вчера увидела, как у мамы квасится капуста. наверху в каждой банке прямо на капусте стоит стакан с водой.. и из капусты просто потоками вытекает сок наружу. я развила целую теорию о том, что притяжение молекул воды (даже через преграду) куда сильнее земного притяжения и долго удивлялась, даже погуглить хотела и сделать умную запись (но забыла).
а вечером снова увидела и спросила у мамы.... это пресс! и воду она туда налила просто, чтоб тяжелее было((((

хотела чего-то написать умное) забыла

кошко очень оценила обезжиренный творог с молоком.. в отличие от хозяйки

вела в прошлом дневнике рубрику "-20", где описывала собственные тщетные и не очень попытки похудеть. с тех пор 5 кг благополучно сбросились, комплекс неполноценности слегка сгладился (килограммов тоже где-то на 5), за сим в этом дневнике ставлю цель "- 10". нашла обалденную (на давно не сидевший на диете взгляд) диету, рассчитанную на 90 дней, коей и буду страдать 3 месяца, по мере возможностей докладывая о результатах. вот.

I Just Can't Smile without You

http://www.southparkstudios.com/games/cc/slider/slider.php?char=kyle

укачало...