вот и праздники закончились
скажу чесно бухала, жрала
но не сорвалась
всё в меру
а чтож делать то


вот села на монодиету
сёдня за есь день съела две картошки
но не потому что это диета такая ебанутая
а потому что зубы отбеливала
чёт как то не олучилось у меня поесть
зато пробежала всё как надо



нашла гусеницу на снегу
ползла прям по снегу
деловая такая
в лесу когда бежала
взяла её домой посадила в банку с травкой
(умрёт же бедненькая, сугробы жешь щё лежат)
вообщем всё круто
завтра кг моркови
...хм зато без бега
зато послезавтра оторвусь
полкурицы варёной ууууу
но это будет послезавтра(((


зато завтра пятница и жрать даже некогда будет!!!!


вообщем жизнь прекрасна!!!!!!!!!!

я сёдня пробежала полкруга вокруг леса
(живот заболел, жд(((__)
на завтрак съела варёное яйцо с кофе без сах
встала на весы и охуела
68 кг!!!!!!!!

я конечно подумала то это гон
а друган сказал(тренер по фитнесу)
что это реально т к я резко начала бегать и не жрать
но так же он сказал что эти кг реально так же быстро набрать, если как следует закрепить спортом
но я не собираюсь всё забрасывать это наоборот придаёт мне стимул
бля худеть это так круто!!!!!!!

44 ДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

МОЙ ВЕС НЕ ПОВЕРИТЕ 69 КГ!!!

ебанула круг
за весь день съела три бутерброда
и последний до шести вечера успела
2 чашки кофе без сахара 1 зел чая
и лимон
круть несусветная
я прям так рада
уже один день прошёл))))
круть круть круть...

кста все бухали
а я ни капли!!!
да да да


я ваще мега крутая тётка!!!

45 ДНЕЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я поверила своему другу
полтора месяца это 45 дней
будем отщитывать

время 4 дня
я пробежала круг вокруг леса
с молодым тренером по фитнесу
он сказал что я кошёлка
но я это сделала
очень очень хорошо
а ещё он сказал что 10 кг реально скинуть за 1.5 месяца
очень очень хорошо
а съела я один "весёлый бутерброд"
кста после пробежки кусок в горло не лезет
так что жизнь прекрасна!
скоро буду стройной и красивой

8 00 - подъём
водные процедуры
ебануть круг вокруг леса
сходить в магазин за хлебом
позавтракать
1 30 учёба
18 00 ужин

а дальше посмотрим

Жор нападает на ночь глядя
поэтому придётся вставать в восемь утра
каждый день
да да да...
нехуй дрыхнуть до обеда...
завтра торжественно обещаю встать в восемь утра....

буду бегать
вокруг леса
ровно круг
бегала тут вчера, а у меня менстра началась, живот отвалился
завтра посмотрим чё как
сёдня не смогла даже с кровати встать, не то что бегать...

тут лазила в нете искала диету...
тут тётка пишет
" А я вот похудела на 20 кг, ела по три бутера в день"
бутерброд :
-кусок чёрного хлеба
-яйцо
-ложка майонеза


....майонез ненавижу, мне кажется будет вкуснее если майонез заменить на помидорку или огурку...


вот такие вот дела
мне кажется это такая диета где не надо особо задрачиваться и высчитывать каллории..
так что пробуем совет тётеньки))))

Мне 18 лет
рост 175
вес 72 кг
я не считаю себя мега жирной
но лишний вес есть полюбому
а скоро сука лето....

поспорила с другом что до августа скину 10 кг как минимум
ну посмотрим посмотрим...


цель моего похудания повысить себе самооценку
и проверить свою силу воли...

я не считаю что чтобы похудеть,надо над собой издеваться
надо делать это весело и красиво...


ммм...

завела дневу
хочу похудеть
подруга сказала что будет легче если писать отчёты о достигнутом тут
так что поехали