Без заголовка

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 12:18 + в цитатник

Цитата сообщения Inessa_Rjabinina

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Утренний бодрящий коктейль

обезжиренный йогурт - 1/2 стакана
обезжиренное молоко - 1 стакан
яблоко - 2 шт.
яблочный сок - 1/2 стакана
молодая корица - 1 щепотка

Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь день.