-Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ÿ_áóäó_õóäîé

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) food_maniacs Place4me

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 19.01.2009
Çàïèñåé: 63
Êîììåíòàðèåâ: 327
Íàïèñàíî: 725


íàøè äðóçüÿ

Ïîíåäåëüíèê, 09 Ôåâðàëÿ 2009 ã. 16:38 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ bodybody Ïîëåçíàÿ øòóêà!) Ïðèíèìàåì ó÷àñòèå)



Äîâîëüíî âåñåëîå ïðåäëîæåíèå)

Äàâàéòå ñîñòàâèì ñïèñîê ïðîäóêòîâ - äðóçåé õóäåþùèõ?)

Èòàê, ñ êàæäîãî ïî 5 íàèìåíîâàíèé)

1. Çåëåíûé ÷àé

2. Âîäà

3. Ìîëîêî÷àé

4. Éîãóðò "Ìå÷òà" - 57 êêàë

5. ßáëîêè - 46 êêàë

Èçìåíåíèÿ:

6. Îãóðöû ñâåæèå - 15 êêàë 

7. Îáåçæèðåííûé éîãóðò "Ñàâóøêèí ïðîäóêò" - 42,2 êêàë

8. ×àé/êîôå ñ ìîëîêîì

9.  Îãóðöû ñîëåíûå - 8 êêàë

10. Îðáèò

11. Ñìóçè

12. Êåôèð 0% - 27 êêàë

13. Êàøà 4-5 çëàêîâ, çàëèòàÿ êèïÿòêîì

14. Ãðåéïôðóòû - 35 êêàë

15. Òâîðîã 2% 

16. Êëþêâà - 28 êêàë

17. Ìþñëè ëþáûå

18. Ôèíñêèé ñûð Valio Polar - 5%  (Ñîäåðæèò òîëüêî 5 % æèðà è áåëîê, íå ñîäåðæèò óãëåâîäîâ, ëàêòîçû)

19. Ãîâÿäèíà ïîñòíàÿ îòâàðíàÿ - 100 êêàë

20. Ìîëîêî îáåçæèðåíîå - 35 êêàë

21. Âèíåãðåò (áåç ìàñëà) - 60 êêàë

22. Êàïóñòà - 20 êêàë

23. Áóëüîí êóðèíûé - 7 êêàë

24. Ñàõàðîçàìåíèòåëü

25. Éîãóðòû, òâîðîæêè "Àøàí" - 40 êêàë

26. Ìèäèè - 40 êêàë

27. Ìîðñêàÿ êàïóñòà - 5 êêàë

28. Êàëüìàð - 100 êêàë

29. Êðåâåòêè - 85 êêàë

30. Îâñÿíêà íà âîäå - 250 êêàë

31. Ñóõîôðóêòû - 250 êêàë

32. Îðòîñèôîíà (Ïðîòåèíîâûé ÷àé, ìî÷åãîííîå)

33. Òâîðîã "Áëàãîäà"  1,8%

34. Êàáà÷êè - 27 êêàë

35. Ïåðåö áîëãàðñêèé - 25 êêàë

36. Éîãóðò "êóâøèí÷èê çäîðîâüÿ" - 49 êêàë

37. Ïîìåëî - 29-35 êêàë

38. Êóðèíîå ôèëå "Âàñèëüåâñêàÿ ïòèöåôàáðèêà" - 87 êêàë

39. Ñòîëîâàÿ ëîæêà äåðåâåíñêîé ñìåòàíû - 17 êêàë

40. Ïîìèäîðû - 15 êêàë

41. Øïèíàò - 21 êêàë

 


 Ïðîäîëæàéòå!)À åùå, ïîòîì ìîæíî áóäåò ñîñòàâèòü ñïèñîê âñåõ ýòèõ ïðîäóêòîâ è ìû ñ âàìè äðóæíî äîáàâèì ýòî â öèòàòíèê.)

 

Ïðèìå÷àíèå: æåëàòåëüíî ïèñàòü íå, íàïðèìåð, "éîãóðò íåæèðíûé", à "éîãóðò "ìå÷òà" - 57 êêàë", êàê â ïóíêòå 4.

 


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó