121 ккал. на 100 гр.
Ингредиенты

Лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр.
Куриная грудка отварная/тушеная/запеченная 50 гр.
Капуста белокочанная 30 гр.
Сметана 10% 30 гр.
горчица Русская 2 гр.
соус Грузинский 20 гр.

Как Приготовить

Армянский лаваш разрезать на три части. Нашинковать капусту. Кусочки курочки использовать вместо сосисок. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть. Приятного аппетита!

Серия сообщений "диетическое":
Часть 1 - Худеющее мороженое
Часть 2 - Полезное "рафаэлло" из моркови
Часть 3 - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ САЛАТОВ НОВОГОДНЕЙ НОЧИ 2014 год.
Часть 4 - Полезный морковный торт
Часть 5 - Хот-дог без сосисок для худеющих
Часть 6 - 65 действующих рецептов для похудения! ПОДБОРКА