Рацион: 30 лучших продуктов для мозга!

 

1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.	2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.	3 ЧЕРНИКА  Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.

Читать далее...

11 продуктов, которые "съедают" жир


Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.

1. Яйцо.
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".

2. Квашеная капуста
По словам Джессики Смит, квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет! Одна порция богатой витаминами и калием квашеной капусты содержит всего 27 калорий. Квашеная капуста может служить отличным дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля, а еще ее можно положить на бутерброд.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Список психологических эквивалентов болезней

Проблема (болезнь) Вероятная причина

Читать далее...

жиросжигающие ванны

Читать далее...

Об оливковом масле с чесноком


Многие знают, что оливковое масло имеет множество полез­ных свойств. Но в сочетании с обыкновенным чесноком оно ста­новится в три раза сильнее и по­лезнее. Эта парочка может и рак извести, и справиться с другими неизлечимыми традиционной медициной болезнями, и старе­ние организма замедлить, и даже помогает избавиться от нежелательных килограммов. Это про­сто волшебное сочетание.

Читать далее...

Женские заболевания и их лечение народными методами


При маточных кровотечениях, кольпи­тах помогает зверобой. А масло из зверобоя хорошо лечит эрозию шейки матки и старческий кольпит. Для настоя нужно 2 ст. л. зверобоя за­лить 1 ст. кипятка, остудить и процедить. Разделить на три части и пить за полчаса до еды. Если у вас повышенное давление и пониженная кислотность - принимать не более 10-ти дней. Если этого нет, то мож­но пить в течение 1 месяца. Для спринцеваний 200 мл такого настоя развести 1 л теплой кипяченой воды.

Масло из зверобоя готовят следую­щим образом: 500 г свежих цветков с листьями надо измельчить и залить 1 л све­жего подсолнечного масла, настоять в теп­лом темном месте в течение 3-х недель, процедить через 4-5 слоев марли. Хранить в темной бутылке. Это масло использовать для тампонов.

При влагалищных и шеечных белях можно спринцеваться отваром коры дуба (2 ст. л. измельченной коры залить 2 л ки­пятка, 10 минут кипятить, процедить). От­вар надо использовать теплым.

При зуде, белях, хроническом кольпите успокаивающее действие оказывает душица (1 ст. л. измельченной травы залить ста­каном кипятка, накрыть, остудить при ком­натной температуре, процедить). Употреблять по трети стакана за полчаса до еды 3 раза на день.

Из цветов крапивы жгучей или двудом­ной можно приготовить настой для лечения белей, расстройств менструального цикла, дисфункциональных маточных кровотечений. Применяется такой настой и при хроническом кольпите: 1-2 ст. л. измельченных цветов заливаем стаканом горячей воды, настаиваем 2 часа, процеживаем. Пить в течение дня по 2 ст. л.

Настой для спринцевания: 2 ст. л. сырья залить 1 л кипятка, настоять 5 часов, про­цедить. Процедуры делать в течение 10 дней. Потом перерыв - 5-10 дней. При не­обходимости курс лечения повторить.

Но надо знать, что крапива тоже име­ет противопоказания. Если у вас повышенное давление, повышенная свертывае­мость крови, атеросклероз, то крапиву применять нельзя.

Читать далее...

Лечебные напитки украинцев


По преданиям, когда наши предки болели, то знали, как себе помочь с помощью природных лекарств. И один из них - тыквенный напиток. Его использовали как желчегонное и мочегонное средство, от сердечных отеков, для растворения камешков в желчном пузыре и почках, от обменного полиартрита, в случае запоров, а также для лечения кожных заболеваний, в частности нейродермита и экземы.

Употребляют напиток приблизительно по 1-2 ст.л. 3-4 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Для растворения камешков напиток требуется пить на протяжении 4-15 месяцев.

Рецептура. Тыквенный сок - 3 литра, липовый мед - 500 г, настой травы вереска обыкновенного - 3 л., спирт 96% - около 4 л (чтобы общий объем был 10 л). Это касается и других напитков.

Приготовление. Спелую тыкву моем, очищаем от кожуры, натираем на терке, выжимаем сок, настаиваем 4 часа, фильтруем. 100 г травы вереска обыкновенного кладем в 3 л кипятка, настаиваем 4 часа, фильтруем. Затем все компоненты смешиваем.

Напиток из шиповника применяли для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, вегетососудистой дистонии, гастрита, обменного полиартрита, растворения камешков в почках и желчном пузыре, остеохондроза, экземы, в случае капилляротоксикозов, "ленивого" кишечника, гиповитаминоза.

Употребляют этот напиток по 1-4 столовые ложки 2-4 раза в сутки за полчаса до приема пищи. В случае заболевания кожи делать примочки на пораженные места 1-3 раза в сутки на протяжении 7-20 дней.

Рецептура. Отвар шиповника коричневого - 3 л, липового меда - 500 г, настоя душицы обыкновенной - 3 л, спирта 96% - около 4 л.

Приготовление: 250 свежих плодов шиповника измельчаем, заливаем 3 л воды, кипятим на малом огне 10 мин., настаиваем 4 часа, фильтруем. 150 г душицы обыкновенной заливаем 3 л кипятка, настаиваем также 4 часа, затем фильтруем. В конце все компоненты смешиваем.

Напитком из подорожника лечили нейродермит, аллергические заболевания, ядуху (астму), диатез, ядушный бронхит, желчного пузыря, гипертонию, воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, заболевания печени и т.д. Употребляют обычно, если нет других указаний по 1-4 столовые ложки 3-5 раз в сутки, детям по 0,5 - 1 ч.л. 2-3 раза в день. В случае неприятия в напиток добавляют мед.

Рецептура. Настой подорожника - 3 л, липовый мед - 500 г, настой цветков и листьев боярышника колючего - 3 л, спирт 96% около 4 л.

Приготовление. 250 г свежих листьев подорожника измельчаем. Заливаем 3 л кипятка, настаиваем около 4 часов, фильтруем. Все компоненты смешиваем.

Edoran

Ваш бизнес связан с интернетом и с обработкой большого количества информации в Сети? В таких случаях многие предприниматели самостоятельно покупают и устанавливают серверное оборудование. Это хороший выход из сложившейся ситуации, но требующий значительных материальных затрат. Намного дешевле и проще взять выделенный сервер в аренду в Компании "Интернет Хостинг Центр". Качество и скорость отличная - а материальных и моральных затрат будет намного меньше!

Имбирь и рецепты с ним.

 

Я собрала большой материал о прекрасном,полезном и ароматном Имбире,с большим количеством рецептов.Показываю как я делаю имбирный чай с медом,лимоном и черным чаем.

Смотрим далее

Первая весенняя зелень. Черемша


Продолжаем ранневесеннюю охоту за витаминами. Вчера я вам рассказывала о полезных свойствах березового сока. Сегодняшняя "витаминная" тематика моего поста - черемша. В народе ее называют еще диким луком или медвежьим луком, потому что медведи, как только выходят из спячки, так сразу же начинают искать и поедать эту, во всех отношениях полезную травку. Таким вот образом они спасаются от авитаминоза. А мы чем хуже медведей?

Правда, по вкусу черемша больше напоминает чеснок, чем лук. Но вы можете смело есть ее утром, перед выходом на работу, потому что черемша, в отличии от чеснока, тяжелого и резкого запаха не даст.

Черемша - природный антибиотик, а по фитонцидным свойствам даже обгоняет чеснок. Витамина С в ней в 12-15 раз больше, чем в апельсинах и лимонах. Вообще, витамина С в среднем пучке черемши - около 2/3 суточной потребности организма, а фолиевой кислоты - 100 г, около 1/5 суточной нормы.

Это многогранное лечебное средство улучшает пищеварение, предотвращает накопление холестерина на стенках кровеносных сосудов, стимулирует сердечную деятельность. Используют ее и как средство от простуды. А салат из свежих листьев черемши увеличивает аппетит, стимулирует выделение пищеварительных соков, облегчает процесс пищеварения и позитивно действует при многих органических нарушениях желудочно-кишечного тракта.

Сырую черемшу едят при заболеваниях щитовидной железы, полезна она и для ослабленных десен.

Пюре из свежей черемши - противовоспалительное средство, которое к тому же может замечательно заживлять раны. Настоем из стеблей черемши промывают раны, порезы, незаживающие и трофические язвы. Сок черемши закапывают в уши во время отита, разведенным соком можно промывать глаза при ячмене, конъюнктивите или других воспалительных проявлениях на глазах. Пюре из стеблей можно положить на больной зуб.

Свежую черемшу полезно есть при атеросклерозе, простуде, бронхите, гриппе, кашле. Поможет черемша изгнать из организма глисты.

Рецепт. Свежую черемшу измельчите, залейте водкой (на одну часть растения берете 4-5 частей водки). Полученную настойку используйте для растираний при ушибах, радикулите, ревматизме. Иногда эту же настойку употребляют и внутрь по 30-40 капель (это где-то чуть меньше чайной ложки) два-три раза в день как антисклеротическое, стимулирующее и антимикробное средство.

Но, ВНИМАНИЕ! Злоупотреблять черемшой нельзя. Дневная норма должна быть не более 15-20 листиков. Не рекомендуется употреблять черемшу больным эпилепсией, при беременности и язве желудка. Черемша может спровоцировать обострение язвы, головную боль, бессонницу. Не совмещайте употребление большого количества лечебных препаратов и черемши, это может стать причиной расстройств сердечной деятельности.

Не стоит есть черемшу при панкреатите, холецистите, гепатите, воспалениях желудка и кишечника различного происхождения.

Edoran

Не можете навести порядок в домашней или офисной библиотеке? Не знаете, как правильно оформить рубрикацию и каталогизацию? Попробуйте создать каталог книг с помощью несложной программы All My Books. Этот каталогизатор поможет навести порядок как в ваших бумажных печатных изданиях, так и электронных книгах и аудиокнигах. Есть бесплатная и платная версии. Очень удобно!

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!


После новогодних праздников к весам подходить страшно. Обилие жирной еды и малоподвижный образ жизни даёт о себе знать лишними килограммами. Вот нашла интересную диету.
НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЛА МОЯ ПОДРУГА, РЕЗУЛЬТАТ -15 КГ И ВЕС ДЕРЖИТСЯ!

Бабушкина диета

       Во все времена девушки хотели выглядеть не только красивыми, но и стройными. Для этого они использовали множество различны диет, занимались спортом.

      Вот одна из диет, название которой « бабушкина» , так как использовалась довольно часто в старинные времена.

Читать далее...

Четыре настойки

Предлагаю вашему вниманию четыре популярные настойки универсального действия, которые всегда помогут справиться с различными неполадками в здоровье.

НАСТОЙКА АИРА БОЛОТНОГО

100 г аира измельчить, за­лить 0,5 л 40%-го спирта и настаивать 2 недели. Затем процедить и отжать. Хра­нить в темном прохладном месте. Принимать по 15-30 капель 2-3 раза в день перед едой.

Настойка аира болотного применяется для лечения хро­нических гастритов с низкой кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, поносов и других расстройств пищеварения. Помогает она также при холециститах, гепатитах и мочекаменной болезни. Очень полезно применять настойку аира при судо­рогах, хронических заболеваниях спинного мозга с потерей чувствительности, при сердцебиениях.

Корневища аира можно купить в аптеке. При повышенной кислотности этой настойкой лечиться нельзя.

Читать далее...

Пьем - и худеем!


Тем, кто хочет сбросить вес, - а это сейчас особенно актуально в преддверии купально-пляжного сезона, обычно советуют как можно больше пить зеленого чая без сахара. Но, между нами-девочками, это не очень вкусный напиток. Мне он напоминает распаренный веник. Чтобы сделать его хоть немного вкуснее, и увеличить пользу от этого во всем остальном замечательного напитка, в него можно добавить сухофрукты. А еще - заварить сухие яблоки-дички.

Вот еще какие средства можно использовать для похудения:

1. Плоды кориандра 1 ч., листья грецкого ореха 1 ч., кора крушины (жостер) 2 ч. Чайную ложку данного сбора заливаем 200 мл кипятка, настаиваем в термосе.

2. 10 г сушеных и измельченных кукурузных рылец заливаем половиной стакана воды, кипятим на пару полчаса, охлаждаем, процеживаем. Пьем по 3 ст.л. каждые три-четыре часа.

3. Валериана 1 ч., оман 2 ч, тысячелистник 2 ч. Столовую ложку этой смеси лекарственных растений заливаем 200 мл воды, кипятим 10-12 мин., настаиваем один час. Пьем охлажденным перед едой 2-3 раза в день.

4. 2 ст.л. не обмолоченного зерна овса варим в литре воды до готовности, т.е. пока зерно не размякнет, настаиваем 12 часов, процеживаем. Пьем по полстакана три раза в день.

5. Щавель кислый 4 ч., сухая трава крапивы двудомной 2 ч., березовые почки 1 ч. 2 ст.л. этого лекарственного сбора заливаем 200 мл воды, кипятим 2-3 мин., настаиваем один час. Пьем охлажденным перед едой 2-3 раза в день.

Помните, что травяные настои можно хранить в холодильнике не дольше двух суток, а употребляют их обычно за 20-30 минут до еды.

Средство для сжигания жиров.

Одну головку чеснока, 1 ст.л. (лучше всего гречишного) меда и 1 ст.л. яблочного уксуса заливаем одним стаканом воды и доводим до кипения. Пьем отвар горячим перед едой.

Средство для снижения аппетита

Покупаем в аптеке сушеную морскую капусту. Заливаем 2 ст.л. капусты 0,5 л кипяченой воды, даем настояться на протяжении суток, процеживаем и пьем по несколько глотков, когда ощущаем голод.

И еще один совет: не ломайте голову и не насилуйте себя жесткими диетами! Просто вместо того, чтобы потянуться к любимой шоколадке или булочке, съешьте немного кураги и фиников. Это очень вкусно, и эффект - на талии

Медовый дух акации


Начало лета пахнет акацией. Неприметные на протяжении лета деревца укрываются душистыми белыми цветами. Это чрезвычайно сильное в энергетическом плане дерево — подойдите к нему, прислонитесь и наполнитесь жизнетворной силой.

Наши бабушки знали это и старались как можно дольше сохранить акациевый медовый дух в наливках, которыми наслаждались зимними вечерами, запивая настоями из трав.

Акациевку готовили так. 100 г свежих цветов обрывали со стеблей, засыпали 300 г сахара, хорошо вымешивали и ставили в холодильник на сутки. На следующий день заливали двумя стаканами родниковой воды и процеживали через сито, чтобы отделить цветы. Тщательно размешивали, чтобы растворился сахар. Еще раз процеживали через марлю и вливали три стакана спирта. Размешивали, разливали в бутылки и запечатывали.

Для женщин

При воспалительных процессах женских половых органов и болях 200 г свежих цветов, которые еще не распустились, залить 0,5 л водки, настаивать две недели. Молодым женщинам стоит пить эту настойку по 1 ст.л. три раза в день за 30 мин. до еды, а девушкам и женщинам преклонного возраста — по 1 ч.л. также три раза в день.

При острых или хронических циститах 10 ч.л. акации белой, 5 ч.л. календулы, 1 ч.л. пырея смешать, взять 2 ст.л. смеси, заливать 0,5 стакана холодной воды, кипятить 7 минут, настаивать час. Потом процедить, довести охлажденным кипяченой водой до первоначального объема и пить по четверти стакана три раза в день до еды. Этот настой лечит также воспаление почек.

Читать далее

А кто хочет этим летом выглядеть круче всех? Пришла пора, и интернет-магазин vse-footbolki предлагает купить прикольные футболки с надписями и рисунками различной тематики. Есть также бейсболки, значки, кружки, толстовки, коврики для мышки и многое другое. Прикольные вещицы для лучших друзей!

Простые рецепты


Не обязательно при внезапной головной или зубной боли, первых признаках простуды и т.д. прибегать к таблеткам. Вот несколько простых рецептов на все случаи жизни от львовянина Евгения Бондарука. Эти рецепты я вычитала в нашей местной газете.

Как снять острую боль в зубе, если уже есть дырка. Нужно иметь... газету, которую следует смять и, положив на какую-нибудь чистую поверхность, например, на стекло, сжечь. Тогда на спичку намотать немного ваты или взять палочку для чистки ушей и ею аккуратно снять тот налет, который образовался на поверхности. После этого ватку аккуратно снять со спички или с палочки и положить в дырку в зубе. Не пройдет и 15 минут, как боль, какой-бы она сильной ни была, пройдет бесследно. После этого нужно записаться на прием к стоматологу, чтобы вылечить больной зуб.

Когда болит голова, пригодятся зернышки лимона. Их понадобится 13-15 штук. Зернышки немного измельчить и залить 100 гр. 50-60 градусного спирта. Настаивать неделю и употреблять по столовой ложке через полчаса после еды.

Когда болят колени и обостряется ревматизм, нужно набрать в поллитровый термос смолистых стеблей сосны, которые срывают в конце мая - начале июня и залить растительным (подсолнечным, оливковым, кукурузным и т.д. маслом). Настаивать две недели. Потом растирать суставы.

Рецепт для укрепления мужской силы. Для его приготовления требуется взять по половине столовой ложки листиков мяты, клевера лугового, зверобоя и крапивы и залить литром кипятка. Настаивать на протяжении 20 минут в термосе и пить по стакану три-четыре раза в день. Курс лечения - десять дней.

При первых признаках простуды, когда человека начинает морозить, нужно набрать ванну холодной воды и встать туда одной ногой. Через полминуты поменять ногу. И так сделать пять раз. После этого тщательно вытереть ноги, и положив под ступни поллитровую бутылку с горячей водой, лечь в кровать. На следующий день от простуды не останется даже воспоминаний! Но это можно делать только тогда, когда еще не появилась температура.

Также, при первых признаках ОРЗ можно выпить 50 г самодельного коньяка, сделанного по такому рецепту. Взять литр самогона и высыпать туда чайную ложку с верхом черного чая. Добавить чайную ложку сахара, одну горошину душистого перца, один лавровый лист и три-четыре горошины черного перца. И, в конце, на кончике ножа ванильный сахар и столько же молотого мускатного ореха. Настаивать неделю, потом процедить.

Для выведения песка из почек. Взять 100 гр березовых почек и залить полулитром водки или самогона. Настаивать одну неделю в темноте. Пить по 1 ч. л. 3-4 раза в день за полчаса перед едой.

Edoran

Что бы ни говорили другие модницы, а сумки шанель во все времена были самыми элегантными. Ведь дизайнеры этого модного дома чутко следят за изменениями стиля, новыми материалами и предпочтениями дам. И всегда безошибочно радуют нас замечательными новинками, которые с удовольствием покупают и носят женщины во всем мире.

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ АНИТЫ ЦОЙ

Диета Аниты Цой

Похудеть на 3 кг.

Эту диету популярная певица любит за ее простоту и эффективность. Диета Аниты Цой рассчитана на три дня и с ней вы сможете похудеть быстро на 3 кг.

Замечательная особенность диеты в том, что уходить лишний жирок будет с проблемных зон: живота, бедер и предплечий.

Основные продукты диеты:  яйца, грейпфрут, зеленый чай и  вода.

Уром натощак  выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.

Через 15 минут съедайте белок 1 яйца, через час — 1 грейпфрут. Через полтора часа — еще 1 белок, и так до вечера с интервалом в 1,5 часа чередуйте белок и фрукт.
За день диеты можно скушать 5 яиц и 5 грейпфрутов. В течении дня обязательно пейте воду и зеленый чай. Объем выпитой жидкости должен быть не меньше 2 л.

Диеты можно придерживаться раз в месяц. Уверены, что диета Аниты Цой поможет вам достичь желаемого веса и похудеть на 3 кг.

 

1. «Экспресс-похудение»

Результат - на утро следующего дня минус 2 - 3 кг и свежий цвет лица: распределить на день 1 - 2 кг свежих огурцов и 2 л. воды (можно зеленого чая). На ночь - стакан кефира (желательно обезжиренного).

2. Белковая диета

За две недели до «разгрузки» принимать витамины С, Е и кальций, чтобы они успели отложиться в организме.
Можно сбросить пару килограммов в «обожаемых» женщинами зонах - внешняя и внутренняя стороны бедра, ягодицы, бока.

Если двух дней достаточно (процесс похудания прошел быстрее, чем ожидали), продолжать на 3-й день не нужно. Главное - не добавлять соли в яйца и на это время отказаться от чая и кофе. Пить обычную воду - до 2 л в день.

На 1-й день 7 сладких грейпфрутов и 7 яиц.

С грейпфрутов снять кожуру и пленку. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желток от белка - желток выбросить, оставить только белок.

С утра натощак выпить обычной теплой воды. Через полчаса съесть белок 1 яйца. Затем через час - грейпфрут. Еще через час - яйцо. Таким образом, каждый час, чередуя, необходимо съедать грейпфрут, а затем - яйцо, до 9 - 10 вечера.

3. Разгрузочные дни

- Люблю картофельное пюре с сосиской, плов. Хотя бы раз в два месяца позволяю себе такие блюда, - рассказывает певица. - После тяжелой пищи устраиваю разгрузочные дни - на выбор:

в день 2 л. обезжиренного кефира;
творожный день раз в неделю - обезжиренный творог;
ананасовая диета: день - только ананасы.

 

 

 

 

 

 

На заметку

 

Еще одна из любимых диет Аниты Цой - лунная диета: на нисходящей Луне худеть и устраивать разгрузочные дни проще, а на растущей Луне можно есть спокойно. Никогда не нужно идти против организма. Если вы прислушаетесь к своему организму, вы сами поймете, когда вам хочется есть, а когда не хочется. Главное - поймать этот момент. А при сравнении с лунным календарем все совпадает.

Комментарии врача

Екатерина Александрова, к. м. н., врач-эндокринолог, диетолог:

- Анита Цой, на мой взгляд, демонстрирует очень разумный подход, который нужно донести до наших вечно худеющих дам: постоянное правильное питание - единственный путь к стройной фигуре без риска для здоровья. А «экспресс-диеты»

- исключения, которые не должны случаться чаще раза в неделю.
С особой осторожностью нужно подходить к белковой диете. Ее может себе позволить человек, абсолютно не склонный к аллергии, так как грейпфрут и белок яйца очень аллергенные продукты. Можно грейпфрут заменить на огурцы и помидоры - 1 кг на сутки.

Белковая диета может служить хорошей разгрузкой, но придерживаться ее допускается не более 2 - 3 дней. Далее обязательно нужно подключать общепринятые необходимые для огранизма продукты (мясо, рыбу, злаки и т. д.).
Я не приветствую разгрузки с исключением из рациона белка - в женском организме начинают растворяться мышцы. А чем больше мышечная ткань, тем менее мы склонны к запасу жира, и наоборот.

Наталья Анисимова

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для тех, у кого в организме все обменные процессы протекают медленно, а лишние килограммы накапливаются быстро и придуман этот напиток. В нем сочетаются три вкуса — кислый, сладкий и острый.
Для приготовления имбирного напитка одну чайную ложку меленого имбиря заливаем одним стаканом кипятка и добавляем дольку лимона с одной чайной ложкой меда.
   

пьем и худеем

Лечимся сами.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

"Новая Интересная Газета"

Полезные крупы.


Вкусных и полезных круп не так уж и много. Больше всего полезных витаминов и клетчатки содержится в рисе. Особенно полезна для здоровья смесь разных сортов риса. Рис обволакивает желудок и выводит из организма лишнюю соль. Залейте 2 столовые ложки риса холодной водой и оставьте на ночь. Потом отварите как обычно. Ешьте такой рис каждое утро - без соли и масла.
Далее

Нежные пяточки

Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)


Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.


Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)