А Вы попробуйте днём, до вечера, не открывать окна.А, когда Солнце зайдёт,всё на распашку.
Смысл таков. Пока воздух на улице горячий,закрытые окна,не дают прогревать стены квартиры.Если даже гуляет ветерок,он обманчив.Всё равно он горячий.А ночью стены отдают тепло прохладной улице,создавая эффект тепловой завесы.И холод с улицы не идёт! А при закрытых окнах днём,прохлада с улицы проникает быстрее.Комфортную ночь гарантирую. Сразу почувствуете разницу.
Да. Если есть горячая вода,примите перед сном,сильно горячий душ. И на контрасте, почувствуете квартиру холодильником! :)