Президент РФ Дмитрий Медведев считает, что сложности в отношениях между Москвой и Киевом связаны с позицией главы украинского государства Виктора Ющенко
«Да, у нас идет довольно жесткая полемика, но не между обществом и уж точно не между государствами в целом. А если говорить предельно откровенно, то эта полемика или все эти сложности касаются только одного человека - нынешнего президента Украины», - сказал Дмитрий Медведев в интервью представителям немецкого журнала Spiegel.
«Да, действительно, я лично считаю, что президент Украины занял весьма неконструктивную позицию по отношению к нашей стране. У него доминируют русофобские представления. Все, что он делал в последние годы, было направлено на то, чтобы разорвать традиционные связи между Украиной и РФ, - цитирует президента Подробности. - Это сопровождалось весьма неприятными, я бы сказал, прискорбными вещами: разрывом экономических договоренностей, героизацией пособников фашизма, желанием переделать историю. Решение о высылке тех или иных дипломатов - это просто недружественный шаг. И на это нужно реагировать».
По словам Медведева, «между Россией и Украиной нет никакого конфликта. Это очень близкие, братские страны, которые находятся в очень серьезных экономических отношениях».
«Я желаю нашим украинским друзьям поскорее обрести точку стабильности, и нам всем с ними будет проще работать: и Российской Федерации, и объединенной Европе», - подчеркнул Медведев.
Напомним, чрезвычайный и полномочный посол Украины в Российской Федерации Константин Грищенко считает, что корень большинства противоречий между Украиной и Россией - в различии взглядов на прошлое и настоящее.

Председатель Верховной рады Владимир Литвин уверен, что инициатива БЮТ по отставке его первого заместителя Александра Лавриновича не будет успешной.
"Если соберут, и будут поданы эти списки (народных депутатов, поддерживающих отставку Лавриновича - ред.), там есть целая регламентная процедура, но я хочу сказать, что на выходе ничего не будет", - сказал Литвин на пресс-конференции в субботу в ходе поездки в Умань, комментируя инициативу фракции БЮТ об отставке Лавриновича.
"Вы прекрасно понимаете, что как во фракции Партии регионов, так и во фракции БЮТ уже собраны подписи на все случаи жизни, и там только нужно сверху проставить для чего они собраны", - сказал Литвин.
При этом по его словам не исключено, что после инициативы фракции БЮТ об отставке Лавриновича может появиться инициатива фракции Партии регионов со сбором соответствующих подписей о недоверии правительству. "Вполне очевидно, я могу прог6нозировать, что на эту волну подписей будет пущена другая волна подписей - о недоверии правительству", - сказал спикер.
Литвин подчеркнул, что на данный момент создание такой ситуации абсолютно не нужно. По словам спикера, все эти инициативы не будут успешными.
Председатель Верховной рады также высказал мнение, что такие инициативы появляются в парламенте, чтобы затянуть процесс принятия государственного бюджета.

Первый самолет с защитными масками, перчатками и жидкостью для дезинфекции в рамках миссии экспертов ЕС по гражданской защите прибудет в Киев 7 ноября.
Об этом сообщает пресс-служба Представительства Европейской комиссии.
Общая стоимость помощи, предоставленной Австрией, составляет 2,5 миллиона гривен. Половина затрат на транспортировку стоимостью 850 тысяч гривен покрывается Механизмом гражданской защиты линии Европейского союза.
Товары общей весом 10,4 тонны включают защитные маски (464 640 штук), жидкость для дезинфекции лица, рук и поверхностей (3 000 бутылок) и защитные перчатки (150 000 пар).
Все новости вы сможете узнать из вечерних информационных выпусков на телеканале "Интер" в 17:50 и 20:00, а также на нашем сайте (после 21:00).

Об этом он сказал вчера поздним вечером в прямом эфире Житомирского областного телевидения.

По словам Литвина, политики должны «прекратить разговоры о необходимости всем людям одеть медицинские маски, вместо этого они сами, образно говоря, должны снять маски, чтобы все увидели их настоящие политические лица».

Как отметил Литвин, новой медицинской проблемой в Украине высокопоставленные должностные лица пытаются прикрыть остальные проблемы, в частности, проблему выполнения закона о повышении социальных стандартов. «Мол, у нас в стране эпидемия, не будем его (данный закон – Ред.) выполнять», - добавил он.

Он подчеркнул, что эпидемией гриппа также пытаются отвлечь внимание общества от ряда других общегосударственных проблем. По его мнению, главной причиной упомянутой эпидемии является бедность украинцев.

Председатель ВР назвал грипп, прежде всего, социальной болезнью.

СНБО на заседании в понедельник, 9 ноября, рассмотрит реализацию плана по противоэпидемическим мерам, принятого на заседании СНБО 30 октября.
Об этом сказал заместитель главы Секретариата Президента Игорь Попов на телеканале «Интер».
«В этот понедельник, через 3 дня проводим новое СНБО. Главное задание нового СНБО - посмотреть, как выполняется этот план, нужна ли его коррекция. Если какие-то пункты не выполняются, почему, чем нужно помочь: деньгами, координацией. Если не выходит это - кадровыми перестановками», - сказал Попов.
Он добавил, что СНБО решит, нужно или нет продолжать карантин в школах и вузах.
При этом Попов допустил введение чрезвычайного положения в стране, в случае, если власти окажутся не способными совместно реализовать принятый план и это будет сопровождаться резким всплеском заболеваемости.
В этом случае, по его мнению, нужно перенести дату выборов Президента на несколько месяцев.
В то же время, считает Попов, что на сегодня нет оснований для введения чрезвычайного положения, так как большинство пунктов плана, принятого СНБО, выполнены.
Как сообщалось, 30 ноября СНБО провел внеочередное заседание по эпидемиологической ситуации. СНБО признал неадекватным проводившийся в Ивано-Франковской, Львовской и Тернопольской областях эпидемиологический надзор и выступил за скорейшее реформирование Государственной санитарно-эпидемиологической службы.

Курение, вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой - никотинизм - курение табака; находит также лечебное применение - форма приёма некоторых медикаментозных средств, например при бронхиальной астме. Табак был завезён Х. Колумбом в Испанию и Португалию из Америки в конце 15 века; вначале использовался в качестве декоративного растения и лишь позднее - для курения. В 16 веке получил распространение и во Франции, после того как был подарен королеве в качестве лечебного средства послом в Португалии Ж. Нико (отсюда "никотин"). Листья табака употреблялись не только для курения; иссушенные и истолчённые они превращались в нюхательный табак.
При курении табака к нему быстро развивается влечение, чему способствует превращение самого акта курения в своеобразный ритуал. Установлено вредное влияние на организм продуктов, образующихся в процессе курения вследствие сухой возгонки табака. При вдыхании табачного дыма повреждается зубная эмаль, в связи с чем может развиться кариес; часто возникают стоматиты и гингивиты. Под влиянием хронического воздействия никотина на вегетативную нервную систему возникают общие вегетативные нарушения, повышается желудочная секреция, резко возрастает кислотность желудочного сока, развиваются гастриты, язвенная болезнь, появляется склонность к запорам или поносам, усиливается слюноотделение (в результате чего происходит отложение зубного камня). С сосудосуживающим действием никотина связаны трофические изменения в стенках сосудов, что способствует развитию атеросклероза и системных сосудистых заоолеваний. Особый вид "болезни курильщиков" - перемежающаяся хромота, связанная с эндартериитом облитерирующим артерий голени и стопы. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов и бронхиол вызывает их хронические заболевания, а иногда приводит к бронхиальной астме. Табачный дым, кроме никотиновых оснований, содержит и др. вредные вещества. Доказано, что возможность заболеть раком лёгких у курящих более двух пачек сигарет в день в 20 раз больше, чем у некурящих. Установлена связь курения табака с возникновением рака не только лёгких, но и губы, полости рта, трахеи. Процент больных туберкулёзом среди курящих почти вдвое выше, чем среди некурящих. 95% заболеваний туберкулёзом, начавшихся в зрелом возрасте, падает на курильщиков.
Как и всякое наркотическое средство, при курении табак вызывает кратковременную стадию эйфории. Кратковременное возбуждение умственной деятельности при курении зависит не только от никотина, но и от рефлекторного влияния на мозговое кровообращение раздражения чувствительных нервов полости рта и дыхательных путей табачным дымом. Последний вредно отражается на здоровье не только самих курильщиков, но и окружающих. Особенно вредно курение при беременности - никотин, проникая в кровь матери, отравляет плод. Острое отравление никотином (тошнота, рвота, частый пульс, судороги, подъём кровяного давления) наблюдается обычно при первых попытках курить.
В лечении никотинизма решающее значение имеют психотерапия и психопрофилактика, а также некоторые медикаментозные средства (табекс, лобесил и др.).

Курят все. Это не так. Большая часть человечества не курит. В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, спортивную фигуру, регулярные занятия физическими упражнениями, ежедневную гимнастику. Табакокурение может помешать карьере. Все больше предпринимателей отказывается брать на работу курящих. В США 35 млн бросили курить, в Англии - более 8 млн человек. У нас в стране целые группы молодежи - от "поп-звезд" до "зеленых" отказываются от курения и культивируют здоровый образ жизни.

Курение это безвредное занятие. Это не так. Курение - главный фактор риска заболеваний легких, сердца, нервной системы. 9 из 10 больных раком легких курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более, чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курит после 25 лет. Ученые установили, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

Самое вредное в сигарете - это никотин. То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, ты заглатываешь от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по "конной" схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в твой организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах. Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.

Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются. Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати сигары - это лидеры по содержанию смол.

Курение опасно только для тех, кто курит. Это не так. Медики давно установили, что пассивные курильщики становятся жертвами табака. Находясь в курящей компании, человек рискует не только привыкнуть к табачному дыму (от чего один шаг к сигарете), но и получить весь "букет" заболеваний, связанных с курением.

Всего несколько сигарет в день не могут повредить. Хотя риск рака легкого имеет линейную взаимосвязь доза/реакция с потреблением табака, риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые составляют существенную часть связанных с табаком болезней и смертей, становится очевидным при потреблении всего 3-5 сигарет в день. Связь риска острого инфаркта миокарда и коронарной болезни сердца с подверженностью табачному дыму, оказывается нелинейной при низких дозах и быстро растет при относительно небольшом увеличении дозы, например, получаемой от окружающего табачного дыма или курения всего несколько сигарет в день. Даже слабое воздействие табачного дыма увеличивает склеивание тромбоцитов и вызывает изменения состояния артериальной стенки и гемодинамики. У беременных женщин, которые курят всего 5 сигарет в день, младенцы с большей вероятностью будут иметь пониженный вес при рождении. Рак - ведущая причина смерти среди курильщиков, при этом рак легкого отвечает почти за 80 % связанных с табаком смертей от злокачественных новообразований. Однако, сердечно-сосудистые заболевания (все их формы вместе взятые) являются ведущей причиной всей связанной с табаком смертности, включая как самих курильщиков так и тех, кто подвергается действию табачного дыма. Сердечно-сосудистые заболевания уступают только респираторным заболеваниям (то есть, хроническому бронхиту и эмфиземе) по связанной с табаком заболеваемости. Сердечно-сосудистые заболевания, по-видимому, вызваны воздействием угарного газа и других продуктов сгорания, и это заставляет предполагать, что любое табачное изделие "пониженного риска", которое горит и дым которого вдыхается, вряд ли значительно уменьшит связанную с табаком заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых причин.

Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов. На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто "тормозят" важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру. Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, ты провоцируешь развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения - это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и "таять на глазах" от нее.

Сигареты Light не так вредны, как обычные. Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной "периферии" - альвеол и малых бронхов.

Курение способствует концентрации внимания. Как бы не так! Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять.

Бросить курить легко. Это не так. Большинство курильщиков пытались бросить курить хотя бы раз в жизни, и это у них не получалось. По данным Всемирной организации здравоохранения, с первой попытки это удается только каждому 100 курильщику со стажем.

Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно. Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.

Препараты для прекращения курения не работают. Препараты для прекращения курения, включая средства никотиновой заместительной терапии (НЗТ - пластыри, жевательная резинка, аэрозоль и таблетки), и бупропион, могут удвоить вероятность успешного прекращения курения. Для некоторых курильщиков комбинации этих средств, например, нескольких типов НЗТ, НЗТ с бупропионом, НЗТ с консультированием, и НЗТ с бупропионом и консультированием - могут быть еще более эффективны, чем использование одного метода прекращения курения. Повторное лечение после первоначального неудавшегося курса прекращения курения также увеличивает уровни успеха, а комбинации средств особенно полезны для бросивших курить, но сорвавшихся курильщиков.

Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство… В прессе как грибы размножаются статьи о всевозможных методиках сжигания жира, о чудесном исчезновении живота с помощью какой-нибудь огуречной диеты или о полном избавлении от целлюлита восьмидесятилетней домохозяйки. Некоторые полные люди пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам». И что они получают в итоге? Наборы необоснованных мифов, верных лишь с одной стороны, но губящих организм с другой. Не удивительно, что такое дилетантское «лечение» приводит в лучшем случае лишь к кратковременным результатам.
Людей пичкают мифами и устаревшей информацией то ли по незнанию, то ли специально (в коммерческих целях). В рекламе нам могут показать тётю с огромным висячим животом, который (о, чудо!) исчезнет после нескольких часов, проведенных ей в новейшей мини-сауне. Советы диетологов и инструкторов по фитнесу стандартны: меньше есть и больше двигаться. Любители усложнять предлагают не просто следовать этим рекомендациям, а выдумывают сложнейшие планы питания и заумные тренировочные программы с посекундным распорядком действий… «А это точно сработает?» - осторожно интересуются перепуганные сложностью толстяки. И в ответ получают: «Всё зависит от Вас самих»…
Давайте разберем на пальцах несколько самых распространенных мифов о похудении.
Сжигание жира, миф первый

Совет: Запрещается есть на ночь.
Объяснение: Организм человека, как и всего живого на Земле, работает по суточному циклу. Днем он тратит энергию, а ночью – восстанавливает и накапливает. Пища, съеденная перед сном, не может быть усвоена физически (организм ведь почти не двигается), значит, она поступит прямиком в резервное хранилище – подкожный жир.
Теория: Жировые клетки – это контейнеры, в которые можно поместить довольно большое количество жира. Заполнить их легко: для этого всего лишь нужно поесть углеводов. В ответ на поступление углеводных продуктов в организме вырабатывается инсулин, одной из обязанностей которого как раз и является создание энергетических резервов. А вот извлечь эти накопления из клеток гораздо сложнее. Этим занимается соматотропин (гормон роста), он открывает «контейнеры» и выпускает их содержимое в кровь, гормон вырабатывается в ответ на поступление в организм белковой пищи.
Что делаем: Перед сном МирСоветов рекомендует съедать белковое блюдо – это подстегнет секрецию гормона роста, который будет покрывать все энергетические нужды организма исключительно за счет расходования подкожных жиров. Но, ни в коем случае, не принимайте углеводов! Иначе вырвавшийся на свободу инсулин «испортит нам весь праздник».
Сжигание жира, миф второй

Совет: Исключить из питания жирную пищу.
Объяснение: Жиры не используются организмом, а сразу откладываются под кожу.
Теория: Жиры условно можно поделить на насыщенные и ненасыщенные (разница в количестве водорода, связывающего молекулы).
Насыщенные жиры – твердые и почти не портящиеся, организмом не усваиваются и транспортируются прямиком под кожу.
Ненасыщенные – жидкие и имеют не очень большой срок годности, зато быстро усваиваются и на организм действуют как дополнительный аккумулятор (из грамма таких жиров получается вдвое больше энергии, чем из грамма углеводов). Плюс ко всему, организм, привыкнув к питанию с содержанием ненасыщенных жиров, разгоняет общий жировой обмен до космических скоростей, так что и подкожные запасы начинают быстро уничтожаться.
Что делаем: Полное избегание употребления жиров просто-напросто прекратит жировой обмен. Организм отвыкнет использовать жиры в качестве топлива, поэтому дальнейшая борьба с весом значительно затруднится. Поэтому МирСоветов советует всегда включать в свой рацион немного продуктов, содержащих ненасыщенные жиры. Это различные масла, рыба и орехи…
Сжигание жира, миф третий

Совет: Для похудения достаточно одной лишь диеты…
Объяснение: Уменьшение калорийности питания до непостижимых пределов, в любом случае, приведет организм к потере большей части жира и снижению веса.
Теория: Под похудением обычно понимается потеря веса и уменьшение объемов, например, талии… Естественно, диета рано или поздно доведет параметры тела до нужных размеров, но..! Во-первых, жир так просто не уйдет. При нехватке энергии организм испытывает стресс и принимает экстренные меры по его устранению. Стрессовые гормоны (например, кортизол) способны расщеплять для своих нужд мышцы, сухожилия и даже те продукты распада, которые никаким другим образом утилизироваться не смогли бы. А жир? А жир-то как раз сжигается в самую последнюю очередь. И, во-вторых, для нормального расщепления жира требуется особый гормональный фон, которого могут добиться лишь тренирующиеся люди.
Что делаем: Потерять жир очень просто, гораздо сложнее НЕ потерять вместе с ним необходимые нам мышцы и сохранить общее здоровье организма. Чтобы подкожные резервы пережигались в первую очередь, нужно поднять уровень гормона роста. Проще всего это достигается путем интенсивных тренировок и частого высокобелкового питания.
Сжигание жира, миф четвертый

Совет: Главное – тратить больше энергии, причем, неважно каким образом (хоть обычной ходьбой).
Объяснение: Золотое правило похудения – тратить больше энергии, чем потреблять. Пояснения и уточнения излишни.
Теория: Здоровое сжигание жира (и только жира!) требует наличия особых гормонов в крови. Ходьба и другие низкоинтенсивные упражнения не приводят к изменению гормонального фона, поэтому не могут всерьез рассматриваться для подобных целей. Единственное, что может дать вашему организму длительная ходьба – это повреждение коленных и других суставов нижних конечностей. Спортсмены используют ходьбу ТОЛЬКО в периоды тяжелого (в любом смысле) тренинга, когда гормональный фон и так уже зашкаливает за все мыслимые нормы.
Что делаем: Для сжигания жира организму требуется расходовать много энергии. И чтобы добиться этого без вреда для здоровья, МирСоветов советовал бы предпочесть интенсивную получасовую тренировку перед длительной и ленивой ходьбе по беговой дорожке.
Сжигание жира, миф пятый

Совет: Живот уберется вместе с жиром.
Объяснение: Ну… даже не знаю, что тут сказать. Бред полнейший.
Теория: Чаще всего, вываливающийся живот состоит вовсе не из жира. Под прессом располагается так называемая мембранная мышца, которая выполняет функции опоры для внутренних органов. Во время сидения она расслабляется, растягивается, поэтому и начинает выглядеть мешковидно. Причем, данный процесс довольно сложно обратить. И ни прокачанный пресс, ни отсутствие жира картины не исправят. Кстати, тут есть и обратные примеры, когда полные, но подвижные люди имеют плоский живот. И ни какой жир не сделает его висячим.
Что делаем: Живот просто так не уберется. Легче себя до такого состояния вообще не доводить: вести активный образ жизни и не шлычкать цистернами пиво. Ну, а если уж человек опустился до вываливающегося живота, то нужно сразу отдавать себе отчет в том, что это исключительно его собственная заслуга, которую исправлять придется месяцами, а возможно и дольше. Мембранная мышца задействуется только при усиленном резком выдохе (но это может навредить здоровью), либо при втягивании живота. Так что наилучшим рецептом станет 8-10 подходов по 50-100 втягиваний брюшной стенки ежедневно.

Это лишь малая часть заблуждений, которыми напичкан ум современного человека. Неудивительно, что полным людям, отчаявшимся предпринимать попытки к похудению, приходится придумывать себе различные оправдания и утешения. «Главное – красота духовная»… Может и так, но всё же стройные и красивые люди так говорят крайне редко…

Миф 1: мальчики употребляют больше, чем девочки…
По статистике — да, но недавние исследования показали, что девочки быстрей приобщаются, чем мальчики. Девочки быстрее развиваются и часто дружат с мальчиками, которые старше их самих.
Миф 2: они делают, потому что сталкиваются с плохими людьми…
Мы часто думаем, что молодые используют наркотики, потому что связываются с плохими людьми, но кто эти плохие люди? Мы никогда не думаем, что наши дети плохие. Очень часто мы любим переносить причину использования наркотиков на кого-то другого, чем осознаем тот факт, что нравится нам или нет, многие молодые люди добровольно используют наркотики. Несмотря на наши запреты в их подсознании из-за наших поступков, информации из фильмов и газет уже есть разрешение на употребление наркотиков. Когда вы видите, как растет, число молодых людей, использующих наркотики, в это число могут войти и собственные дети, тем не менее мы их воспитывали или воспитали.

Миф 3: специалисты им растолкуют…
Существует также миф о том, что специалисты — медики, милиционеры могут рассказать молодым людям, чем это пахнет и что после этого они откажутся попробовать наркотики. Да, «люди со стороны» могут оказать влияние на ребенка, но для индивидуальных бесед всех специалистов не хватит, а эффективность школьных лекций не столь высока. Не стоит перекладывать свои обязанности на других. Важный разговор нужно начинать именно в семье, ведь конфликты и родительская конфронтация — одна из главных предпосылок желания попробовать наркотики.

Миф 4: они еще очень молоды, чтобы говорить об этом…
Нам нужно говорить с детьми и слушать наших детей о наркотиках. Некоторые родители обеспокоены этим и думают, что они так молоды, им это подаст идею и подтолкнет к употреблению наркотиков, это неверно. Молодые люди думают и слышат о наркотиках с самых ранних лет. Задача состоит в том, чтобы говорить с ними на языке, понятном их возрасту.

Миф 5: о цене наркотиков — наркотики очень дорогие…
Отнюдь, ряд наркотиков можно купить сэкономив два-три раза карманные деньги на обед и «сникерс».

Миф 6: легко обнаружить, что кто-то использует наркотики…
На ранних этапах это под силу только специалисту. Большинство приводимых признаков употребления носят общий характер и могут вызываться другими причинами. У нас есть стереотипы, как выглядят наркоманы, но большинство молодых людей, использующих наркотики, не соответствуют им. Проблема состоит в том, что вы сможете заметить, что ребенок употребляет наркотики, когда уже будет поздно.

Миф 7: запугивание их остановит…
Увы, это может не сработать. У ребенка «страшилки» как негативная информация просто вытесняется. А подростки могут «раскусить», что мы не знаем того, о чем говорим. Кроме того попытка шокировать и запугивать молодых людей по поводу опасности наркотиков может подтолкнуть попробовать запретное.

Миф 8: если закрывать глаза, это уйдет…
Закрывать на это глаза или избегать об этом говорить — это не поможет.

Подростковые мифы

Миф 1: конопля безвредна…
Это не так. Она вызывает стойкую психологическую зависимость и провоцирует слабоумие. И еще «открывает» дорогу другим наркотикам, снимая чувство страха перед ними. Стоит ли?
Миф 2: я в любой момент откажусь…
Так считают многие. Наркотики придают уверенность и создают иллюзию самоконтроля. Но с зависимостью не поспоришь — отказаться в состоянии менее 2% потребителей.

Миф 3: наркотик делает человека свободным…
Если так можно назвать испуганного загнанного зверя — страх и непроизвольное желаяние спрятаться будут преследовать тебя при встрече с врачом, милиционером, преподавателем, родителями…

Миф 4: наркотики помогают решать жизненные проблемы
На время проблемы покажутся ничтожными, а потом обрушаться на тебя лавиной, из под которой вряд ли возможно выбраться.

Миф 5: это мое право, я не приношу вред окружающим…
Если ты держишь в руках наркотик — по закону ты преступник, а значит, опасен для окружающих.

Cамые распрастраненные ошибки

Задумываясь о профилактике, родители чаще всего в первую очередь имеют в виду опасность непосредственно исходящую от наркотиков, — чтобы не попробовали, не втянулись, не попадали в беду. Вместе с тем, не менее грозная опасность исходит и от общения с наркоманом. Любой подросток может оказаться в ситуации, когда наркотики употребляет кто-то из друзей или близких. Объясните ребенку, что в этом случае крайне важно с самого начала повести себя правильно и не наделать ошибок.
Ошибка первая. Помочь наркоману — не значит выслушать его и посочувствовать. Таким поведением вы лишь создаете дополнительные условия для того, чтобы человек продолжал употреблять наркотики. Единственная реальная возможность помочь - это сделать так, чтобы подтолкнуть человека к прекращению приема наркотиков. Никакие разговоры и уговоры тут не помогут. Нужны действия.

Ошибка вторая. Каким бы близким не был вам наркоман, не тешите себя иллюзиями, что эта близость сама по себе способна положить конец приему наркотиков. Не берите на себя роль спасителя, не надейтесь, что сами сможете вылечить своего друга. Вылечить наркоманию возможно только при участии специалистов — врачей и психологов. Единственное, что вы действительно можете сделать, это выразить свое отношение к тому, что он делает и поставить его перед фактом, что не намерены мириться с таким развитием событий. Ради собственной безопасности (в первую очередь психологической) объясните вашему другу, что в том случае, если он не прекратит употреблять наркотики, вы будете вынуждены расстаться с ним. Как ни тяжело решиться на такой шаг, это необходимо сделать. Наркоман действует на окружающих его людей как радиация — опасности не видно, а вред здоровью огромен. Поэтому долго общаться с «активным» наркоманом очень опасно — может пострадать психика. Кроме того, своим уходом вы, возможно, спровоцируете друга на активные действия, в то время как оставаясь рядом будете, наоборот, выступать в роли «прикрытия».

Ошибка третья. Нельзя покрывать наркомана перед его родственниками. Пообещав однажды хранить тайну, вы встаете на очень опасный, а главное, совершенно тупиковый путь. Помните, что в большинстве случаев доверие наркомана — не то, что следует безоговорочно дорожить. Для зависимого человека единственной ценностью в жизни является наркотик. Поэтому все доверительные отношения используются часто лишь как средство для создания соответствующих условий. Чем дальше вы будете заходить в стремлении «не выносить сор из избы», тем больше вам будет казаться, что чуть-чуть, вот-вот и вы справитесь с ситуацией своими силами. Знайте, что это ощущение многие наркоманы создают у своих «доверенных» специально. «Я уже все понял, решил идти лечиться, вот только боюсь, до завтра начнет „ломать“. Куда же я пойду „на ломах“?» Еще несколько слов о том, что «только ты и никто другой меня понимает» и мы уже готовы дать другу денег на последнюю перед «врачом» дозу. Чтобы не ломало.

Поэтому никогда и ничего не обещайте наркоману. В противном случае через некоторое время он научится манипулировать вами столь искусно, что вы даже не будете видеть, что идете у него на поводу и уже не в состоянии понять, где его проблемы, а где ваши. Это и есть созависимость. Объясните, что ваше поведение и ваши действия являются откликом на его и ни в коем случае не наоборот.

Итак, если ваш друг или знакомый принимает наркотики:

- Четко и ясно объясните, как вы к этому относитесь.
- Скажите, что готовы помогать ему лечиться, но не намерены выслушивать как, когда и при каких условиях он согласится это делать.
- Соберите максимум информации о службах и формах помощи и предложите другу варианты. Определите свою роль — информировать и поддерживать, и его — принимать решения.
- С самого начала оставьте за собой право действовать по вашему усмотрению.
- Если ситуация не изменяется у вас есть только один способ — уйти и прекратить с наркоманом всякие отношения, в первую очередь доверительные.

О деловых отношениях с наркоманом не может быть и речи — не вздумайте одалживать ему деньги, давать свои вещи, устраивать ночевки и т. д.
Эти правила обязательно нужно обсудить с вашим ребенком. Разговор на эту тему не будет простым — возможно ваш сын или дочь воспринимает происходящее как личную трагедию и готов делить с близким человеком все беды и невзгоды. Важно доказать, что, только следуя этим советам можно надеяться на то, что ваши действия дадут реальные результаты. В противном случае вы не только не поможете человеку порвать с наркотиками, но и сами изрядно пострадаете от них.

И не забывайте, всегда есть возможность обратится к специалистам и хотя бы по телефону доверия спросить совета или разрешить свои сомнения.

С шампанским связано множество мифов. Верны ли они?

Консультирует врач-диетолог санкт-петербургской городской больницы № 15 Ирина Викторовна Мироненко.

Миф 1: В шампанском почти нет алкоголя

Многие думают, что шампанское - это слабоалкогольный напиток, в котором очень мало градусов. На самом деле это не так. Достаточно вспомнить другое название шампанского - игристое вино. А любое вино, как известно, дает выраженный опьяняющий эффект. У шампанского он ещё более заметен за счет содержания углекислого газа. Его пузырьки способствуют всасыванию алкоголя.

Вот почему любимый новогодний напиток достаточно быстро ударяет в голову. Становится весело, легко и свободно. Но это только после первых двух, максимум - трех бокалов. Потом идут более тяжелые стадии опьянения. Поэтому не стоит недооценивать шампанское, причисляя его к слабоалкогольным напиткам.

Миф 2: Шампанское не дает похмелья

Один из самых тяжелых похмельных синдромов дает именно шампанское. В этом отношении оно обгоняет большинство крепких напитков. Виной тому служит игристость вина - проще говоря, огромное содержание углекислого газа. Этим и объясняется один интересный факт.

Люди, которые любят «выдохшееся» шампанское, пьянеют медленнее, да и чувствуют себя лучше, чем те, кто следует канонам пития. По ним игристое вино надо пить сразу же после того, как осядет пена. Ведь основные вкусовые свойства шампанского обусловлены именно его «игрой». Но как раз она и придает шампанскому отрицательные качества. Одно из них - это способность вызывать тяжелое похмелье.

Миф 3: Шампанское - безопасный напиток

«Игра» шампанского обуславливает другое его негативное свойство. Речь идет о раздражающем воздействии на пищеварительный тракт. Пузырьки газа способствуют повышению кислотности, поэтому пить шампанское на голодный желудок нежелательно. В этом случае появление неприятных ощущений под ложечкой просто гарантировано.

Из-за стимуляции желудочной секреции шампанское не рекомендуется при гастритах и язвенной болезни. Можно сказать больше - при большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта употребление игристых вин противопоказано. Хронические холециститы, панкреатиты и колиты - все это те болезни, при которых шампанское пить не стоит.

Можно, конечно, сделать несколько глотков игристого вина, отмечая какое-нибудь событие. Это дань традиции, которую никто не захочет нарушить. Однако этими несколькими глотками нужно и ограничиться. В противном случае может начаться обострение гастрита или любого другого заболевания.

Миф 4: Шампанское - некалорийный напиток

Грозит ли вам «летний инфаркт» и можно ли его предотвратить? Ответить на эти вопросы поможет тест, разработанный кардиологами.

Так думают почти все. Мало того, встречаются даже диеты на основе шампанского. Одна из них предусматривает потребление свежих фруктов, которые надо запивать игристым вином. Такая диета не выдерживает никакой критики.

Дело в том, что любой алкогольный напиток вреден для фигуры, потому что спирт - это достаточно калорийное вещество. Менее калорийное, чем сахар - на разнице в энергетической ценности спирта и сахара и живут дрожжи, но диета и алкоголь в любом случае - вещи несовместные. Игристое вино - не исключение. Самыми калорийными считаются сладкие и полусладкие разновидности напитка. Полусухое шампанское менее вредно для фигуры - тем не менее, и оно не безопасно.

Миф 5: Шампанское полезно для сердца

Это утверждение отчасти относится к любому алкоголю. Он препятствует «зарастанию» сосудов и повышению артериального давления.

Такое же действие оказывает и шампанское. Но все-таки красное вино намного полезнее.

1 миф. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок.


Возможно, когда-то это и было актуальным. Но сейчас только вконец оголодавший холостяк, перебивающийся сосисками, пельменями и едой из фастфуда, клюнет в первую очередь на кулинарные способности дамы. Остальные не так падки на борщи и пельмени, приготовленные заботливой женской рукой. Нет, конечно, любому мужчине будет приятно, если вы сделаете для него роскошный ужин или обед. Но все-таки ему важнее не разнообразный рацион, а ваше внимание. И даже если это будет простая яичница, приготовленная с любовью, а не жареная каракатица под диковинным соусом, уверяю вас: он все равно будет счастлив. Поэтому совершенно необязательно проводить на кухне сутки напролет, пытаясь изобрести очередной кулинарный шедевр, а потом замертво падать в постель ввиду полного бессилия. Лучше приготовить что-нибудь менее «энергоемкое», а силы приберечь для чего-нибудь другого. Вдруг к сердцу мужчины отыщется другой путь, помимо желудка?

2 миф. Инициатива всегда должна исходить от мужчины.


Очень спорное мнение. В тех делах, которые касаются взаимоотношений мужчины и женщины, первые частенько бывают чересчур робкими и далеко не всегда отваживаются сделать тот самый первый шаг. Психологи объясняют это тем, что у многих мужчин живучи еще детские комплексы и страхи. Помните, как мальчишки, которым мы когда-то нравились в школе, вместо того, чтобы признаться нам в своих чувствах, таскали нас за косы или обливали водой, Вот и многие мужчины, несмотря на солидный животик, бороду и элегантный костюм, остаются в душе теми же закомплексованными мальчишками. Конечно, дергать за волосы они уже не будут, но заикаться, краснеть – бледнеть и молчать в присутствии объекта любви – запросто. Что поделать, придется вам самой стать чуточку посмелее. Только не перегните палку: излишний напор с вашей стороны ввергнет его в состояние ступора, и тогда, не исключено, уже его придется обливать водой, чтобы привести в чувство.

3 миф. Мужчины не умеют любить. Им важен только секс.


Конечно же, это не так. Как утверждают психологи, мужчины даже чаще идеализируют любовь, чем дамы: почти 90% мужчин уверены, что это волшебное чувство может продолжаться всю жизнь. Женщины же в этом вопросе оказались большими скептиками – в вечную любовь верят лишь 75-80 %. Причем мужскую любовь разлука подогревает, а вот женскую, напротив, остужает. Так что оказывается, сильный пол гораздо романтичнее нас с вами! Женское мнение насчет того, сто «у мужчин в голове один только секс», объясняется тем, что любовные переживания мужчин и женщин отличаются. У женщин чаще возникает любовь – дружба:спокойное, теплое и надежное чувство по отношению к своему избраннику (за исключением тех истеричных особ, у которых любовь стала навязчивой манией, одержимостью), у мужчин – любовь-страсть, немыслимая без физического обладания объектом любви. Ну что поделаешь, если мы по-разному устроены! Но ведь именно поэтому мы вместе…

4 миф. Мужчины ценят в дамах, прежде всего внешнюю красоту, а уж потом все остальное.


С лица воду не пить, считали наши предки и были правы. Безусловно, мужчинам нравятся хорошенькие женщины, но при этом совершенно не обязательно, чтобы у них был греческий профиль, фигура Венеры и поступь Артемиды. Как показывают социологические опросы, женская красота в мужском списке приоритетов стоит где-то на 3-м месте, уступая место сексапильности и обаянию. Так что, дорогие дамы, вместо того, чтобы бегать к косметологу с едва обозначившейся морщинкой, лучше попробуйте стать раскованной и непосредственной (не путать с развязностью), игривой и озорной (не путать с вульгарностью и «впадением» в детство), шутливой и ироничной (не путать с сарказмом и ехидством). Тогда ваш избранник ни на кого вас не променяет!

5 миф. Мужчине нравится, когда женщина открыта и искренна.


И да, и нет. Открытость мужчины действительно ценят, однако все хорошо в меру. Тех дамочек, которые распахиваются перед мужчиной полностью, подробно рассказывая о своих «бывших» или, жалуясь на перенесенную недавно молочницу, сильный пол не очень-то жалует. А вернее сказать, бежит от них сломя ноги! Ведь такие «припадки» излишней откровенности отпугнут кого угодно. Поэтому запомните золотое правило:лучше недоговорить, чем переговорить! Во-первых, лишнее не сболтнете, обидев тем самым партнера. Во-вторых, останетесь для него, хотя бы частично неразгаданной загадкой. А таинственность всегда интригует.

6 миф. Чем хуже к мужчинам относишься, тем лучше они относятся к нам.


Доля правды в этом есть: чем меньше мужчину любим, тем больше нравимся ему. Однако, опять же, все хорошо в меру! Ведь далеко не всем мужчинам понравится, если их избранница постоянно будет изводить их своей холодностью, капризами, издевками, надменностью и т. д. По мнению специалистов, такое поведение понравится лишь откровенным мазохистам или джентльменам, имеющим крайне низкую самооценку (последние, считая в глубине души, что не заслуживают любви всегда тянутся именно к стервам, которые треплют им нервы по поводу или без повода). Но ведь немало и таких мужчин, которые уважают себя и явно не страдают мазохизмом. И они просто не допустят, чтобы избранница вела себя по-хамски. Поэтому будьте осторожны: каждый представитель сильного пола требует своего подхода!

7 миф. В постели мужчины «зациклены» только на собственном оргазме.


Наверное, не все мужчины отличаются сексуальным альтруизмом, но, согласитесь, таких эгоистов все-таки меньшинство! Просто мужчины обычно раньше «финишируют», оставляя партнершу крайне раздосадованной. Но причиной тому не мужская вредность, а разница в физиологии: к тому моменту, когда мужчина находится на пике возбуждения, дама только-только входит во вкус. А ждать, когда она его «догонит», у него уже зачастую нет сил и терпения. Но при желании эту досадную оплошность природы можно устранить, увеличив время, отведенное на прелюдию. Так что мнение о мужском эгоизме в постели явно преувеличено!

8 миф. Сильные, уверенные в себе мужчины никогда не жалуются на жизнь и уж тем более - не плачут.


Сейчас уже сложно сказать, кто придумал этот миф: мужчины или женщины. Но многие представители сильного пола восприняли его чересчур серьезно, вот и стараются вовсю соответствовать, создавая имидж эдакого крутого супермена, который никогда не хнычет и не расстраивается. А уж про то, чтобы из его глаз выкатилась скупая мужская слеза, и речи быть не может! И очень зря – медики считают, что постоянное подавление негативных эмоций крайне вредно. От этого, между прочим, и инфаркты с инсультами случаются. А психологи уверяют, что моменты слабости даже необходимы – именно критические ситуации укрепляют внутреннюю силу человека, помогают ему лучше понять самого себя. Неслучайно мудрецы говорят: «В слабости – наша сила».


Поэтому, если партнер захочет излить вам свою душу, не обвиняйте его в слабости. В конце концов, иногда можно выступить и в качестве жилетки или «примерит» на себя роль матери. Если это будет повторяться не слишком часто, ваши отношения от этого только выиграют.

9 миф. Настоящий мужчина всегда четко знает, чего хочет. Только «хлюпик» то и дело растерянно мечется из стороны в сторону.


Это не так. Мужчина же не робот, живущий по четко заданной программе, а человек. А для любого человека свойственно время от времени сомневаться в правильности того, как он поступает. И по мнению психологов, это совершенно нормально! А посему не упрекайте своего избранника в том, что он «робкий мямля, а не мужик». Пусть подумает хорошенько, взвесив все за и против, а уж потом примет решение. А если попросит, дайте ему мудрый совет. Вдруг пригодится?

10 миф. Мужчины – бесчувственные «сухари», не способные на глубокие переживания.


Если вам встретилась парочка-тройка эгоистов и ловеласов, совершенно не нужно остальных представителей сильного пола подгонять под одну гребенку. Возможно, мужчины действительно часто производят впечатление «сухарей», но внутри у них может бушевать ураган эмоций! Просто они его старательно маскируют. Ведь им с детства внушали, что он в любой ситуации должен проявлять выдержку и хладнокровие. Так он и живет, бедный, в плену собственных стереотипов. А на самом деле мужчины чувствительны и ранимы. И конфликтные ситуации, связанные с изменами, ссорами, переносят гораздо тяжелее, чем дамы. И вместо того, чтобы вешать на своего избранника ярлыки, лучше попытайтесь найти ключик к его душе, чтобы вся его «толстокожесть» рухнула и он, наконец, решился обнажить перед вами свои чувства.