Девочки мои( Что мне делать...я лично в панике. Вчера выпусной был и все дела....все было зашибись, я в кремле отжигала, т.к. медалист..хД в итоге проснулдась недавно!

Но речь не об этом. Я поправилась на 5 кг. В итоге снова мои 65 вместо 60. А я так была близк к целе в 57 кг. а тут оп, и снова....виновата я во всем сама, ибо никто меня жрать не заставлял.

Теперь я настроена похудеть к 1ому сентября и сорвать авации у подруг, а так же в универе, ведь новая жизнь начинается)

знааачит, я с июля буду ходить в фитнес. 3 раза в неделю по 1,5 часа. Потоооом диетки.

Я решила изменить свое отношение к еде. На досуге прочла книжку "легкий способ похудеть" или как-то так и она изменила мое отношение к еде в корне. Новая жизнь товарищи начинается!

нет сладкому:

- буду беречь свои зубы, чтобы лет в 70 не ходить в члюстях

нет мясу и пр:

- бережем зверушечек. Я недавно на даче у подруги была, и там рядом деревня, ну так вот, и коровки с утра в поле. Я на них посмотрела, одну даже погладила и стало стыдно есть мясо.

меньше фруктов, больше овощей.

- в фруктах куча фруктозы, что не тру. Тем более я люблю только ягоды и бананы. Бананы= сладкая картошка, так что отказываемся....а черешню и клубнику с малинкой можно себе позволять) а скоро дааача и горы клубнии.....*облизываюсь*

да черносливу

- полюбила его..хД

да крупам.

-оооооооочень сытно и полезно для желудка. Особенно овсянка на воде с замороженной вижней)и часов до 3х есть не тянет даже)

дадададад овобщем.

-без комментариев.

да кофиру, творогу и био йогуртам с отрубями и вообще отрубям)

- желудок скажет спасибо и мб уменьшится)

Ну вот и все. Началась новая проверка моей воли. На данный момент вес= 66, но это только что.

буду худеть дооооо....55 в идеале.

как думаете за 2 месяца реально?

как же я по вам всем скучала(