советую Дюкана - за 1,5 месяца ушло 8 кг! тоже мечтаю 50 кг весить)
худела я с 63 до 54 на Дюкане, не чувствуешь голода, класс и вес быстро уходит.
только большой минус - готовить нужно постоянно.
Добрый день.
Приглашаю Вас принять участие в съемках документального фильма о похудении.
Свяжитесь со мной как можно скорее rusya_b@mail.ru
89261557277
Ирина
я слабительные никогда не принимала... в жизни... вообще...
А вот почему чай с сахором!!!? даже если заменитель - 1) это вредно
2) ты не чувствуешь настоящий вкус чая... много теряешь
слабительных не надо лучше, потом затянет в это дело, а когда одумаешься остановится не сможешь долго сходить в туалет сама. не советую..
а за три дня, если продержишься ничего не кушая, обязательно скинешь 3 кг.. я думаю)
удачи
Контрастный душ делает кожу более упругой при регулярном его делание)) Говорят еще метаболизм ускоряет, в общем одни полезности от него. Сама делаю, довольна, да и настроение поднимает :D
Я еще нашла сегодня у мамы массажер, такой деревянный, маленький, не знаю как объяснить что это такое.. Просто проблеммые участки им трешь. Он вызывает приток крови, вознобновляет кровообращение, тем самым помогает быстрее избавится от дряблости. С сегодняшнего дня начну терется им :D
Маски говорят из глины хорошие, слышала про черную. Мажешься и обертывешься пленкой. Сама не делала - не знаю.
Удачи.)
последний раз когда взвешивалась 57) но у так много ела последнии две недели что думаю что 61))) А на весы вставать не хочу потому что я очень эмоциональна и заплачу)))
а домашние рецепты это всмысле сама делаешь? или название такое?! :)
*только попробуй сорваться,получишь ремня хорошего и пойдёшь в сауну с синей попой!!!! :P
да мне итак не хочется)) я просто учусь с 1 смены и дома целый день и от делать нечего) а ночью с друзьями никуда идти не хочется от тяжести ужасной...Вот и проблема) но я надеюсь её решить)