Пятница, 30 Января 2009 г. 21:50
+ в цитатник
Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.
Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того,как поедите. Есть утверждающие что за пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограмм.
Зато когда-нить я буду вот такой)))
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Детская_наивность обратиться по имени
Суббота, 31 Января 2009 г. 08:14 (ссылка)
Юль, я сидела не так давно на шоколадном разгрузочном дне.
Ощущения - в конце дня - высшие, такая лёгкость... Купила себе 2 Кит-ката по 45 грамм, от одного кусочек отдала маме, а остальное - это весь рацион на день.. И кофе без молока и без сахара пила.
Не знаю, я один день выдержала, но мне кажется, что неделю на этой херне сидеть - это убийственно. И очень опасно для здоровья. В шоколаде содержатся легкоусваиваемые совсем неполезные углеводы и жиры, которые организму вообще по сути параллельны.. Организм за целую неделю не получит ни одного сложного углевода (например, как в кашах и орехах), ни одного сложного жира и белка - 0! А в день нашему организму надо 400-600г углеводов, 40-60г белка и не помню сколько жиров..
так что подумай головой - надо ли тебе это.
на 6 кг ты за неделю не похудеешь. А даже если похудеешь - то наберёшь за следующую все 10.
Ответить С цитатой В цитатник
Детская_наивность обратиться по имени
Суббота, 31 Января 2009 г. 08:14 (ссылка)
