Записи Друзья Комментарии
Екатерина Шапошникова
Аватар Екатерина_Шапошникова

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «Екатерина_Шапошникова» на 02 апреля 2009

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно выбраться в клуб вместе с Devchonka_ru. Google в апогее означает, что будет ошибкой пойти на поводу у желания пропустить пару коктейлей с hot_man_88. Можно найти что-то забавное в старых записях MaIshtar.

Получить свой гороскоп

 -Битвы

Кто лучше выглядит?

Я голосовал за hot_man_88


OnLy_WiLd_AnGeL
Голосовать 		VS
hot_man_88
Голосовать

Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Екатерина_Шапошникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

меня интерисует абсолютно всё! люблю жизнь и людей

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) В_АТАКУ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1522


"Америку открыла!"

Среда, 15 Апреля 2009 г. 00:51 + в цитатник
В колонках играет - тишина
(200x262, 57Kb) Настроение сейчас - Отличное

Я тут для себя "Америку открыла". Всю жизнь считала, что питаюсь правильно, потому что,  исключила солёное, жирное, жареное, картофель, хлеб, майонез и много чего не вспомню. Также срараюсь не есть сладости сразу же после нормальной пищи. Питаюсь практически одной молочкой. А тут, книгу умную прочла и оказалось-

Осторожно:вредные продукты! И далее в списоке: кофе, морские продукты, сахар, чай, молоко, соль и перец, сигареты, яйца, газированные напитки, алкоголь, сыры, жареные блюда, растительные масла, майонез, мясо домашней птицы, хлеб, горчица, рыба, лекарства (за исключением тех, которые жизненно необходимы).

Перестроится так сразу очень сложно, поэтому каждый раз задумываюсь "Есть, или не есть?" и "Через сколько можно есть?" Но почитав немного книгу я понимаю теперь, почему моя подруга, которая сидит на одних фруктах и овощах 3 недели совсем не худеет, а просто теряет силы. Я практически неограничивая себя не в чем за 2 дня похудела на килограмм. Ура, ура, ура!!


Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Ночь_в_сентябре   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 06:55 (ссылка)
а я вот ем все( включая сладости и мучное) и не толстею...спасибо папе за наследственную несклонность к полноте=)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:54ссылка
Екатерина_Шапошникова
Ну а у меня склонность к полноте, но я держусь. Меня в семье дистрофиком называют. ))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
sashok_k   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 10:26 (ссылка)
морские продукты нельзя? и рыбу? да ну... в ней столько кальция и фосфора, жизненно необходимые людям
но особенно мне понравились в списке вредных продуктов - сигареты))))))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:55ссылка
Екатерина_Шапошникова
Да можно все, просто надо знать чо с чем есть и когда, чтобы лучше усвоилось.))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
loveryshkaG   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 13:53 (ссылка)
на самом деле есть можно все,только надо уметь продукты совмещать...вообщем раздельно питаться,чтобы продукты переваривались как положено,давая нашему организму все полезные вещества...а совмещая несовместимые продукты,переедая,запивая еду-мы получаем только отложение солей,жиров,плохое самочувствие и болячки хронические...так что надо еще завести блокнотик и подробно для себя расписать,что и как есть...составить примерное меню...и вперед)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:56ссылка
Екатерина_Шапошникова
Всё верно, моя дорогая. Я ещё книжку просто не до конца дочитала.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Inimitable_Soniya   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 15:31 (ссылка)
если так посудить,вообще нчиего есть нельзя..в овощах-пестициды и т.д.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:56ссылка
Екатерина_Шапошникова
Нет, овощи олезны только всё мыть хорошенько надо.))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ermolaev-vlad   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 16:15 (ссылка)
я почти две недели сижу на диете из-за проблем с желудком и вроде ничего, сил не убавилось, да и веса тоже (хотя убавляться нечему), а вот самочувствие только улучшилось)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:58ссылка
Екатерина_Шапошникова
Я ненавижу диеты, поэтому мне легче скорректировать всё питание, чем потом набрать больше потерянного. Но у тебя вынужденная, я рада, что тебе лучше. ))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
I-Limonka   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 18:29 (ссылка)
да... мне тоже с этим вопросом подфартило..и тоже папе спасибо)
не представляю свою жизнь без всего того, что тут в ограничениях написано)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:58ссылка
Екатерина_Шапошникова
Ну вот, всем повезло, одна я с неахти наследственностью. ))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Obormotka-Obormotka   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2009 г. 22:02 (ссылка)
никогда не смогу отказаться от рыбы и сыра.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 23:59ссылка
Екатерина_Шапошникова
Рыба очень полезна, а вот насчёт сыра почему-то написано неважно. Но я тоже его очень люблю.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
shushakiprey   обратиться по имени Четверг, 16 Апреля 2009 г. 10:22 (ссылка)
Жить вообще вредно!!!
Я о диетах и вреде или пользе продуктов тоже начала писать, но со стороны астрологии и мистики.
"Кулинарка" - пока пара статеек, но накопленного опыта хватает на многое, только бы времени хватило.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Апреля 2009 г. 00:01ссылка
Екатерина_Шапошникова
Во время всё и упирается. Мне так хочется всех откоментировать и постик добавить, но начала потихонечку уже работой заниматься и тоже времени совсем в обрез. А мыслей так много.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
A-Roks   обратиться по имени Четверг, 16 Апреля 2009 г. 14:12 (ссылка)
А что тогда можно есть, я просто все из перечисленного употребляю...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Апреля 2009 г. 00:03ссылка
Екатерина_Шапошникова
Главное не смешивать белки с углеводами. Фрукты есть отдельно от всех групп продуктов минут за 20, или после, потому что они быстро перевариваются. Не запивать еду, лучше перед ней минут за 15 попить. Вообщем есть можно всё, просто одни продукты быстрее перевариваются, другие медленней и нельзя их смешивать. Вообщем, без 100 грамм не обойтись!))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте