целостная структура личности.



Предлагаю вам метод самопознания, знакомства с вашей личностью.
Если не врать самому себе, - результат ошеломляющий.
Метод буду проводить на тренинге, вам предлагаю сделать самим.
Метод описан И. Калинаускосом в его книге "целостная структура личности" (см. вложение).

И как он сам же говорит своим клиентам: главное, - никому не показывайте тот листочек. его вообще потом лучше разорвать.. Потомо что иллюзий по поводу собственной личности не остается вообще.

И еще один момент. Для чего имеет смысл писать себе тест о самом себе.
В момент, когда мы осознаем самих себя, мы понимаем - кто живет там, внутри. И это, пожалуй, единственная причина менять самих себя.

"Кризисы любви. Системная психотерапия Берта Хеллингера"-




Предлагаю выдержки из книги психотерапевта Вебера Гунтхарда "Кризисы любви .Системная психотерапия Берта Хеллингера", в которой говорится о порядках любви, о кризисах, которые проявляются как следствие нарушений этих порядков, о том, как их преодолеть и найти правильное решение. Речь идет о праве на принадлежность или обособленности, принятии родителей, равноправии в партнерских отношениях и согласии с собственной судьбой:
"Счастье в отношениях зависит от оборота «давать» и «брать». Небольшой оборот приносит небольшую прибыль. Чем больше оборот, тем глубже счастье. Есть в этом, правда, один большой недостаток — это еще больше привязывает. Кто хочет свободы, должен лишь совсем понемногу давать и брать. Это как при ходьбе. Читать далее...

С глаз долой...




Расставание с человеком, который не безразличен, всегда мучительно. И не важно, друг это или любимый. Чтобы не сойти с ума и не опустить самооценку ниже сточных вод, придерживаемся нехитрой инструкции.

Самый главный лекарь, увы, время. Агония потери длится от трех месяцев, до года-двух. Другое и очень важное дело, чем это время занять.

Не менее важно, определиться. Ваша цель- сойтись или забыть? Пытаясь забыть и продолжая пытаться сблизиться, Вы усугубляете агонию.

Определиться, значит, встать у руля ситуации. А это, в свою очередь, означает, что ВАМИ больше не будут рулить:) ни объект, ни ситуация.

Велик соблазн попытки воссоединения, особенно, если человек сам идет на контакт. Попробуйте. Один-два раза. Не вышло? Те же грабли? Стоит ли продолжать, агония- то Ваша...

Бросить и начать другую жизнь, сначала одному, потом с другим человеком, невыносимо сложно. Потому, что мы... Сотворили себе кумира.

Столкните человека с пьедестала, на который сами же его и возвели. И все встанет на свои места.

Его необыкновенность, неповторимость и самолучшесть, нет, не плод наших фантазий, ведь каждый человек уникален и неповторим. Это... Наш бесценный дар этому человеку... Под названием- возможность и желание... Увидеть... Имменно в нем... Все это.

А теперь, позаимствуйте у Кая осколок адского зеркала и найдите в Вашей прекрасной розе червоточинку. Лишь для того, чтобы избежать ранений об ее острые шипы.

Как только человек упадет в Ваших собственных глазах, станет обычным и заурядным, считайте, что основная работа по вытаскиванию себя за волосы завершена. Все остальное пойдет по накатанной:)