В плеере что-то очень быстрое и ритмичное из списка Running...

Вечерняя пробежка…
Как вы ее себе представляете?
Ну, конечно, бегун с ногами и выносливостью кенийца штурмует десяток-другой километров дорожного полотна…
А вот вам реальность Петербурга.
Надев длинные лосины и термо-футболку с длинным рукавом, любуюсь в зеркало – пока все сходится – ноги действительно подтянутые (скромностью я точно обделен)…
Выхожу на улицу и устремляюсь по дорожному полотну в сторону заказника.
Попутно любуюсь тем, как умелый художник разрисовал небо. От темно-фиолетового переход в оранжевый и, причем все цвета так аккуратно распределены по небу, что диву даешься, какой у Него мольберт, и какие «послушные» краски – ничто не смешивается, а если и смешивается, то чисто и без грязи. У меня так получалось, только пару лет назад, и то в Corel Draw, но, конечно же, я забыл – я не рисовал бесчисленное количество новостроек с угловатыми кранами стоящими рядом.
Ближе к заказнику…
Ближе к солнцу…
И виды другие…
Дома, в свете садящегося солнца покрываются золотом столь высокой пробы, что режет глаза.
Выбегаю на аллею, и открывается вид на озеро.
Приходит мысль, сказанная Николасом Фандориным, описывавшим закат в океане: «Сегодня безветренно, и заход солнца выглядит так, будто в зеркале решил утопиться красный апельсин».
От себя добавлю, что вместе с ним, по-моему, решили «утопиться» и деревья…
На самом же деле, в какой-то момент не совсем понятно, где вода, а где земля, они просто напросто переворачиваются, словно калейдоскоп в твоей голове.
Наконец, отрываю голову от красоты, творящейся на воде, и обращаю внимание на пульсометр.
Тут же выдергиваю из уха наушник – пульсометр бешено пиликает (такое с ним происходит, когда человек нарушает границу, заданную вручную… это уже даже не привычка, а скорее лозунг по жизни – жизнь должна быть с ручной настройкой, и откалибрована тобой, и только тобой).
И изумляюсь тому, что пульсометр выдает вместо 170 ударов умиротворенной вечерней пробежки, бешеные 207…
И сразу вспоминается фраза хорошего знакомого – гребцы-психи!
- О, да!
Теперь я понимаю, о чем это…
 Но самое главное – я не снижаю темп…
И чем не кениец?..
И самое главное, ноги – Ахиллово сухожилие не тянет как обычно, но пока что позади только половина дистанции.
Бегу обратно – небо уже не то, Он полностью залил его фиолетовой краской, и убрал облака – красиво (?) – вопрос спорный…
Солнце уже скрылось, и на обратной дороге меня встречает ее Величество Луна, закрытая легкой вуалью облаков. В процессе моего бега, луна не выдерживает и с любопытством выходит посмотреть, а заодно и показать дорогу, причем делает это так ненавязчиво, мол, если не надо могу и уйти.
- Нет проблем! Попутчики, поддерживающие мою скорость – это хорошие попутчики. Главное не разговаривай.
Луна кивает, когда я запрыгиваю на тротуар, и начинается финальная стадия пробежки – последний километр…
Пульсометр все также бесится и нервничает; люди, мимо которых я пробегаю, оборачиваются то ли от моего тяжелого дыхания, то ли неврастеничного пиликания часов.
Ну…
Последние метры…
И пульс начинает стремительно падать, будто шарик, в который воткнули иголку.
На экран секундомера не переключаюсь – хочу потомить себя, и как же приятно, когда на 5 километрах новый личный рекорд.
И!.. Он действительно новый.
Вот так всегда совершаются рекорды – спонтанно.
А главное легко… 

Сегодняшний день начался просто, и в принципе прошел он тоже просто, однако были в нем приятные моменты.
Утро началось с подъема. Подъема раннего, и обычного. Я умылся, позавтракал… все было по распорядку.
Единственным отклонением от привычного графика было отсутствие желания идти на тренировку, наверно потому, что на улице был сильнейший ветер, и на воде сегодня нечего делать.
В конце концов, я собрался на тренировку тогда, когда по всем законам времени, тренер должен был покинуть базу. Должен был…
Придя на тренировку, я застал его уже собирающимся. И мы разговорились. Честно скажу, впервые в жизни его не донимали звонками, и мы стояли и разговаривали, и вот тогда-то и понимаешь, что у человека в голове не только соревнования и гонки, но он еще и очень интересный собеседник. Он рассказал мне очень много про люцернскую регату, что проходит в Швейцарии, про английские и немецкие соревнования, в которых он принимал непосредственное участие. А пока мы разговаривали, небо поменяло настроение с ветрено-солнечного на дождливо-пасмурное.
Но на сей раз мои планы уже не могли зависеть от погоды – я хотел сделать пробежку по парку. Я переоделся и направился на улицу. Было ветрено и прохладно, не пробежал я и ста метров, как пошел дождь. Дождь слабый, и даже приятный.
Спустя 5 километров, дождь стал осыпать меня свинцовыми пулями, с трудом проходящими через синтетику. Я ощущал, как капли разбиваются о бедра, впиваясь в ткань. Капли били по плечам, но от этого бег мой не становился медленнее, наоборот, это только подхлестывало, к тому, же музыка ускоряла меня.
Пробегая по мосту, я заметил, что с одной стороны моста на небе практически нет облаков, а другая затянута тучами. И вода тоже была разной – с одной стороны от моста она походила на голубой шелк, на который вылили белую краску облаков; с другой – она напоминала тягучий и вязкий свинец, в котором отражались, хотя нет, не отражались – замерли деревья, словно каменные изваяния.
Когда, наконец, пробежка закончилась, и я зашел в здание, то люди, сидевшие внутри, как-то, странно, посмотрели на меня – я был мокрым, а моя роскошная шевелюра свисала сосульками на лоб. Недолго думая, я прошел в зал. После двух часов издевательства над собой в тренажерном зале, я вышел в раздевалку, и как-то легко ощущал себя – мышцы, хотя и были «забиты», тяжести в них не было – идеальная тренировка.
Вернувшись, домой, уничтожил долгожданный ужин, и наконец-то, впервые, за долгое время, у меня были силы для того, чтобы что-то сделать, а не завалиться спать.
«Мы ждем момента, чтобы совершить подвиг…»
Простая фраза. Правда?..
Так вот сегодня я его совершил, когда человеку в понуром настроении подарил улыбку. Первую улыбку за день (…), это же так прекрасно, когда человек тебе улыбается, или благодаря тебе.
Ну чем не подвиг?..
И вроде, день начался и закончился просто, а все-таки были в нем приятные моменты…