Каждое утро одно и то же — времени на сборы катастрофически не хватает. Чаще всего мы жертвуем завтраком, надеясь перекусить на работе. Обычным перекусом становятся сдобная булочка, сладкий кофе, бутерброд.

Я не буду утомлять вас информацией о вреде так называемых «быстрых» углеводов, которые мгновенно усваиваются, все и так сейчас много читают и разбираются в информации. Просто получается часто так, что ешь мало, а вес почему-то увеличивается… Думаю, многим знакома такая картина. И плюс к этому еще появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Вывод один — завтрак пропускать все-таки не стоит, но нужно для себя определить и выбрать самое оптимальное время для завтрака и полезные продукты. 

"Не дарите женщине надежду,
Все равно потом ведь отберете,
Подарите лучше ей одежду
Иль парфьюм, иль котика в берете,
И, притом, живого, потому что
В день прощанья, ей сердечко клюнув,
Вы сбежите в зиму или в осень,
А его она уже не бросит.
Бережно прижмет его к сердечку,
Потому что помнит: мы в ответе,
Потому что знает, мы в ответе
За того, кем дорожим на свете.

Не дарите женщине надежду,
Подарите ей колье и серьги,
Подарите ей весной подснежник,
Плеер подарите или деньги,
Шлите ей, от мира откупившись,
От ее не хитренького мира,
Где полно забот и дочь в придачу,
Подарите ей, к примеру, дачу,
Подарите скромненькую дачу,
Чуть поменьше, чем ее квартира,
Чуть попроще, чем ее полмира,
Подарите дачу наудачу.

Не дарите женщине надежду,
Не дарите, вдруг она поверит,
Станет вас лелеять, холить, нежить,
Вдруг возьмет и вам Себя подарит
С бантиком на шее, как игрушку...
Лучше подарите ей подушку
С одеялом, что б без вас не мерзла,
Подарите мягкую подушку.
В общем, подарите, что хотите,
Шубу, сапоги, белье, иль вазу,
Но, как болезнь, в начале, как заразу,
В ней надежду истребите сразу!..."

*** Разрыв в отношениях мужчины переживают легче. Им требует­ся всего 3 месяца, что­бы избавиться от неприятных воспоминаний, женщины же способны скучать до полутора лет.
*** Женщины менее агрессивны, чем мужчины, это связано с гормоном тестостероном, который вырабатывается в организме мужчины в 10 раз больше.
*** Вес головного мозга мужчин больше, чем у женщин, зато мыслительный процесс проходит быстрее у женщин.
*** Потребность во сне у женщин выше, примерно на 2 часа, чем у мужчин.
*** У мужчин обмен веществ, протекает быстрее, им ежедневно требуется на 650 калорий больше, чем женщинам.
*** Кожа у женщин тоньше и суше, подвергается более раннему старению, у мужчин кожа более упругая.
*** Кровь у мужчин гораздо гуще, поэто­му инсульт и инфаркт у мужчин случается чаще, чем у женщин.
*** Алкоголь оказывает на женщин более сильное влияние, примерно на 30%, из-за отсутствия пищеварительного фермента, способного нейтрализовать алкоголь.
*** Волосы у мужчин выпадают более интенсивно, чем у женщин, так как корни волос у женщин сидят глубже на 2 мм, чем у мужчин.

ПОНАДОБИТСЯ:
Маргарин – 200 гр.
Сахар – 1,5 стакана
Яйцо – 4 шт.
Молоко – 0,5 стакана
Мука – 250 гр.
Какао-порошок – 2 ст.л.
Сода – 0,5 ч.л.
Ванилин – 2 гр. 

Оказывается, что мужчина и женщина — не такие уж похожие существа. Отличия между ними не заканчиваются на уровне анатомии. Куда большая разница проявляется на уровне психологии.
Выражения. Слова, которые срываются с уст женщины, попавшей молотком не по гвоздю, а по пальцам, можно смело выпускать в эфир. То, что вырывается в таких случаях у мужчин, трансляции не подлежит.
Движения. Замахиваясь, чтобы что-то бросить, женщина отводит руку не вбок, а назад. Женщина не прикусывает сигарету зубами, не оставляет ее во рту, но всегда держит в руке. По раскаленной гальке женщина идет на цыпочках, мужчина — на пятках. Женщины затыкают уши пальцами, мужчины закрывают их ладонями. Когда вы просите женщину передать вам зажигалку, она ее вам передает, а не бросает, проверяя вашу реакцию. Женщины никогда не почесывают в затылке — это портит прическу. 

Ингредиенты:

• Тесто 1 :мука
• сливочное масло – 1-2 стол.ложки
• сахар-1 стол.ложка
• соль-0,5 чайной ложки
• 2 яйца

• Тесто 2:4 стакана муки
• - 1.3 стакана воды
• - 1 столовую ложку водки
• - 1 куриное яйцо
• - 2 стол. ложки растительного масла
• - 0.5 чайной ложки соли. 

Сколько слов вы говорите в среднем в течении дня? Нет, речь не о текстовых сообщениях и не о электронной почте, речь о словах, которые вылетают из вашего рта.
В среднем это 16.000 слов. Многое из того, что мы говорим является пустой болтовней. Но есть слова, которые стоит произносить чаще. Это:
"Привет"
Зачастую мы проводим в транспорте или в очередях огромное количество времени бок о бок с незнакомыми людьми, но в итоге не перекидываемся с ними и парой слов. Попробуйте поздороваться с теми, кто находится рядом с вами, и улыбнуться. Это улучшит настроение вам и окружающим, и, возможно, станет началом увлекательной беседы, которая поможет вам скрасить час, проведенные в очереди или в дороге. 

Готовиться он просто. Для пирога можно использовать два вида теста; дрожжевое или тесто для пелеменей (такое тесто надо раскатывать тонко). Замешиваем тесто и делим его на две части. Берем одну часть и раскатываем ее. На противень наливаем немного масла (оливковое.подсолнечное,растительное_то есть то,которым вы пользуетесь) Этим маслом протираем весь противень и кладем на него первый раскатанный пласт теста Лучше,чтобы тесто было больше противеня и края свисали с противеня.. Дальше все выкладываем слоями,но обязательно так как написано:

Желаю силы мужской и внимания женского,
Бизнес развить до масштаба вселенского,
Пива холодного в тёплой компании,
Можно ещё раз – о женском внимании...
Денег буржуйских в бумажнике кожаном,
Меньше по жизни встречать отмороженных,
Тачку крутую и света зелёного,
(К пиву, забыл я, побольше солёного)
Наших врагов замочить всех в сортире,
Чтоб соответственно – Мир Во Всём Мире!
Всех мужчин, в ком мозг не высох,
Черных, светлых, рыжих, лысых,
Бородатых и усатых,
Лопоухих, волосатых,
Грубых, хулиганов, трудных,
Мягких, ласковых, занудных,
Поздравляю с НАШИМ днём.
С 23 февралём!!!

  О каких подарках мечтают мужчины 23 февраля
Каждый мужчина мечтает примерно о таких подарках:
1. Абонемент в публичный дом. Вип-абонемент - с выдачей командировочных удостоверений для предъявления жене при отсутствии дома больше чем на 1 день.

Подари мне плавки из сатина,
Что зовут в народе "труселя",
Не на День святого Валентина,
А на 23-е февраля!
Этот день для каждого мужчины
Бесшабашный, резвый, отрывной.
День, когда есть веская причина,
Дома покомандовать женой.
В этот день ты, встав на табуретку,
Натянув на пузо труселя,
Сжав в руках стакан, как Ленин кепку,
Гаркнешь всем: "Салаги! Смирно, мля!"

1 пачка маргарина, 200гр сметаны, з стакана муки. Для начинки можно использовать густое варенье или вареную сгущенку, а так же молотые орехи+сахар+белок 1 яйца.

Из всех продуктов  замесить тесто и положить на час в холодильник. Тесто разделить на 4 части, каждую часть раскатать в круг и нарезать в виде треугольников. Положить начинку на широкую сторону и закрутить от широкой стороны к узкой. Выпекать в хорошо разогретой духовке до зарумянивания. Еще горячими рогалики  посыпать сахарной пудрой.

Раз, два, три, четыре, пять
Спешу мужчин я поздравлять!
День Защитника настал,
Пожеланий - просто шквал:
РАЗ- болезней век не знать,
Чтоб здоровьем щеголять.
ДВА - работы без тревог.
А на ТРИ - зарплату в срок.
На ЧЕТЫРЕ - светлых дней,
Добрых, преданных друзей.
Никогда их не терять,
Уваженьем процветать.
А на ПЯТЬ - любви большой.
С Днём Защитника, герой!

Какие мужчины бывают на свете?
Мужчины-младенцы и вечные дети,
Мужчины-любители шика и блеска,
Гурманы и те, кто привык есть довески,
Мужчины-глупцы и мужчины с мозгами,
И даже бывают мужчины с рогами,
Мужчины с деньгами, мужчины без денег,
(Они всё хотят жизнь начать в понедельник),
Мужчины, которые ждут идеала,
Мужчины, которых не снять с пьедестала,
Мужчины-халявщики, подлые люди,
Бедняги, которых будильник лишь будит...
Мужчины нужны почему-то до боли,
Всегда - и когда говорят о футболе,
Когда протирают штаны на диване...
Спасибо, мужчины!
Мы, женщины, с вами!
 

Не надо сетовать, девчонки,
На холодность своих мужей.
Не повышайте голос звонкий
И не гоните их взашей.

Я знаю, девочки, как трудно
Нам жить без ласковых речей,
Ни в спальне ночью, ни при людно
Не слышать то, что нам важней.

Они у нас не многословны.
Скорее буркнут ерунду,
Чем изольют трактат любовный,
Чтоб верность подтвердить свою.

Ведь так? Зачем им напрягаться?
Они же знают- мы умны,
И сами сможем догадаться,
О чём подумали они.

Не злитесь, милые девчонки,
И не трудитесь воспитать.
Они в словах, как дети, робки,
Им легче подвиги свершать.

Достать звезду с небес- охотно!
Нырнуть в фонтан- да без проблем!

Мужчины чувствуют вольготно
Себя в пучине важных дел.
Они сильны, они отважны.
У них призванье - защищать.
И им порой совсем не важно,
О чём мы можем там мечтать....

2010г.автор Марго

Две женщины сидели за столом,
И возле каждой по свече горело.
Они молчали долго, но потом
Одна заговорила так несмело:
-Ты знаешь: я его жена...
Он- муж мой и отец детей...
Из его жизни ты уйти должна.
И будет лучше, если по-скорей!
-Да, я - любовница его,-
Другая ей с волненьем отвечала!-
Не упущу я счастья своего!
Быть одинокой - очень я устала!
-А как же я? А дети? А наш дом?
Ты прояви, прошу тебя, участье!
-Он разлюбил тебя, да и потом,
Лишь я ему дарю любовь и счастье!
-Он не уйдёт! Его я не отдам!
-Я у тебя его не забираю.
Того что есть - вполне хватает нам,
На большее, поверь, не посягаю.
-Но это подло! Как же ты могла?
Что он женат, я думаю, ты знала?
Я свой очаг любила, берегла...
А ты же - мужа и отца украла!
-И я хочу счастливой быть, как ты,
Любимой быть, любить, детей рожать!
-Рожать? Скажи, что это лишь мечты...
-Нет, не мечты: я скоро буду ... мать.
Надолго воцарилась тишина,
Горели свечи, капал воск слезой.
И каждая была напряжена,
Не понимая правду, боль другой.
-И что же будет? Как нам дальше жить?
-Пусть время всё расставит по местам.
С кем быть- ему, не нам решать,
И этот выбор мы должны принять.
Две женщины сидели за столом.
Не мне судить, винить или прощать.
Могу сказать лишь только об одном:
По-бабьи каждую могу понять.

Галина Курасова

Пусть не будет громче канонады,
Чем ворчанье тещи, плач детей.
И вручаю я тебе награды:
Отдых, пиво, круг друзей.
День защитника отметь на всю катушку,
Погуляй на праздник всех мужчин!
Только помни, что потом весь год
Должен быть примерным семьянином!

• (Боже, не выполняй наших желаний,  ибо не ведаем мы, чего хотим!)
• Многие люди мечтают похудеть, а многие – иметь много денег. Господи, не слушай их, не посылай нам голод и инфляцию!
• Многим людям надоело ходить на работу – не пожалей этих людей и не пошли нам безработицу! 

О, милый доблестный Мужчина!
Стучится в двери праздник твой.

Скорее двери все открой,
Ведь будут восхвалять тебя, Мужчина.
Сегодня ты герой и рыцарь,
Для женских душ – Король.
Неотразимый, сильный, смелый
И может, в чем-то неземной.
Все похвалы тебе сегодня.
И доблести и мужеству твоим.
Но не забудь о том, Мужчина:
Без женщины ты вряд ли б был таким.

Какое красивое слово - "Мужчина"!
Мы любим в нем мужа, и любим в нем сына,
Мы любим вас разных - и слабых,
и сильных.
И в чем-то виновных, и в чем-то невинных.

Вы часто, как дети, и часто -
повесы,
Вы - просто другие, и тем интересны!
Пытаться менять
вас - бессмысленно, глупо,

Принять вас любыми для женщин - наука.

Без вас мы скучаем, без вас очень грустно,
Без вашей любви в женском
сердце так пусто.
Мужчины, защитники наши и слава,
Простите за то, что
бываем не правы.

За вашу любовь!За терпенье!За силу!
Хочу, чтобы
каждый из вас был счастливым!
Пусть меньше для грусти бывают причины,
Какое красивое слово - "Мужчина"!!!!!!

Мальчики, мужчины, джентльмены
женихи, мужья и супермены
домоседы, фермеры, отцы
воины, гусары, молодцы
подчиненные, руководители,
боссы, пуритане, соблазнители,
умники, красавцы, шутники
рыцари, друзья, весельчаки
гении, поэты, сумасброды
автомобилисты, пешеходы
работяги, женских душ кумиры
тамады, ковбои, заводилы
кавалеры, лорды, паладины,
спонсора, смутьяны, гражданины
сладкоежки, игроки, партнеры
лирики, творцы и мушкетеры
гордецы, танцоры, демократы,
мудрецы, певцы и дипломаты
жизнелюбы, интеллектуалы
удальцы, джигиты, запевалы
чародеи и авантюристы
рыбаки, охотники, артисты
и богатыри и балагуры
ангелочки, черти и амуры
фантазеры и здоровяки

ДОРОГИЕ НАШИ МУЖИКИ!
Мы вас поздравляем в праздник этот,
Приведенный перечень достоинств
Объясняет, что на этом свете
Вас любить поверьте все же стоит!

Мы без вас словно лодка без вёсел,
Словно яхта без паруса в шквал.
Мы без вас словно зимы без вёсен,
Стол без хлеба, без снега февраль...
 

Всем нам хочется жить счастливо. У каждого понятие счастья своё, но далеко не все знают или понимают, что нужно делать для того, чтобы быть счастливым.
Предлагаю вашему вниманию программу для счастливой жизни. Составил её судья Томас Тровард, автор книг о власти мышления, а рассказала о ней – его ученица Женевьев Беренд. Возможно, живя по этой программе, вы действительно сделаете свою жизнь лучше и станете счастливее. Итак…
В понедельник – следите за своими мыслями и словами.
Наши мысли порождают слова, которые, в свою очередь, становятся нашими действиями. Своими мыслями мы формируем реальность вокруг нас. Если мыслим позитивно, то и наш взгляд на жизнь становится позитивным.

Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров… А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше. К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения. Кстати, еще один отличный вариант – начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.
2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОСТРОГО И СОЛЕНОГО
Приправы, пряности, соль способствуют выделению желудочного сока, а значит, разжигают аппетит.

1. Начинать с малого – это нормально
  «Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей»
2. Мысли материальны
  «Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит.»
3. Простить
«Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы»
4. Ваши поступки имеют значение
«Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что буду они значить, если вы не будете им следовать?»

Нам понадобится:
яйца – 3 шт.;
мука – 1-1,5 стакана;
сливочное топленное масло – 2 чайной ложки;
сахар – 1/2 чайной ложки;
соль;
изюм;
сахарная пудра.
Для сиропа:
мед – 1/2 стакана;
сахар – 1/2 стакана;
вода – 1/2 стакана.