Áåç çàãîëîâêà |

ÑËÀÄÊÈÉ ÌÀÐÈÍÎÂÀÍÍÛÉ ËÎÑÎÑÜ ÏÎ-ØÂÅÄÑÊÈ
Ñëàäêèé è ïðÿíûé óêñóñíûé ìàðèíàä "ãîòîâèò" ëîñîñÿ â òå÷åíèå 2-3 äíåé. Ïîäàâàéòå ìàðèíîâàííóþ ðûáó íà ðæàíîì õëåáå ñ çåëåíûì õðóñòÿùèì ñàëàòîì.
Ïðîìûòü äâå áàíêè âìåñòèìîñòüþ 500 ìë â ãîðÿ÷åé ìûëüíîé âîäå. Ïðîñòåðèëèçîâàòü â äóõîâêå ïðè 140 ãð Ñ â òå÷åíèå 15 ìèí. Ïîëîæèòü â êàñòðþëþ óêñóñ, ñàõàð è ïåðåö ñ 200 ìë âîäû, íàãðåâàòü íà ìåäëåííîì îãíå, ïîêà ñàõàð íå ðàñòâîðèòñÿ. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è ãîòîâèòü 1 ìèí. Îõëàäèòü. Óëîæèòü â áàíêè ñëîÿìè ëîñîñü, ìîðêîâü, ëóê, ëàâðîâûé ëèñò è äîáàâèòü õîëîäíûé óêñóñ. Çàêðûòü êðûøêàìè ïëîòíî è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 3 äíÿ. Ïîäàâàòü ñðàçó æå.
Ôèëå ëîñîñÿ íà êîæå - 1 êã,
ñîëü - 50 ãðàììîâ,
ñàõàð - 15 ãðàììîâ,
êîíüÿê - 100 ãðàììîâ
1 ïó÷îê óêðîïà.
Ïåðåä çàñîëêîé èç ðûáû íåîáõîäèìî óäàëèòü âñå êîñòî÷êè, òîãäà îíà áóäåò ëåãêî è àêêóðàòíî ðåçàòüñÿ. Ñäåëàòü ýòî ìîæíî ïèíöåòîì. Êîãäà êîñòè óäàëåíû, ôèëå íóæíî íàòåðåòü ñîëüþ è ñàõàðîì, ïîëîæèòü â ëîòîê è ïîëèòü êîíüÿêîì. Çàòåì íóæíî ìåëêî ïîðóáèòü óêðîï è îáìàçàòü èì ðûáó. Ëîòîê çàòÿãèâàþò ïëåíêîé è ñòàâÿò â ïðîõëàäíîå ìåñòî íà ñóòêè èëè áîëåå, â çàâèñèìîñòè îò âåëè÷èíû ôèëå. Ãîòîâíîñòü ðûáû îïðåäåëÿþò, íàäàâèâ íà íåå. Åñëè ðûáà óïðóãàÿ - îíà ãîòîâà, åñëè æå ðûáà ìÿãêàÿ, òî åé íåîáõîäèìî åùå ïîñòîÿòü. Êîãäà ôèëå ëîñîñÿ õîðîøî ïðîìàðèíîâàëîñü, åãî íóæíî íàðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè. Èç íåñêîëüêèõ ëîìòèêîâ ñâåðíóòü ðîçî÷êó. Âûëîæèòü íà òàðåëî÷êó ëîìòèêè ðûáû è ðîçó. Óêðàñèòü áëþäî ìîæíî ñâåæèìè îâîùàìè è ëèìîíîì. Íå çàáóäüòå âåòî÷êó óêðîïà.
8 ñåëåäîê (ïî 120 ã),
3 êðàñíûå ëóêîâèöû,
2 ìîðêîâêè,
1 ìàëåíüêèé êîðåøîê õðåíà,
2 ÿáëîêà,
ñîê îäíîãî ëèìîíà,
0,25 ë âèííîãî óêñóñà,
0,5 ë âîäû,
3 ñòë ñàõàðà,
10 ãîðîøèí áåëîãî ïåðöà,
5 ìîææåâåëîâûõ ÿãîä,
2 ëàâðîâûõ ëèñòà,
1 ïó÷îê óêðîïà.
Çàìî÷èòü ôèëå ñåëåäêè íà íî÷ü. Íàðåçàòü ëóê è ìîðêîâü êðóæî÷êàìè, õðåí íàðåçàòü ïàëî÷êàìè. Íàðåçàòü ÿáëîêè ëîìòèêàìè, ñìåøàòü ëèìîííûé ñîê ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû è çàëèòü ÿáëîêè. Âñêèïÿòèòü óêñóñ, âîäó, ñàõàð è ïðÿíîñòè, äîáàâèòü ìîðêîâü è õðåí è âàðèòü 10 ìèí. Çà 5 ìèí äî ãîòîâíîñòè äîáàâèòü ëóê. Ìàðèíàä îõëàäèòü, íàðåçàòü ôèëå êóñî÷êàìè øèðèíîé 2 ñì è ñëîæèòü â ñòåêëÿííóþ áàíêó, äîáàâèòü ÿáëîêè è óêðîï, çàëèòü ìàðèíàäîì è äàòü íàñòîÿòüñÿ 1 ÷àñ.
ÑÅËÅÄÊÀ Ñ ËÀÂÐÎÌ È ÈÌÁÈÐÅÌ
Ñåëüäü âûìà÷èâàþò 12 ÷àñîâ â âîäå, à çàòåì íàðåçàþò ëîìòèêàìè òîëùèíîé 2-3 ñì. Âîäó êèïÿòÿò ñ ñàõàðîì è óêñóñîì è îõëàæäàþò. Ñåëüäü óêëàäûâàþò â ñòåêëÿííóþ, ôàÿíñîâóþ èëè ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó, äîáàâëÿþò íàðåçàííûå êîëüöàìè ëóê è ìîðêîâü, ÷åðíûé ïåðåö ãîðîøêîì, ãîð÷è÷íûå ñåìåíà, ëàâð, èìáèðü, âñå ýòî çàëèâàþò ìàðèíàäîì è îñòàâëÿþò íà õîëîäå â òå÷åíèå 2 äíåé.
Ëîñîñü â ïðÿíîì ñîåâîì ìàðèíàäå, çàïå÷åííûé öåëèêîì
Âðåìÿ ìàðèíîâàíèÿ
4 ÷àñà
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ
65 ìèíóò
Èíãðåäèåíòû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 8-10 ïîðöèé
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëîñîñÿ:
2 öåëèêîâûõ ôèëå ëîñîñÿ (êóñêè ïðèáëèçèòåëüíî ïî 1 êã êàæäûé)
1 ëèìîí, íàðåçàííûé äîëüêàìè
1 ìàëåíüêèé àïåëüñèí, íàðåçàííûé äîëüêàìè
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàðèíàäà:
3 ñò.ë. ñîåâîãî ñîóñà Kikkoman
3 êðàñíûõ ïåð÷èêà ÷èëè, óäàëèòü ñåìåíà è ìåëêî íàðåçàòü
2 ñò.ë. îñòðîãî ñîóñà ÷èëè
öåäðà è ñîê 1 ëèìîíà
2 ñò.ë. æèäêîãî ìåäà
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà:
450 ã äëèííîç¸ðíîãî ðèñà
1,5 ñò.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
1 êðàñíûé ïåðåö ïàïðèêà, óäàëèòü ñåìåíà è íàðåçàòü
150 ãðàìì çåðåí ñàõàðíîé êóêóðóçû
1 êðàñíûé ëóê, íàðåçàòü òîíêèìè êîëüöàìè
2 ñò.ë. íàðóáëåííîé çåëåíè ïåòðóøêè
Ñìåøàéòå â ìèñêå ñîåâûé ñîóñ, ÷èëè, ñîóñ ÷èëè, ëèìîííóþ öåäðó, ñîê è ìåä.
Ïðîìîêíèòå îáà êóñêà ôèëå ëîñîñÿ è ñäåëàéòå íà øêóðå íåñêîëüêî ãëóáîêèõ íàäçðåçîâ. Âûëîæèòå ïåðâîå ôèëå øêóðîé âíèç íà äâîéíóþ ôîëüãó è ðàçëîæèòå ñâåðõó íà ôèëå ëèìîíû è àïåëüñèíû. Íåìíîãî ïîëåéòå ðûáó ìàðèíàäîì ñ ÷èëè.
Íà ïåðâûé êóñîê ôèëå ïîëîæèòå âòîðîé êóñîê êîæåé êâåðõó. Òåïåðü âîçüìèòå âåðåâî÷êó è îáâÿæèòå âìåñòå êóñêè ðûáíîãî ôèëå, ïî îêîí÷àíèè îáðåæüòå êîí÷èêè âåðåâêè. Âûëåéòå îñòàâøèéñÿ ìàðèíàä íà ðûáó è ïîñòàâüòå ìàðèíîâàòüñÿ â õîëîäèëüíèê ìèíèìóì íà 4 ÷àñà èëè íà íî÷ü.
Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 200 Ñ/ïîëîæåíèå 6 â ãàçîâûõ ïëèòàõ. Äîñòàíüòå ðûáó èç õîëîäèëüíèêà è äàéòå åé íàãðåòüñÿ äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Ïîëåéòå ðûáó íàòåêøèì íà ôîëüãó ìàðèíàäîì, è çàòåì îáåðíèòå ôîëüãó âîêðóã ðûáû, îñòàâëÿÿ âåðõ îòêðûòûì. Ãîòîâüòå â äóõîâêå 45 ìèíóò.
Òåì âðåìåíåì, ñïîëîñíèòå ðèñ è ïîìåñòèòå åãî â êàñòðþëþ ñ äîñòàòî÷íûì êîëè÷åñòâîì õîëîäíîé âîäû, ÷òîáû îíà ïîêðûâàëà áû ðèñ íà 2.5 ñì. Ïåðåìåøàéòå è âàðèòå 20 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå ïîä ïëîòíî ïðèëåãàþùåé êðûøêîé. Ðàçîãðåéòå â ñêîâîðîäå ìàñëî è îáæàðüòå ëóê è ñëàäêèé ïåðåö â òå÷åíèå 5 ìèíóò. Äîáàâüòå ñàõàðíóþ êóêóðóçó è õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Âûëîæèòå ïðèãîòîâëåííûé ðèñ â ñêîâîðîäó è õîðîøî ïåðåìåøàéòå ñ ïåòðóøêîé.
Âûíüòå ëîñîñÿ èç äóõîâêè è äàéòå åìó ïîñòîÿòü íåñêîëüêî ìèíóò. Ïîäàâàéòå âìåñòå ñ ðèñîâûì ñàëàòîì.
Íà 1 ïîðöèþ: 1018 êÄæ/243 êêàë



Càìàÿ ýôôåêòèâíàÿ ìåòîäèêà äëÿ äåòåé - ýòî èãðîâàÿ ôîðìà îáó÷åíèÿ àíãëèéñêîìó ÿçûêó. Öåíòð "Îòêðûòûé ìèð" ïðîôåññèîíàëüíî ïîìîæåò âàøèì äåòÿì óñâîèòü ôîíåòè÷åñêèå è ðàçãîâîðíûå íàâûêè ðå÷è, à òàêæå ïîïîëíèòü ëåêñè÷åñêèé çàïàñ ñëîâ! Ïðåèìóùåñòâà öåíòðà - ýòî íåáîëüøèå ãðóïïû è èíòåðåñíûå ôîðìû çàíÿòèé, ïîáóæäàþùèå äåòåé èãðàòü, îáùàòüñÿ, çàðÿæàòüñÿ ïîçèòèâíîé ýíåðãèåé, èçó÷àÿ àíãëèéñêèé íåïðèíóæäåííî è áûñòðî!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |