У вас бывает так, что вы сильно ворочаетесь перед сном? Принимаете разные позы, свертываетесь в клубочек?

Есть мысль, почему так происходит. Согласно данным психологии, в каждом из нас живет множество личностей. Они периодически выходят на поверхность и захватывают наше сознание. Простой пример такого захвата — это спонтанные истерики у женщин (камбек в маленьких обиженных девочек).

Подумал, что если у наших субличностей разные возраста, то и тела у них должны быть разные!

Так однажды на сеансе у остеопата мы работали с ощущениями размеров тела. Я вошел в транс и меня спросили «Как твои ощущения в теле?».

Я, лежа на спине, почувствовал тело в теле. В большом теле лежал маленький ребенок, пятки которого заканчивались где-то на моих коленях. Круть!

Потом мы расширили тело ребенка до моих настоящих размеров.

На сеансах холотропного дыхания часто один из эффектов — это сковывание тела. Спазмы в руках и ногах при этом объясняются обычно гипервентиляцией. Но в один из таких моментов осознал, что внутри меня лежит «застывшее тело». Оно было создано из хронического напряжения мышц. Направив дыхание в область напряжения, с сильной болью снял блоки. Застывшее тело ожило!

Предположу, что мышечные блоки по всему телу — это, не что иное, как застывшие тела субличностей. Например, когда мы проваливаемся в сон, то, возможно, что проходим через субличность эмбриона и она закручивает тело в калачик.

Что делать с застывшими телами?

Что, что? Размораживать :).

Работать с телом. Практика йоги (аштанга-йоги) поможет оживить и объединить тело. Думаю, что всего лет за пять тренировок можно привести тело и психику в порядок.

Займитесь своим телом.



Всего хорошего,
Владимир Никонов