Уже неделю как сижу на хлебе и воде в прямом, ем только один раз в день. Чувствую себя замечательно. Похудел на 8 кг. Не курю уже 18 дней, но наступают моменты когда аж скулы сводит как хочется. Пью воду тогда. В день выпиваю 3 литра воды. Сплю мало, максисум 6 часов. С утра и до обеда.