Танюсик, правильно, без отступлений!!!
Когда у меня обнаружили диабет, дочка категорически заявила: Всё, мамусик, на КД!!! Я пыталась отмазаться, вот праздники справлю(1-во майские, а дело было 25 апреля) и со следующего понедельника - обязательно!!! НИКАКИХ отмазок, сказала доча и вот ... минус 30 кг. позади и сахар в норме!!! А начинала в 2006 году, с 93 кг!!!
Тридцатку потеряла за 1,5 года, а сейчас в райне 63 кг., уже, долгое время!!!
Не раздумывай, присоединяйся!!! УДАЧИ!!!