МАЛИНКА-МАРИНКА, Умница какая!!!Талия будет осиная.Мне тоже надо подключать хала -хуп,а то я только на велике катаюсь,а его забросила.Я ведь когда крутила 11 см в талии ушли.
у меня со спортом не наладилось,доча болеет,уже 5-й день ни днем ни ночью с рук не слезает да и вообще видимо эта неделя у меня без отвеса будет-МСы через пару дней и вес стоит,слава богу,конечно,что вообще не плюс...
Таня, а хала-хуп ты крутила в комплексе с чем-то? Каждый день? По сколько? (у меня на многую краску аллергия - задыхаюсь и голова болит) что ж мама твоя так с тобой((((
Привет!!!!Крутила я хала-хуп по 30 минут в день,но по началу хватало меня только на 5 минут.Ну никак не могла удержать его он все время падал у меня ,вот эти 5 минут я его только ловила и поднимала.А потом когда освоилась и стало более менее получаться я стала прибавлять по 5 минут в неделю и дошла постепенно до 30 минут.Крутила я каждый день кроме критических дней.Но вот чего я до сих пор не могу это поставить ноги вместе.Небольшое расстояние все равно есть,но это уже высший пилотаж и он придет с опытом.Буду возобновлять занятия.Потом мне стало надоедать и я то каталась день на велике,то крутила обруч,по разному.
Gorjanka, По поводу мамы все очень сложно.Характер не из легких ,ей лучше уступить,чем перечить.Для нее эта краска не пахнет,а что другие мучаются это ее как то не волнует.Всем очень трудно поверить ,что у меня такая мама,но родителей не выбирают и приходится мириться.
Привет, девчата. Как то все в этом году поутихли с диетами и постами. А краска вонючая - это ужас, конечно. Но что сделать. Приходится терпеть. Удачи и терпения тебе.