Yaroslana, Спасибо,а как у тебя дела?????
Елена924, Да уж с конституциями нам не так повезло,но что поделать будем стараться и держать себя в форме.И все равно ты очаровательна .

Танюш, да что-то майский шашлычный период немного оказался невоздержанным. Сейчас снова 86, но вчера я уже кушала по системе (и минус 700 г было).

Yaroslana, Продолжай систему и ты не раз нас еще порадуешь , вот увидишь.-700 это здорово.Вперед.

Спасибо за поддержку, Танюш! (Офф: я фотки Андрюшкины выложила :))

Может с перепугу обжорства организьм твою цифру,которая 78,1 перепрыгнет...и вниз пойдет.Меня тоже вечерком на всякое тянет....тоже пытаюсь держаться,кефир покупаю и пью его пью,пока из ушей не полезет:)))!

Танюш! Для меня тоже самое трудное время-вечер, так и тянет чем-нибудь похрустеть...я вечером сельдерей стеблевый ем:) идет на ура)))
Удачи тебе!

Танюсик55 , привет Танюшь. молодец что удержалась от соблазнов. я вот тожу хожу водичку глушу скоро булькать начну

Больше не срывайся и всё отлично будет. У тебя, видимо, 78кг как и у меня - переходный барьер. Вес долго стоит на этой отметке, а потом легко начинает отдавать лишнее. У меня, тьфу-тьфу-тьфу, вроде закончилось это 78-килограммовое плато)))))) Сейчас 76 уже! Хотя тоже не верила, что пройду через него! "Благодаря" многолетним наблюдениям знаю, что следующие такие точки лично у меня - это 73 и 68кг! Это потому, что когда-то у меня все эти вЕсы долго держались и организм их запомнил!
А ты умничка!!! Поверь, скоро вес стремительно пойдёт вниз!

Приветик!!!! Держись!!!! Слабинку не давай, а то сразу жирок обрадуется и отложится!!! Я тоже стараюсь из всех сил...... Удачи!!!!Чмок!!!!

Yaroslana, АлисА_ААА, Шинака, Алекса_Рыжик, Julietta23, инна_светлова, Девочки какая от вас поддержка исходит,ну просто уже и не хочется совсем нарушать , а просто идти вместе с вами вперед.Вместе мы сила и нам все по плечу.

удачи я тебе желаю, я не ходила в спортклуб 1,5 месяца а моя знакомая за это время похудела с 72,5 на 65,0 представляешь какие цифры ,диету она очень не соблюдает , но у нее спортклуб регулярно ,но у нас там нагрузки только держись,правда у нее рост 158 см ,но она мне сказала что еще похудеет,но мне тоже не плохо при моем 168 пока 72 кг, я думаю что и на нашей улице скоро будет праздник

Привет хулиганам:)) Ничего, все бывает. Главное вовремя вернуться на круг. Продолжай, занимайся, все получится! Я тоже рада, что тут с вами общаюсь! Как здорово это все-таки:))

Танюша, привет! Я тожеочень рада что есть наши дневники,наше общение. Процесс идет лучше когда находишься в кругу единомышленников.

Cool_Russian_girl, Люсильда, Да,мои хорошие .
leonarda478, Ничего и мы будем стройняшками.

Девочки, какие вы все молодцы!
...а я никак остановиться не могу (( ем,ем, уже 3кг наела а-а-а-а-а
а вечер это вообще кошмар, рука так и тянется к еде, мозг отключается, рот открывается.... пластырем его что-ли заклеить?