Без заголовка

Прислала подружка из Одноклассников - ну вот фигня же полная, а я так ржала ))))

Игра на вечер  - помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Для игры вам понадобится: человек (вы сами), ванная с натянутыми над ней верёвками-лёсками для сушки белья, колготки.

Как играть: надеваете колготки попой на голову, залезаете в ванну, встаёте в ней в полный рост, ноги (колготочные, не свои) забрасываете на верёвки для сушки белья. Медленно трогаетесь с места и делаете несколько шагов вперёд. Вы - троллейбус. Если при этом надеть лыжи - получается трамвай. А если
надеть лыжи и налить в ванну воды - получается речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включенный фен, то получится электричка, а если выключить свет и одеть налобный фонарик, то вы - метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолет, если при этом в воде останется фен - все, пи*дец, вы - ракета!

Три упражнения для красивого живота






Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Далее

Любимые выражения



Жизнь коварна!!! Когда у тебя на руках все карты, она начинает играть в шахматы...

Ошибку можно исправить, а глупость можно повторить....

Зачем мне холодильник , когда я не курю...

Меня часто приследуют умные мысли, но я быстрее...

Без ошибок молодости нет мудрости старости

Слабый пол сильнее сильного в силу слабости сильного пола к слабому

Пусть захлебнуться слезами все те, кто нам завидуют!

Кто хочет, тот ищет возможности.Кто не хочет,тот ищет причины.

Мы редко плачем не потому, что нам не больно, а потому, что тушь потечет…

Где вы видели такую кошку, которую бы волновало то, что о ней говорят мыши?

Если кто-то плюнет нам в спину, значит мы впереди!!!

И абсолютно все равно, что о нас думают, потому что мы о них вообще не думаем…

Все женщины - ангелы, только вот некоторым обломали крылья и они вынуждены летать на метле.