Цитата сообщения Симферополь Зачем лецитин человеку?


Всем в определенной степени знакомо слово «лецитин»: кто-то периодически принимает препарат с одноименным названием, кто-то его назначает своим пациентам, а кто-то просто читал или слышал о нем.

В основном это БАДы и гепатопротекторы. Данное вещество, называемое также фосфатидилхолином, рекомендуется людям практически всех возрастных групп при следующих патологиях:


• нарушения работы мозга, снижение внимания и памяти, нервные расстройства и тики (в терапии возрастных изменений у пожилых людей и в педиатрии);
• рассеянный склероз и другие заболевания, ассоциированные с прогрессирующей деменцией;
• генетические патологии (например, болезнь Дауна, – в рамках комплексной коррекции некоторых врожденных заболеваний у детей);
• атеросклероз;
• тромбоз;
• сахарный диабет;
• заболевания дыхательной системы (от рецидивирующих ОРВИ и бронхитов до хронической легочной недостаточности, астмы и туберкулеза легких);
• дерматиты и псориаз;
• коллагеноз (патологические воспалительные изменения соединительной ткани);
• патологии половых желез;
• болезни печени и желчного пузыря (ожирение печени, токсикозы различной этиологии, в том числе алкогольные);
• беременность, особенно период между 18 и 22 неделями, когда у плода формируется головной мозг, и лактация (как в интересах ребенка, так и для восстановления здоровья матери) – после обязательной консультации с врачом.

Кроме того, лецитин защищает клетки вашего тела от преждевременного окисления, способствует транспортировке питательных веществ из крови в клетки, препятствует появлению избыточного веса (в том числе и за счет своей способности выводить излишки холестерина из сосудов и тканей) и почечных конкрементов (камней), улучшает кровообращение, способствует профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лецитин применяется в педиатрии и терапии взрослых – для лечения мультифакторных неврологических, психологических, урологических симптомов (расстройства мочеиспускания), в купировании кризисных состояний у взрослых и детей (мигрени, повышенная возбудимость, неврозы, бессонница), в восстановлении зрения, общего тонуса, иммунитета.

Таким образом, мы с вами видим, не зря лецитин называют системным продуктом: спектр его полезного применения очень широк.

Лецитин выпускается в виде капсул, таблеток, разводимых жидкостей или съедобных гелей (форма сладкого, душистого, легко усваиваемого геля разработана для детей). Хранится в темном и прохладном месте, но не подлежит заморозке и воздействию влажности (то есть холодильник и аптечка в ванной комнате для хранения лецитиновых средств не подходят).

Где еще он содержится?

Помимо препаратов, лецитин можно получить из продуктов питания, прежде всего, из следующих:

• белокочанная и цветная капуста;
• зеленые бобы, чечевица, соевые бобы и горох;
• семена и орехи;
• яйца;
• икра рыб;
• мясные субпродукты.


Лецитин продается в аптеках и во многих сетевых компаниях. Выбор большой. Весь вопрос, где именно приобрести качественный лецитин.

В аптеке без труда можно купить эссенциале форте.

Это стандартизированные фосфолипиды из высушенной субстанции соевых бобов. Однако данный препарат применяется для улучшения функции печени, как гепатопротектор. Именно так написано в аннотации на препарат.


При заболеваниях нервной системы он служит лишь как вспомогательное средство для улучшения функции печени. В тех случаях, если неврологическому больному назначается очень много лекарств.

Маленьким деткам можно давать гель киндер биовиталь.

Преимущество этого препарата в том, что кроме лецитина, в нем содержатся еще и витамины группы В. Но концентрация лецитина в этом лекарственном препарате ничтожно мала. Всего 100 мг в 1 чайной ложке.

Поэтому он применяется как обычный поливитаминный препарат, для поддержания здоровья маленького ребенка. Существенным недостатком геля киндер биовиталь является его многокомпонентный состав, наличие вспомогательных компонентов, вкусовые пищевые добавки. Все это может провоцировать развитие аллергии.

Поэтому лучше всего принимать лецитин в виде биологически активной добавки.

Здесь Вы встретитесь с большим разнообразием фирм производителей. Поэтому следует задуматься, что же выбрать?

Во-первых, выбирайте лецитин, изготовленный из бобов сои, а не из семян подсолнечника. В бобах сои фосфолипиды более высокого качества.

Во-вторых, убедитесь, что для изготовления лецитина используются немодифицированные бобы сои. Доверие вызывает бренд компании-производителя и наличие международного сертификата GMP.

Обязательно прочитайте этот сертификат. Он должен быть в компании. Кроме того, значок GMP указывается на баночке лецитина.

В-третьих, обычно лецитин изготавливается в форме крупинок, похожих на зернышки или в виде маслянистой жидкости. Лучше выбирать лецитин в форме масла, т.к. в этих случаях используются более высокие технологии для выделения фосфолипидов.

В-четвертых, удобнее для применения использовать капсулы, в которые производители помещают лецитин. На этикетке баночки должно быть указано содержание лецитина в каждой капсулке.

Вот так, дорогие друзья. Те из Вас, кто внимательно относятся к выбору для себя обычных продуктов питания, поймут меня.

Ведь, по сути, лецитин, как и все БАДы относятся к специализированным продуктам питания. А мы знаем, что в супермаркетах молоко молоку рознь, мясо мясу – рознь. Как, впрочем, и все остальные продукты.

Та же самая история и с БАДами. Одни из них являются великолепным дополнением к нашему столу, давая могучую поддержку клеткам нашего организма. А в отношении других БАДов можно сказать, что хорошо одно то, что они не навредили нам.