Исходное сообщение Tallulah_II
Во мне сейчас 74кг, я ними же я и начинала худеть год назад. Никаких результатов кроме теоретической подковонности и может мышц в некоторых местах. Обидно, за год могла многого добиться... К 20-25 июля хочется убрать до 68, возможно 66.. А к началу нового учебного т.е. 6 сентября, хотелось бы меньше 65 или может даже 60.
Пока что возьму по минимуму. 4 раза в неделю на BodyPump (аеробика с тяжестями) и собсно всё. Физра в школе 2 раза по 2 часа в неделю, тоже нагрузка какаят как никак. Мы сможем. Ну и питаться нормально, при 1200-1500ккал из меня отлично уходит лишнее, но я постоянно расслабляюсь.
Заиц чудесен, решил что лучше меня поддержать нежели чем убеждать что я для него прекрасно выгляжу. Но сладкого жутко много в доме =\ Жила быб я одна, может было бы проще... Хотя Щюрд тоже сладкоежко ^_^
Буду выбрасывать его ночами, а своим говорить что срываюсь ночью. К сожелению они поверят -_-