«...Человек - МАКРОКОСМ с миллионами тайн. И чем больше мы его изучаем, тем больше наши подозрения в том, что мы знаем очень и очень мало, только усиливаются...» © Аллан Чумак

Давно хотелось написать свой комментарий на тему исчезновения менструаций у некоторых женщин, переходящих на здоровое питание (в частности, вегетарианство и сыроедение), чтобы развеять ряд заблуждений.

Несмотря на частые упоминания в книгах и статьях о неестественности менструальных кровотечений, хочется обратить внимание всех начинающих вегетарианцев и сыроедов на то, что в реальной жизни теория "сохранения регулярной овуляции в отсутствие каких-либо менструальных кровотечений" пока еще НЕ находит своего подтверждения.

Безусловно, нет сомнений, что чрезмерно длительные, болезненные, обильные и нездорового цвета выделения являются прямым следствием зашлакованности и загрязненности организма. Во всяком случае, любому стороннику естественного образа жизни действительно трудно воспринимать эти явления как "норму". В нашей картине мира женский организм награжден дополнительной возможностью регулярно очищаться от лишних загрязнений (которые, в противном случае, могли бы послужить причиной более неприятных и серьезных заболеваний не только репродуктивной системы, но и всего организма) и таким естественным образом.

Но даже если допустить, что в идеальных природных условиях (уже не говоря о нашем современном мире - с его экологией, химией и прочими неблагоприятными факторами, помимо питания) у женщины действительно могли бы отсутствовать кровотечения при полном сохранении овуляции, то было бы наивным ожидать этого эффекта мгновенно - буквально через "месяц" или "несколько месяцев" новой жизни.

Тело взрослого человека образуют несколько десятков триллионов мелких клеток, каждая из которых живет своей жизнью, выполняет свою работу и играет свою роль в этой маленькой целой Вселенной, на которую требуется определенная доля энергетических ресурсов.

Гораздо чаще исчезновение менструаций у женщины, кардинально меняющей свое питание в лучшую сторону, происходит в результате начала глубинных процессов очищения и детоксикации, а вовсе не потому, что "их не должно быть в природе". То есть в результате отключения репродуктивной функции (как не самой "жизненно необходимой" на данный момент) в пользу других важных процессов - оздоровительных, очистительных и восстановительных. Явление это носит временный характер и связано с перестройкой организма. В этом случае, как и во время любой "болезни", которая по своей сути является детоксикацией, в нашем организме включается своеобразный "энергосберегающий" режим - все наши силы направляются на саморегулирование и самовосстановление внутренних функций и органов, делая нас на это время более беспомощными и равнодушными ко всем привычным занятиям. Вспомните, что любая наша "болезнь" часто сопровождается отсутствием аппетита, сил, повышенной сонливостью - все это признаки включения "энергосберегающего" режима в нашем организме.

Дело в том, что при резком улучшении качества питания и жизни в нашем организме освобождаются недоступные ранее энергетические ресурсы, которые раньше растрачивались на переработку неусвояемой пищи или выживание в неблагоприятных условиях. Одновременно с этим в нашем теле начинают разворачиваться масштабные работы по выводу из организма накопленных в нем за все предыдущие годы жизни ядов и вредных веществ. С точки зрения здравого смысла в исчезновении овуляции у женщины на этом этапе есть еще и природная мудрость - данный период вряд ли можно назвать наиболее благоприятным для зачатия будущего ребенка. Ведь даже для самочувствия любого взрослого человека он может показаться не таким уж легким. Что уж говорить о беременной женщине.

Помните о том, что резкие перемены в образе жизни для любого организма - сильнейший СТРЕСС.
Для организма будущей матери - это СТРЕСС В КВАДРАТЕ.

Вот почему так важно привести свой образ жизни в порядок задолго до беременности. Пока еще есть возможность выбирать и корректировать комфортную для себя скорость изменения привычек - в этом случае очистительные процессы могут не иметь столько негативного влияния на самочувствие будущей мамы и здоровье будущего ребенка, как это происходит у большинства беременных в начале беременности, когда будущая мама сознательно или вынужденно за один день изменяет свой образ жизни (у многих женщин в начале беременности полностью пропадает аппетит или желание употреблять привычную еду, появляется сильнейший токсикоз на все вокруг, сыпь, признаки простуды и множество других неприятных симптомов). Таким образом, помимо экономии сил, природа дополнительно ограждает женщину от беременности на протяжении этого неблагоприятного периода, оберегая будущего ребенка от самых нежелательных условий для его зачатия и вынашивания.

Дорогие начинающие вегетарианочки, сыроедочки и сыромоноедочки (особенно)! Это обращение к вам. Не будьте, пожалуйста, столь наивны и не питайте иллюзий, что уже с первого месяца сыроедения ваши организмы становятся столь кристально чистыми, что менструации становятся "бескровными" и "незаметными", а овуляция при этом у вас никуда не девается. На сколь-нибудь серьезное очищение организма требуются ГОДЫ! Если не десятилетия. Наивно верить, что все лишние и неполезные вещества, которые скапливались в организме несколько десятков лет, являясь неотъемлемой частью абсолютно каждой нашей клеточки, покинут наше тело уже с первых дней вегетарианства или сыроедения. Пройдет совсем немного времени и, когда ваши менструации вернутся, вас может постигнуть некоторое "разочарование". И тогда вы сами удивитесь своей легкомысленности. Лично у меня скопилось немало примеров "неожиданного" возвращения менструаций спустя несколько месяцев сыромоноедения. :water:

Чаще всего начинающие сыроедки, начитавшись статей и книг о сыроедении, уверенные в сохранении своей овуляции при прекращении кровотечений, не имеют даже приблизительного представления о физиологии своей женской репродуктивной системы и о признаках, по которым можно определить и проверить наличие овуляции, продолжают вводить в заблуждение не только себя, но и окружающих.

Для желающих научиться определять овуляцию, рекомендуются к изучению следующие ссылки:
http://wantbaby.info/planning/female/fertility-days/
http://wantbaby.info/planning/female/fe ... ar-cycles/
http://wantbaby.info/planning/female/fe ... ovulation/
Книга Тони Вешлер - http://wantbaby.info/library/books/toni_weschler/

Теперь о хорошем. По имеющемуся опыту, у большинства женщин менструации восстанавливаются в течение полугода-года. Иногда раньше или позже. Сроки восстановления менструаций индивидуальны у каждой женщины и зависят от многих факторов - изначального состояния здоровья, прежнего образа жизни, скорости перехода, текущего рациона. Чем кардинальнее перемены в образе жизни - тем больший это стресс для организма (чем постепенный отказ от вредных продуктов) и тем выше вероятность исчезновения менструаций.

Конечно, перспектива возможного отсутствия менструаций может не обрадовать женщин, мечтающих о скором материнстве. Но, если подумать, то ваше собственное здоровье и здоровье будущего ребенка заслуживают и стоят того, чтобы еще немного подождать с воплощением даже самой давней мечты. Уже не говоря о том, что менструации пропадают далеко не у всех женщин, меняющих свое питание в лучшую сторону и возможно именно вам как раз повезет избежать этого непривычного для нас состояния.

Кроме того, не стоит забывать, что в случае серьезных нарушений на борьбу за желанного и долгожданного ребенка с помощью «официальной» медицины может уйти гораздо больше времени и сил - многие годы и горы лекарств, в результате чего не только физическое, но и психическое здоровье женщины только еще больше пострадает. А результата может и не быть.

...

Давайте рассмотрим на простом примере, почему резкие переходы на вегетарианство и сыроедение чреваты появлением неприятных симптомов организме. Здесь нет ничего удивительного, ведь при переходе на более легкое и здоровое питание в нашем организме одномоментно высвобождается неслыханное количество свободной энергии, которая до тех пор была ему НЕДОСТУПНА и тратилась исключительно на «бесконечное переваривание всего неперевариваемого» и «распихивание по углам всего, что раньше не успевало выводиться наружу», то есть - на «ВЫЖИВАНИЕ». Например, в случае резкой потери лишнего веса, нам даже наглядно видно, как быстро организм начинает выводить все заметные невооруженным глазом и ненужные ему отложения. А ведь для того, чтобы вывести хотя бы несколько килограмм лишнего жира, организму понадобится огромное количество времени, сил и энергии - это колоссальный труд, в котором принимает участие абсолютно все органы и клетки нашего организма! Но кроме таких очевидных проблем, как лишний вес, бывают и скрытые, о которых мы знать не знаем и не подозреваем. И в этом случае, хоть со стороны нам не видно, но работа так же может вовсю «кипеть». Кстати говоря, при резком переходе на вегетарианство или сыроедение у многих новичков не всегда сил хватает даже на полноценное бодрствование. Какая речь может идти о поддержании работы еще и репродуктивной функции в таких условиях, когда организм занят более важным делом – выведением 10-20-30кг лишнего веса или может быть менее заметной для нас, но не менее важной другой работой. Ведь наш организм всегда и всеми силами стремится к выздоровлению. Эта задача у него на самом первом месте. Все остальные функции он не прочь подвинуть в сторонку. То, что любое заболевание (вроде простуды или гриппа) может вызвать задержку овуляции и нарушение цикла даже у медиков сомнений не вызывает. Переходный период – это примерно то же самое. Но только, если вирус гриппа можно победить за несколько дней, то многие другие наши (особенно скрытые) проблемы за такой короткий срок не решаются.

Источник: форум http://club.wantbaby.info/viewtopic.php?t=1154