В общем, решила худеть. Не в первый раз, если честно :) но осуществляю действительно впервые. Сегодня третий день, но оказывается, сложно худеть, не записывая съеденное и свои ощущения. А поскольку ручкой в тетрадку писать как-то некомильфо, вот я и здесь :)
Итак, что послужило причиной?
В принципе, все нормально. Мой рост 157-158 см, вес 57. Но в субботу, когда мы взвесились, Талга сказал, что твой идеальный вес 47, вот бы тебе похудеть, было бы классно. Мы общаемся уже 10 месяцев, и говорил он мне это не раз. Но что подвигло меня начать именно сейчас? Наверное, чувство уходящей молодости, гы :)
Итак, 29 сентября, понедельник.
После обильных возлияний шампанским в воскресенье утром в меня влез только зеленый чай и два кусочка хлеба (без ничего, просто хлеб).
На работе я пила зеленый чай, сок яблочный Тонус (к вечеру допила), и еще выпила 1 чашку кофе с сахаром. Решение окончательно сформировалось в моей голове, и я полистав некоторые сайты, остановилась для себя на диете К.Протасова.
Итак, диета распечатана и запомнена :), вечером прихожу домой - а там тарелка только что пожаренных блинчиков, каждый из которых смазан маслом. Ну я и съела один :) Странно, но больше и не хотелось.
Делать оказывается, абсолютно нечего, и я рано улеглась спать.
30 сентября, вторник.
Утром встала рано, отвела сына на школьный автобус. Сразу заскочила на стоянку, забрала машину, чтобы пока собираюсь, помылась немного под дождем :). Ощущение легкости в животе приятно радует!
