Есть над чем поработать. Ничего страшного. Саморазрушение ни к чему хорошему не приведет. Это не нужно ни тебе, ни обществу в целом.

давай берись за себя дальше только хуже будет
реши окончательно, да это сложно, с собой бороться всегда сложно! сама такая день могу день не могу
но поставила себе цель маленькую - 3 кг за март, сдвигов 0 но не унываю.
я тебя поддерживаю!ты только начни и все пойдёт!

fucking_slims, ДА НЕ ГНОБИ ТЫ ТАК СЕБЯ, БЛИН.... МОЛОДАЯ ДЕВЧЕНКА И СИМПАТИЧНАЯ КАКАЯ... НУ ПОЛНАЯ, НУ И ЧТО ПОМИРАТЬ ТЕПЕРЬ???? СЕЙЧАС СКИНУ РОЛИК, САМА ДЕЛАЮ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ.... ПЕРВЫЕ НЕСКОЛЬКО РАЗ ЗАДЫХАЛАСЬ НА 6-Й МИНУТЕ.... НО ПОСТЕПЕННО ВТЯНУЛАСЬ, сейчас делаю по 15-20 минут... не каждый день к сожалению, квартирка маленькая, не развернешься))) но появилась подвижность... (сама вешу СОТКУ).... делай упражнения и НЕ НОЙ и НЕ ЖАЛЕЙ себя... https://www.youtube.com/watch?v=3YXP2Dm-L58

Не скажу - полюби себя и волшебный единорог исправит все за минуту.
Самокритичность - хорошо, если ей не объедаться как шоколадом.
Успокойся. Помни главное - СЕЙЧАС ты устала, нервы ни к черту, потому что ты устала биться головой об стенку. И никакие проспекты на светлое будущее не радуют.
НО, что можно сделать? 100% у тебя расстройство пищевого поведения. Почитай литературу, что такое правильное питание, какое оно, что такое белки, жиры и углеводы и как их правильно кушать. Очень советую почитать Филатова "Теория и практика жиросжигания". Пока что НАЧИНАЙ УЧИТЬСЯ правильно кушать. Будешь срываться. Потому что ты учишься. Ты в процессе. И ходить мы научились после того, как научились ползать. Учись ползать, солнце. Пойми, что сейчас - это только сейчас. Будущее есть. У тебя есть твое будущее и оно в творих руках. не "завтра на диету", а путем проб и ошибок я приду к конечному результату. :)
Учись))

Читаю комменты про любовь к себе и простите, офигеваю. А из вас многие были в весовой категории +100? Девушки, которые весили столько по определению любить себя не могут.
Но пока ты сама не решишь что тебе это надо, не сдвинешься с мертвой точки.
Запустила ты себя неслабо, конечно. Пишу это не для того, чтобы обидеть, а чтобы ты предприняла меры к действию.

Сила_Воли, я бы поспорила на счет твоей категоричности. у меня есть подруга, которая весит около сотни. Когда она в домашних тапочках без макияжа - по виду обычная распустеха. а когда она красится, одевает красивую одежду, делает маникюр-педикюр - она преображается. и если наблюдать за ней, как она общается с людьми, как смеется и очаровательно улыбается, никому и в голову не придет пожалеть "бедную толстушку". Она не парится вообще. Так что любить себя все-таки можно, другое дело, в чем эта любовь проявляется - в ежедневном поощрением себя килограммом шоколада или же в уходе за собой. Девушке на фото следует привести для начала волосы в порядок, научиться накладывать макияж, делать маникюр. А так же навести порядок в голове и заставить себя честно ответить на вопрос, что для нее важнее: много вкусной жирной/сладкой еды или же худая фигура, которую она так жаждет.

кстати если уж совсем радикально подходить к вопросу - сходи ко врачу и выклянчи рецепт на Меридию. аппетит отбивает напрочь. раньше в Москве я могла купить без рецепта (правда, основательно побегав по аптекам), сейчас все ужесточили. Только обязательно после консультации с врачом - нет ли у тебя проблем с сердцем/почками и т.д., ибо таблетки серьезные.

какой пост самокритичный, полный ненависти к себе. В этом скорее всего и кроется корень зла. Пусть не покажутся тебе пустыми слова, но всё-таки любовь других начинается с любви К СЕБЕ! И всё проблемы изначально у нас в головах. Менять надо отношение к себе, свои мысли, своё отношение к жизни. А если ты программируешь себя, что ты...."Я жирное и страшное уебище", что из этого может выйти? Мысли материализуются. Ты такая молоденькая, и всё в твоих руках. Я сама весила 103 кг, поэтому говорю тебе не как девушка весом 50 кг, которая хочет тебе что-то навязать, бросаясь пустыми фразами. Ты же понимаешь, что никто не сможет похудеть за тебя. Я худела раньше радикальными методами: меньше жрать, но вес довольно быстро вернулся обратно. Теперь суть в том, что утром взвешиваюсь, запоминаю вес, с утра ем, что хочу, наверное до 12 дня. Реально ВСЁ, что хочется. В обед салат, мясо с гарниром. Пью воду, чай. А вечером уж как получается, но после 19 стараюсь не есть, и главное перед сном взвешиваюсь,стараюсь, чтобы вес был такой же как с утра. Так вес и снижается потихоньку, зато верно. Я не могу сидеть на диетах, это не моё.

Все можно исправить, действуй!

зато кожа чистая-большая редкость для такого веса!
ничего, возьми себя в руки.
кстати, советую белковую диету попробовать, кушать можешь что хочешь (из разрешенных продуктов), а вес быстро будет уходить и ты не замечаешь что на диете) я так худела - очень классно!

Могу посоветовать только то, что сама пью, то что отделяет жир от пищи и выводит его, орлистат.

Жир не "выводится" а только сжигается и только физ нагрузками
При голодовках и диетах сжигаются мышцы, а жировые клетки усыхают, зрительно уменьшаются, но остаются, поэтому когда слезаешь с диеты, они снова наполняются и тебя сразу "разносит" зрительно
Так что спорт-спорт-спорт
Сегодня начнешь и через год скажешь себе сегодняшней спасибо
Не начнешь- будешь обижаться через год на себя сегодня
Отказ от сладкого
Отказ от хлеба (пока что)
ПОСТЕПЕННОЕ уменьшение порций
Затем ввыводим из рациона жеренное- больше вареного и тушеного и печеного
Затем вводим овощи вместо привычного ганрира
худеем до нужного
Выстраиваем ПП себе самой приятный рацион
Уаля!
Год-два, в 21-22 (отличнейший возраст!) будешь ловить на себе завистливые взгляды и с гордостью щеголять в купальнике, не брать трубки и игнорировать толпы поклонников, потому что "надоели эти мужики уже ах!..." и все это, если начнешь и не сдашься, нужно терпение и борьба
Постоянная и с собой
В противном случае будешь сидеть в 25 дома в одеждах-мешках, ненавидеть себя, выглядеть на 35-40 и быть одинокой и глубоко несчастной
Далее пиши если интересно

Бухенвальд доказал - похудеть могут все.

Обычно девушки с такой фигурой ненавидят всех худых)
Чувствую твой боевой дух, желаю успехов. Посоветовать могу сыроедение - это поможет тебе быстро похудеть и вылечить множество болезней, свойственных тем у кого избыточный вес.

Ну как твои успехи? взялась за себя?

+

+

+

+

+