Уход за шеей.


Нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а потому старится и покрывается морщинами очень рано. Поэтому все сказанное об уходе за сухой кожей лица, в том числе наложение косметических масок, можно полностью отнести и к коже шеи.
Несколько правил ухода за кожей шеи.

Утренний уход.
Шею споласкивают мягкой прохладной водой, на переднюю и боковые поверхности наносят крем для сухой кожи (пальцы движутся снизу вверх). Через 10—15 минут крем снимают сухой салфеткой.

Вечерний уход.
Кожу очищают водой с мылом и покрывают тонким слоем крема на 1—1,5 часа, делают легкий массаж, остатки крема снимают сухой салфеткой.

Для питания кожи шеи нужно использовать кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним необходимо добавить витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, а также кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Дополнительный уход.
Для очистки кожи любого типа помимо воды и мыльного крема хороши кислое молоко, растительное масло, жидкие кремы и т. д. При их применении отпадает надобность очищать лицо и шею утром.

Питательный крем наносится после очистки лица и шеи. Лицо, шею и декольте перед этим рекомендуется немного смочить водой с морской солью. Слегка смажьте обе ладони кремом и, немного откинув голову назад, нанесите крем на шею и область декольте.

Весьма полезен и массаж шеи.
Массаж шеи — неотъемлемая составляющая ухода за ней. Он повышает ее упругость и отдаляет момент старения. Вечером, когда вы нанесли на очищенную кожу шеи восстанавливающий крем, легкий массаж шеи в течение 5—10 минут поможет ему впитаться.

Техника массажа шеи.

1. Сделайте несколько поглаживающих движений по передней поверхности шеи снизу вверх ладонями обеих рук — левой рукой по правой половине шеи и наоборот.

2. Откиньте голову чуть назад и кончиками пальцев «нарисуйте» несколько линий из мелких спиралей под подбородком, от угла скул к центру, затем несколько раз «прогладьте» линии всей ладонью.

3. Сделайте несколько крупных спиралевидных движений по боковой поверхности шеи подушечками пальцев правой руки слева направо, а левой руки — в обратном направлении.

4. Выполните несколько плавных поглаживаний боковой поверхности шеи от плеча к мочке уха: левой ладонью — по правой половине шеи, затем правой ладонью — по левой половине шеи; чередуйте руки 4—5 раз.

Два раза в неделю можно делать массаж шеи специальной массажной щеткой. Перед массажем смажьте подбородок, шею и плечи жирным кремом или растительным маслом. Затем массажной щеткой начинайте делать круговые движения от груди по боковой поверхности шеи к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через плечо к спине и от спины обратно к груди. Продолжительность процедуры — 5 минут.

ВНИМАНИЕ! Если на спине и шее есть сыпь или прыщи, то пользоваться массажной щеткой нельзя.

Второй подбородок


Второй подбородок легче предупредить, чем убрать. А ведь как огорчаются женщины, когда видят расплывшийся овал лица и это сомнительное «украшение» на лице. Причем, что характерно, второй подбородок может быть и у худенькой женщины тоже, причем, независимо от возраста.

Предупредить появление второго подбородка или, по меньшей мере, оттянуть момент его возникновения, конечно можно. Для этого, в первую очередь, нужно следить за положением головы. Мышцы лица с годами ослабевают, а возникающая складка под подбородком становится все заметнее и наполняется жиром. Потому регулярно осуществляйте уход за собой и, еще до того, как второй подбородок появился, начинайте делать специальные упражнения. Предлагаемый комплекс упражнений поможет коже лица сохранить упругость и эластичность, а, соответственно, молодость.

Упражнения против второго подбородка

- Подвиньтесь к краю постели, свесив голову вниз. Руки вытяните вдоль туловища, ладони поверните вниз. Досчитайте до пяти, наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом, также считая до пяти, медленно отведите голову назад. Первую неделю упражнения выполняют по 3 раза, затем 5 дней делают его по 5 раз, после чего доводят число повторов до 10.

- Сядьте удобно перед зеркалом, пальцы одной руки положите чуть ниже ключицы, другую - на подбородок. Опустите уголки рта вниз (выражение «фи»), одновременно напрягая мышцы шеи. Если упражнение делается правильно, рука почувствует, как кожа на шее поднимается вверх. Напрягайте мышцы несколько секунд, затем расслабьтесь; повторяйте так 10 раз.

Чтобы предупредить появление второго подбородка и попытаться избавиться от уже имеющегося, вам понадобятся и косметические процедуры. В данном случае очень полезно чередование холодных и горячих воздействий на область подбородка. В этом случае полезно воспользоваться лекарственными растениями. Для ухода за собой вам понадобятся травяные настои ромашки, шалфея, липового цвета, кипрея, мать-и-мачехи, тысячелистника (1 столовая ложка на 1,5 стакана воды), а также солевые растворы (лучше брать йодированную соль, 1 столовая ложка на 1 л воды). Раствор готовьте с вечера.

Сделав утром зарядку, смочите полотенце в холодном растворе, слегка отожмите его и, взяв за два конца, поднесите к подбородку, после чего натяните резким движением. При правильном выполнении упражнения вы почувствуете, как полотенце хлопнуло по подбородку, Выполните «хлопки» несколько раз, после чего протрите кожу насухо и нанесите обычный питательный крем. А на вечер вам понадобятся два раствора и два полотенца. 5 минут держите на подбородке горячее полотенце, вымоченное в травяном настое, 5 минут – холодную ткань с солевым раствором. Чередуйте холодные и горячие примочки минимум 5 раз; лучше делать их в лежачем положении. По окончании процедуры нанесите питательный крем.

И, конечно вам следует быть сдержанней в питании - избегайте слишком жирной и острой пищи.

Не хочу быть пеликаном!

Девушки, милые! Подскажите, как можно избавиться от второго подбородка. Хочу к свадьбе привести себя в порядок. Первое от чего хочу избавиться - это этот шмать сала под подбородком!
Если еще поскажите что-нить по поводу подготовки к свадьбе (какие-нить процедуры для лица, тела - чтобы красотулей быть), салоны, где можно красиво и не очень дорого сделать свадебную укладку и макияж, ателье или портную, у которой можно сшить платье (модель уже выбрала, простая классическая, строгая).
Буду очень признательна за все отзывы! Т.к. в Москве в этом плане абсолютно не ориентируюсь. Спасибо большое!