Настроение сейчас - ХОРОШЕЕ

Врачи древности придавали большое значение употреблению меда как омолаживающего средства. Они полагали, что людям старше 45 лет для продления жизни необходимо систематически принимать мед с молоком или грецкими орехами. Это средство, по их мнению, придает силу, закаляет волю, возвращает телу легкость, сообщает мыслям ясность. Наблюдение ученых-геронтологов за людьми преклонного возраста показали, что при ежедневном употреблении ими 80-100 г меда у них появляется бодрость, улучшается аппетит, сон и состав крови. И не мудрено. В состав меда входит около 300 различных биологически активных веществ. Он полезен всем - здоровым и больным, старым и малым. Нормальной суточной дозой, разделенной на несколько приемов, считается 100-150 г для взрослых и 30-50 г для детей. Издревле пчелиный мед - самое употребляемое домашнее лечебное средство. Особенно - при простудах. А самый полезный изо всех медов -липовый, который сильный пот «гонит».
При простудах мед рекомендуется применять с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на стакан). А также с малиной или другими лекарственными растениями, обладающими потогонными или отхаркивающими свойствами.

ВОТ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ РЕЦЕПТЫ:
Одну столовую ложку высушенных листьев мать-и-мачехи заварить как чай - в одном стакане кипятка. После того как температура отвара несколько снизится, его нужно процедить и добавить столовую ложку меда. А то, что получится, следует принимать по одной столовой ложке в день как отхаркивающее средство. Одну столовую ложку высушенных плодов бузины черной заварить в стакане кипятка. Настаивать 20 минут, а затем процедить и добавить столовую ложку меда. Принимать по четверти стакана как потогонное.
Столовую ложку цветов липы заварить в стакане воды. Через 20 мин. процедить и добавить столовую ложку липового меда. Это отличное потогонное, если принимать его в течение дня. А вот при гриппе старым народным средством является медово-чесночная кожица. Для ее приготовления очищенный чеснок натирают на мелкой терке, смешивают с медом в соотношении 1:1 и принимают перед сном по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.