Представляем цикл асан, благотворно влияющих на сексуальную жизнь

1. Парипурна навасана — укрепляет ноги и органы брюшной полости, сокращает жировые отложения в области талии. Регулярные занятия йогой будут способствовать созданию желаемой формы.

2. Джатхара паривартанасана — способствует коррекции области талии, стимулирует кровообращение позвоночника. Комплексное оздоравливающее действие на различные группы органов в результате делает стройней и красивее как женщин, так и мужчин.

3. Халасана — вследствие сжатия области живота омолаживаются внутренние органы. Такая поза полезна людям, склонным к гипертонии. Помните, что внешняя привлекательность, напрямую зависит от здоровья, поэтому нужно уделять достаточно внимания состоянию внутренних органов.

4. Мукха хаста ширшасана — вариация ширшасаны. Поза обеспечивает прилив здоровой чистой крови к головному мозгу, оттачивает ум и проясняет мысли.

5. Адхо мукха шванасана — полезна для сердца и также, как и предыдущая усиливает деятельность мозга. Ее большой плюс в том, что она доступна для всех: она не требует специальной подготовки.

6. Супта баддха конасана — такая поза предназначена для раскрытия органов таза, для улучшения функций половых органов. Прилив крови половым органам повышает сексуальную энергию, улучшает репродуктивную функцию у женщин, поза подходит и для будущих мам. На эту позу стоит обратить внимание и представителям сильного пола, потому что она позволяет надолго сохранять мужскую силу. Именно от этого и исходит секрет сексуальной силы восточных мужчин, поскольку они постоянно сидят, как мы говорим, по-турецки, и половые органы не зажимаются.

7. Улавишта конасана — работает на раскрытие органов таза и улучшению кровообращения в области половых органов. Также улавишта конасана укрепляет мышцы ног.


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.