Состав: 700 г говядины, 6-10 видов различных мясных деликатесов общим весом около 1кг, 150 г моркови, 150 г лука, 200 г соленых или маринованных огурцов, 5 ст.л. томатной пасты, 3 ст.л. каперсов, черный перец, 3-4...
Состав: 300 г филе свежей семги или форели, 500 г картофеля, 300 г помидоров, лук порей или репчатый, 150 г моркови, 500 мл сливок, соль, растительное масло, зелень по вкусу
Вкусное домашнее мороженое своими руками, от простого до изысканного.
Мороженое любимое лакомство не только всех без исключения детей, но и многих взрослых. Мы привыкли к тому, что это холодное удовольствое принято покупать в магазине, однако имея под рукой простые ингридиенты можно, в домашних условиях, приготовить не только восхитительно-вкусное, но и полностью натуральное мороженое!
В сексе мужчины хотят, собственно секса. Потому, что они разделяют любовь и секс: у нас эти понятия живут в разных участках мозга. Иногда они сочетаются, но это совсем необязательно. Секс может быть с женщиной, которая даже не нравится – тому примеров масса. Для женщин секс и любовь находятся в одном месте. Если она любит этого человека – значит, занимается с ним сексом. Поэтому, кстати, измена для женщины – это очень часто способ поднять свою самооценку.
Какие комплименты делают мужчину мягким, податливым и беззащитным? Те же, которые проделывают подобное с женщиной, – искренние. Только искренний комплимент пройдет через защитные поля нашего сознания – так мы отсеиваем чепуховую рекламу, мошенников и прочее. Что такое искренний комплимент? Он, в первую очередь личный – не безликое «ты хорошо выглядишь», а что-то, направленное лично на человека, когда он понимает, что это адресовано именно ему.
Взаимопонимание начинается с признания друг за другом права быть собой – то есть не таким, как хочется партнеру. Это не просто право, это естественная потребность: и она одна из ключевых. А взаимопонимание – это путь, по которому идут две индивидуальности, которые знают и понимают, что они разные, но хотят идти по этому пути вместе.
Наука утверждает, что любовь с первого взгляда реальна, однако базируется исключительно на физических данных. Вы видите человека, и этот человек своей внешностью дает понять, что у него тот набор генов, который нужен вам, для того, чтобы ваши гены продолжались в поколениях. Это именно то, чего ищет ваш «жесткий диск». Или – этот человек похож на вашего близкого, родственника или просто человека, которого вы когда-то любили, словом – визуально ассоциируется у вас с чем-то положительным. И – вот оно, вспыхнуло чувство.Однако, для долгосрочных отношений этого мало.
Успешные долгосрочные отношения определяются совпадением стержневых ценностей и убеждений:
о сексе – степень эмоциональности, степень открытости, частота половых актов и т.д.
одетях – планируемое количество, методики воспитания и пр.
оденьгах – сколько в принципе может иметь их семья, на что их тратить, как зарабатывать и т.д.
А так же очень важна духовная составляющая – о чем они друг другу говорят правду, а о чем – лгут.
Очень правильная практика – составить список из стержневых ценностей, которые бы вы хотели, чтобы разделял ваш партнер. Приятно, конечно, влюбится с первого взгляда – но если окажется, что человек не соответствует списку – развлекитесь и двигайтесь дальше.
Сегодня мне хочется познакомить вас с притчей от Энтони де Мелло:
Мастер сказал:
- Когда ребенок находится в чреве матери, он молчит. Затем он появляется на свет - и говорит, говорит, говорит, пока однажды не оказывается в чреве земли. Тогда человек вновь умолкает.
Поймай эту тишину -
она была в материнском лоне,
она будет в лоне земли,
и даже сейчас она определяет
тот шум, который именуется жизнью.
Эта тишина - твое глубочайшее естество.
Последние несколько дней Андрей стал ловить себя на мысли, что после работы его совсем не тянет домой. Там все предсказуемо: молодая жена, сидящая в кресле, обязательно напротив зеркала, одним глазом с удовлетворением разглядывая шикарный маникюр, а другим, признаваясь в любви своему отражению – очень романтические, а главное полезные развлечения.
Яна, жена Андрея, принадлежала к той категории людей, которые не понимали: зачем в доме кухня? Захотел поесть - взял трубку (самую незаменимую вещь в хозяйстве), позвонил, заказал еду, поел, собрал все отходы в мешок, выкинул, красотища!!! Самое главное – маникюр не пострадал! Все, кто знал эту пару, удивлялись: почему у такого замечательного мужчины, такая жена сучка? На это Андрей отвечал: — Должен же быть у меня хотя бы один недостаток. И, хотя по началу ему самому было смешно от этого афоризма, то теперь…
Который день, он вместо привычного маршрута домой, поворачивал на перекрестке в сторону абсолютно противоположную и просто катался по городу. У него было предчувствие: что-то должно произойти очень важное и очень хорошее. Зимой темнело рано и город, окутанный яркими огнями рекламного гламура, магнетическим образом притягивал в свои сети все новых жертв.
Дома у него тоже был сплошной гламур – сидящий в кресле. Только городской ничего не требовал, а домашний, с периодичностью каждого оборота минутной стрелки, даже не просил, а настаивал, меркантильным и мерзким тоном, какие-то очередные бессмысленные для обычного человека вещи. Ему так хотелось, чтобы Яна просто обняв его, спросила: – Милый, а чего хочешь ты? Теперь понял: что можно ожидать от куклы, с одной единственной извилиной в мозге – фанатическая любовь, даже не к себе самой, а к своему отражению и к роскоши. Слово "Любовь" не имело для нее никакого значения. Смысл ее жизни: поярче – помоднее – подороже. И подобная психология жены не то чтобы была не приятна, она очень раздражала.
Вдруг он заметил стоящую на остановке женщину. Казалось бы, ничего особенного, таких стоящих, в ожидании общественного транспорта женщин сотни и тысячи. Но эта была особенной. Создавалось впечатление, что солнце, уступив на ночь свое место бриллиантовым звездам, спряталось не за горизонт, а внутрь этого хрупкого создания. Она не испугалась подъехавшей машины и предложившего подвезти приятного, на первый взгляд мужчину. Солнце никого не боится, оно просто светит и дарит свое тепло всему, что его окружает.
П.С. На следующее утро, вышедший на незнакомый балкон, ошалевший от счастья мужчина, зашвырнул подальше звонивший телефон, на дисплее которого высвечивалось «Яна». — Я тебя никогда не вспомню!!!
Живя в сумасшедшем ритме, мы порой чувствуем себя очень уставшими, иногда кажется, что нет сил даже на то, чтобы сидеть. А как трудно просыпаться по утрам и заставлять себя работать, ухаживать за детьми, за собой, за домом, и т.д. Хотите избавиться от такого состояния? Тогда организуйте наступление на усталость и апатию по всем фронтам.
Сделать это можно несколькими способами. Начнем с психотренинга.
Первое что нужно сделать – представить себя полной энергии и сил. Думаете глупость? А вот и нет! Ученые доказали, что неважно, делаете вы что-то или только представляете себе это, задействуется одна и та же область мозга. Поэтому сначала представили, потом начинаем непосредственно действовать.
Старайтесь мыслить позитивно. Сколько сил мы тратим, прокручивая в голове неудавшийся разговор, или сделанное нам замечание? Забудьте, лучше подумайте о том, какие вы хорошие и позитивные. Чем лучше у вас настрой, тем больше энергии.
Используйте музыку, чтобы взбодриться. Поставьте, что-нибудь поэнергичнее, и если есть возможность – подвигайтесь, чтобы разогнать кровь. Даже, если вам приходится сидеть и работать, все равно заряд бодрости вам гарантирован.
Но это еще не все. Какие еще существуют составляющие бодрости?
1. Конечно же, хороший и здоровый сон. Скажете, что это слишком общая фраза. Но так как умение правильно спать требует отдельной темы для разговора, пока ограничимся этим.
2. Умение правильно просыпаться. Это тоже немаловажный факт. Ведь редко-редко кто уделяет внимание утренним потягушечкам, а зря! Нужно каждое утро растягивать свои мышцы, и делать это можно, не вставая с кровати. Вспомните кошек, всегда после того, как они просыпаются, они потягиваются.
3. Выбирайте еду, которая помогает зарядиться энергией. Сюда относятся: рис; свежие и сушеные фрукты и овощи; сыр; чай; шоколад; кофе и т.п. В общем, каждый пусть выберет то, что ему по вкусу. Не забывайте пить больше чистой воды. Попробуйте заменить кофе мятным чаем. Он освежит и взбодрит не хуже.
4. Займитесь спортом. Вы можете выполнить некоторые упражнения, которые помогут потянуть затекшие от сидячей работы мышцы.
5. Больше смейтесь. Банально? Если есть возможность, тогда читайте анекдоты или смешные истории в перерыве на работе. Шутите с друзьями и т.п.
6. Воспользуйтесь ароматическими маслами. Необязательно распылять их в офисе, вы можете взять с собой маленький флакон любимого запаха. Среди эфирных масел ободряющими свойствами обладают: ромашка, лаванда, мята, розмарин, грейпфрут.
7. Попробуйте прибегнуть к точечному массажу. Итак первая точка называется Taichong. Находится на ноге. Чтобы найти ее найдите впадину между большим пальцем и тем, что рядом с ним. Поднимитесь на ширину двух пальцев выше, и вы попали. При помощи пальцев массируйте эту точку сначала на одной, потом на другой ноге.
Следующая точка – Yongquan. Находится она также на ноге. Только уже непосредственно на подошве. Проведите прямую линию между большим и рядом расположенным пальцем. И опуститесь вниз до места начала впадины на ступне. Если вы развернете к себе стопу, и потяните на себя пальцы, вы увидите образовавшуюся в этом месте ямочку.
И еще одна точка называется Zusanli. Отложите от колена 3 пальца с внешней стороны кости. Помассируйте. Такой массаж рациональнее всего проводить с утра. Хотя если есть возможность, тогда можно и после обеда.
8. В обеденный перерыв смените обстановку. Сходите прогуляйтесь. Подышите воздухом, освежите тем самым свою голову. Даже если у вас много работы, такая прогулка пойдет вам на пользу.
9. Не стоит есть на обед слишком жирную, или содержащую много углеводов еду, так как она сделает более сонной и ленивой.
10. Не пренебрегайте обедом. Дело в том, что когда мы испытываем голод, в нашей крови понижается содержание сахара, что в свою очередь ведет к плохому самочувствию и полному отсутствию энергии.
11. Если есть возможность, поспите 15-20 минут. Но не больше. Не поверите, но так вы зарядитесь энергией до конца дня.
12. Чаще вставайте со своего рабочего места. Монотонная сидячая работа благополучно вгонит вас в сонное состояние.
Вариантов сохранить и приумножить вашу энергию много. Главное – хотеть этого и прикладывать усилия. Ведь под лежачий камень вода не потечет.
С чего начинается каждое моё утро? С чашечки бодрящего кофе... Истинные гурманы заваривают кофе в*турке*(джезве). Правильная. Неправильная ( посуда из ржавеющих сплавов и алюминевая портит вкус кофе). Покупают кофейные зёрна, обжаривают на сильно разогретой сковороде, непрерывно помешивая, пока они не станут тёмно -коричневыми. Тщательно следим, чтобы зёрна не сгорели, иначе это испортит вкус кофейного напитка. Размолоть и варим кофе по любимому рецепту.
Кризис среднего возраста. Часть 4. Измены или новая семья
Одной из наиболее болезненных проблем кризиса среднего возраста является внезапно появившаяся неудовлетворенность своим браком, партнером, отношениями. По этой причине происходит масса неприятных ситуаций в семье, рушится множество браков.
Однако прежде чем сокрушаться на тему «как мне не повезло» и пассивно ожидать, когда же наступит тот самый кризисный момент у вас самих или вашего супруга, можно заранее постараться всеми силами предотвратить самое страшное и сохранить семью еще на долгие годы.
Почему это происходит?
И у мужчин, и у женщин к определенному возрасту начинает постепенно приходить первое, но стойкое ощущение уходящей молодости. Вдруг начинает казаться, что природный половой потенциал угасает, что былой романтики, активности и душевных волнений больше не пережить. Соответственно, кажется, что какая-то очень важная и интересная часть жизни безвозвратно утрачена. Но почему? Это расстраивает, страшит, с этим никак не хочется мириться. Начинаются обратные действия. Поэтому попавший в этот кризис человек пытается доказать и себе, и окружающим, что молодость еще с ним, что он еще на многое готов, что многое еще ему доступно и многое еще с ним произойдет.
Мужчины меняют женщину на более молодую – я еще «ого-го», вся жизнь впереди, могу и ребенка завести. Женщина меняет мужчину, как думает, на более достойного – я еще невеста, могу нравиться, могу наконец-то начать устраивать свою жизнь подобающим образом, быть любимой и обласканной. Вот типичная картина таких возрастных перепадов.
Давайте попробуем более подробно разобраться, что именно происходит в душе и голове каждого из полов, откуда берется иное «понимание» перспектив в своей личной жизни. При этом стоит обратить внимание на то, что все это «понимание» происходит не очевидным образом, человек не сидит и не прикидывает как дважды два: это мне выгоднее, там мне будет лучше по тем-то и тем-то причинам. Все это происходит на бессознательном уровне. Так наши бессознательные процессы проигрывают определенные сценарии и исходы, а потом сознание уже имеет готовый план – надо, ухожу, меняю. А в бессознательном все варится, как в огромном котле: что-то не устроило, в чем-то супруг был не прав, все накрутилось, запуталось, ему высказали, он разозлился… Все повторится несколько раз, и вот итог – «поменяю все, пока не поздно».
Итак, почему же они разочаровываются и уходят?
Мужчина
1. Он хочет продлить свою молодость, хочет почувствовать, что не лучшая половина жизни позади, а точно такая же, и что впереди его ждет не менее интересная и полноценная личная история.
2. Очень часто, добившись определенного материального и социального успеха, мужчина попадается на провокации со стороны молоденьких женщин, которые проявляют интерес к нему по причине его состоятельности. Он же упивается этим интересом по причине того, что он достоин, его выбирает такая хорошенькая, какой он интересный, сильный и привлекательный.
3. Зачастую случается так, что на поверхность очень остро всплывает комплекс: мужчина не хочет, чтобы женщина видела, как он прошел свой тернистый путь с падениями и неудачами, как был когда-то несостоятелен, в чем-то слаб. Он желает, чтобы новая женщина увидела его сразу как «готового принца», да что там, уже «короля», твердо стоящего на ногах, уверенного и состоявшегося. При этом «боевая подруга», которая любила и поддерживала его таким, каким он был, все это время, неблагодарно отпадает за ненадобностью. И здесь нет ее вины, виноват во всем его комплекс.
Женщина
1. Она начинает постепенно терять к своим 30-35 годам привлекательность и молодость. В случае, если мужчина не отличился особой мужественностью и состоятельностью, женщина начинает понимать, что вместе с годами уходят ее последние шансы найти более достойного самца и обеспечить себе полноценную жизнь на оставшееся будущее.
2. Женщина также может поменять мужчину на того, кто дает ей больше свободы в самовыражении, а не заставляет сидеть дома с пылесосом и супами. Романтика и страсть позади, наступают годы, когда актуальными желаниями становятся самодостаточность и самореализация. Это тоже своеобразное хватание за последний шанс – не смогла в этом браке реализовать себя как личность, есть еще шанс все наладить в другом.
3. С возрастом женщина все больше и больше начинает беспокоиться о своей привлекательности. А мужчина тем временем все меньше и меньше говорит ей комплименты, реже уделяет внимание, делает подарки и оказывает знаки любезности. Такой разрыв между острой потребностью и совершенно малой ее удовлетворенностью заставляет женский пол искать того, кто оценит и возвысит ее именно как Женщину, с большой буквы этого слова.
Что нужно делать?
И тем, и другим в таких ситуациях необходимы терпение и мудрость, если вы не хотите терять любимого человека и желаете предупредить возможные проблемы или же если готовы пережить трудности измены, если таковая уже состоялась.
Мужчинам необходимо:
1. Не забывать делать женщине комплименты, дарить подарки, создавать романтические ситуации, проявлять нежность и заботу.
2. Следить за своим поведением: не проявлять себя рядом с женщиной как с товарищем или мамой. Женщина может пожалеть и поддержать, но сливать на нее дома все свои неудачи, слабости и переживания - тоже не вариант. Она устанет от такого слабого мужчины и найдет более сильное плечо.
3. Подбадривать женщину в ее начинаниях, поддерживать ее инициативу заняться собой, интересоваться ее подвижками в отношении причесок, похудений, а также новых курсов, поисков работы или творческого выражения.
Женщинам нужно:
1. Поддерживать мужа, внимательно относиться к его душевным состояниям, говорить с ним и разделять его переживания с пониманием. Не раздражайтесь и не злитесь, если характер вашего благоверного вдруг начал портиться. Лучше попробуйте доброжелательно выяснить, что случилось, что он чувствует, почему так себя ведет, не болит ли у него что-нибудь, не расстраивается ли он сильно из-за какой-то неочевидной проблемы.
2. Не ревновать без причин, не капризничать, не срывать зло и недовольство на своем муже. Иначе его зацепит один из сильнейших двигателей кризиса: «Меня здесь не любят и не понимают», - и он пойдет искать более радушную и отзывчивую женскую душу на стороне.
3. Следить за своей внешностью по мере возможности, дать мужчине шанс видеть в вас женщину, чтобы он мог вести себя по отношению к вам именно как к настоящей женщине, а не как к жене, которая живет дома рядом.
4. Если случилась серьезная измена, но осталось желание и надежда сохранить семью на будущее, то знайте, что по статистике мужчины возвращаются обратно примерно года через два. Так что, если есть силы и терпение, будьте похитрее с житейской точки зрения. Не спешите давать развод, сохраняйте нейтральные отношения ради ребенка и родственников, не рвите все в пух и прах и занимайте отстраненную, но миролюбивую позицию. Тогда мужчина задним числом будет знать, что за него не схватились, в ногах не валялись, но шанс на восстановление отношений есть, потому что его жена повела себя не как истеричка, а как зрелая женщина. А с такой женщиной захочется прожить всю жизнь, ведь рано или поздно половина уходящих мужей понимает, что поменял родное и знакомое на что-то новое, но непонятное, не подошедшее, со своими проблемами и капризами.
Simon's Cat (мультфильмы про кота Саймона) - все серии
Совсем недавно вышла новая серия мультфильма про кота Саймона. Новый мультик называется - Simon's Cat "Fly Guy". Мультфильмы про кота Саймона очень забавные. В каждой серии наглый кот устраивает своему хозяину которого зовут Саймон различные пакости и постоянно шкребёт его когтями. Всё это сопровождается прикольным мяуканьем кота.
Помимо новой серии я решил выложит и 3 старых. Кто не видел эти мультики, посмотрите, они прикольные.
Сим спасибо за мудрый юмор!
Жагуара
ДАЛЕЕ ... 
Вкусно_Быстро_Недоро
Используйте музыку, чтобы взбодриться. Поставьте, что-нибудь поэнергичнее, и если есть возможность – подвигайтесь, чтобы разогнать кровь. Даже, если вам приходится сидеть и работать, все равно заряд бодрости вам гарантирован.
2. Умение правильно просыпаться. Это тоже немаловажный факт. Ведь редко-редко кто уделяет внимание утренним потягушечкам, а зря! Нужно каждое утро растягивать свои мышцы, и делать это можно, не вставая с кровати. Вспомните кошек, всегда после того, как они просыпаются, они потягиваются.
3. Выбирайте еду, которая помогает зарядиться энергией. Сюда относятся: рис; свежие и сушеные фрукты и овощи; сыр; чай; шоколад; кофе и т.п. В общем, каждый пусть выберет то, что ему по вкусу. Не забывайте пить больше чистой воды. Попробуйте заменить кофе мятным чаем. Он освежит и взбодрит не хуже.
6. Воспользуйтесь ароматическими маслами. Необязательно распылять их в офисе, вы можете взять с собой маленький флакон любимого запаха. Среди эфирных масел ободряющими свойствами обладают: ромашка, лаванда, мята, розмарин, грейпфрут.
7. Попробуйте прибегнуть к точечному массажу. Итак первая точка называется Taichong. Находится на ноге. Чтобы найти ее найдите впадину между большим пальцем и тем, что рядом с ним. Поднимитесь на ширину двух пальцев выше, и вы попали. При помощи пальцев массируйте эту точку сначала на одной, потом на другой ноге.
Следующая точка – Yongquan. Находится она также на ноге. Только уже непосредственно на подошве. Проведите прямую линию между большим и рядом расположенным пальцем. И опуститесь вниз до места начала впадины на ступне. Если вы развернете к себе стопу, и потяните на себя пальцы, вы увидите образовавшуюся в этом месте ямочку.
И еще одна точка называется Zusanli. Отложите от колена 3 пальца с внешней стороны кости. Помассируйте. Такой массаж рациональнее всего проводить с утра. Хотя если есть возможность, тогда можно и после обеда.
11. Если есть возможность, поспите 15-20 минут. Но не больше. Не поверите, но так вы зарядитесь энергией до конца дня.
