Поясничный остеохондроз - заболевание характеризующееся длительным нехотением работать, желанием чтобы больного пожелели. Больные в период ремиссии(обострения) становятся особо капризны и плаксивы. Требуют к себе внимания и сострадания.
Э т и о л о г и я Возникает, как правило, от длительного лежания на диване под действием излучения кинескопов телевизора, сидением перед компьютером и ничегониделанья.
П а т о г е н е з Позвонки позвоночника в результате их малоподвижности и ограниченных движений начинают кальцинироваться, обрастать извёсткой, проще говоря. И если не начать лечить то позвонки могут закальцинироваться так, что потребуется прибегнуть к операции (камнедроблению).
Л е ч е н и е Необходимо начинать именно в период обострения. Направлено лечение на создание беспощадных и экстремальных условий для позвоночника. Сюда относятся массаж, наложение аппликатора(такие пласмассовые круглишки с иголачками) на поясницу, втирание мази ,,капсикам,, , мануальная терапия играет важную роль в лечении. Благотворным воздействием обладает утренний бег на длинные дистанции, занятия тяжелой атлетикой, кручение обруча на поясе. Так-же сухое тепло в виде компрессов с горячим песком или солью.
Необходимо уделить внимание и диете. В рацион включается как можно больше спиртного и острого, мясные блюда, соль в неограниченных количествах. Витамины строго запретить.
П р о ф и л а к т и к а Во избежание обострений назначается тяжелый труд, исключаются отпуска. Выходные ограничены. Медикаментозные препараты малоэффективны. Болезнь не является хронической, как принято считать, а напротив, излечима полностью. Надо просто верить в медицину.

сижу такой, обедаю. ага. гляжу, на диване книга лежит Малахов Гэ - ,,Золотые правила питания,,. оторвался от еды, и пока её нету взял книжку и унёс в туалет, на тумбочку бросил. вернулась. не видел, говорю. ходит-ищит...