-Битвы

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья13

 -неизвестно

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.08.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 5706






Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Цирцис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Срочно! Перепостите текст! Помогите спасти людей!



К нам обратились родственники пострадавших при аварии на СШ ГЭС. Они просят спасти своих близких.

На затопленном машинном зале СШ ГЭС слышны стуки людей. Они находятся в так называемых "воздушных карманах" - пустотах, куда не проникла вода. Люди находятся на глубине 4 метра Точная отметка - 321 метр. Водолазы, работающие в затопленном машинном зале не могут добраться до умирающих людей. В затопленном зале ничего не видно из-за технического масла и обломков. Откачать воду из помещения нереально. Нижний затвор, отсекающий нижний бъеф завален обломками и открыть его невозможно. И качать воду из машзала в Енисей, в буквальном смысле качать воду из реки туда-сюда. Если не принять меры, люди погибнут!!!

Есть один способ спасти людей (его на условиях анонимности предложили специалисты СШ ГЭС). Закрыть водосброс СШ ГЭС и полностью открыть затворы на Майнской ГЭС (поблизости). Уровень воды в машинном зале понизится на спасительные 4 метра - вода сама покинет помещение.
И только в этом случае людей можно будет спасти.

Обращение ко всем френдам и не френдам. Сторонникам и оппонентам - ПЕРЕПОСТИТЕ у себя этот текст. Нужно максимальное освещение этой ситуации в Сети и по возможности вывести в ТОПы. У близких тех, кто погибает в машбюро не удастся достучаться до высоких начальников в Хакасии. Они заинтересованы в сокрытии этой информации. Руководство ГЭС не заинтересовано в лишних расходах и никто кроме нас с Вами не сможет попытаться им помочь. Крайне необходимо, чтобы информация была прочитана не только в РусГидро, но в Кремле и правительстве.

Некоторые СМИ уже пришли к нам на помощь (Би-би-си), но этого не достаточно. Давайте сделаем все ради спасения людей. Умоляем.

Журналисты:
Эрик Чернышев
Григорий Назаренко
Михаил Афанасьев

http://rukhakasia.livejournal.com/8476.html

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лексей_Лексеевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказки Веды Конг



 (250x250, 15Kb)

№10 Китайская хохлатая собака или как скунс вывел новую породу

Сегодня я расскажу тебе о голых собаках. Да, да ты не ослышался, у них на теле совсем нет шерсти и кожа тонкая, нежная, гладкая, похожая на замшу. Их происхождение овеяно мифами и легендами, В Мексике и Китае до сих пор спорят, где впервые появилась такая собака. Но я расскажу тебе самую правдивую историю.

А началось всё в части света, объединяющей два континента Северную и Южную Америки, в стране тропической природы под названием - Мексика, где и жил наш герой. Жил, не тужил – охотился, вычёсывал колючки из шерсти, мирно посапывал по ночам, и ничто в его жизни не предвещало резких изменений в судьбе. Надо сказать, что пёсик был на редкость любопытным и везде спешил сунуть свой носик, а праздное любопытство до добра не доводит.

Однажды утром наш герой, прогуливаясь в поисках приключений, наткнулся на углубление в земле, из которого раздавалось сладкое похрапывание. Собака принюхалась, пытаясь заглянуть внутрь, но лезть в чужую нору было слишком опасно, и она решила подождать неподалёку, пока хозяин логова не проголодается и не отправится на охоту. Так пёс терпеливо просидел весь день.

В сумерках из норы показался странный зверь с густым грубым мехом и длинным пушистым хвостом. Важно вышагивая на коротких лапах с изогнутыми когтями, не спеша, не обращая внимания на собаку, которая, забыв осторожность, уставилась на зверя во все глаза, он прошествовал мимо. Больше всего нашего четвероногого героя поразила окраска зверя: по тёмному меху шли широкие белые полосы, начинающиеся на голове и идущие вдоль хребта к хвосту, который вперемешку был покрыт чёрными и белыми волосами. «Хм, - подумал пёс,- в природе, где нас кругом подстерегают различные опасности, иметь такую яркую вызывающую окраску, по крайней мере, не разумно, ведь она привлекает внимание и может навлечь неприятности на ее владельца». Поэтому добрый пёс решил познакомиться с глупеньким зверем и предупредить его, но как только он приблизился к нему, тот затопал ногами, заклацал зубами, затем поднял крючком свой роскошный хвост, всем своим видом демонстрируя отнюдь не дружелюбные намерения. Пёс опешил, но любопытство было сильнее, он сделал ещё шаг, пытаясь подойти поближе, и вытянул вперед свою нюхалку. Внезапно полосатик быстро развернулся к псу тылом, распушился, поднапрягся и, из-под вздёрнутого трубой хвоста вылетела струя жёлтой маслянистой жидкости, которая словно таран ударила нашему пёсику прямо в нос. «У-у-у»,- взвыл собачонок и упал на землю.

Ты, конечно, подумал, что это струя сбила его с ног? И не ошибся, однако есть маленькое но, мощь удара была заключена не в силе, а в…запахе. Гадкий, тошнотворный дух наполнил чувствительный носик собачки, проникая и наполняя каждую его клеточку. Запах тухлых яиц и даже зловоние самого большого цветка планеты раффлезии, пахнущего, как испорченное мясо, не могут сравниться с «химическим оружием», каковым в совершенстве владеет скунс. Да, да именно так зовут эту «вонючку», который, обладая таким мощным «ароматным» средством, может позволить себе безбоязненно разгуливать в ярком контрастном наряде.

Но наш герой узнал об этом слишком поздно, его пушистая шубка была насквозь пропитана самым отвратительным запахом на свете…. Потянулись кошмарные дни, собачка никак не могла избавиться от этой проблемы. Она барахталась в реке, валялась в дорожной пыли, , купалась в утренней росе, до дрожи мокла под дождём, но все её старания были напрасны. Запах стойко держался на длинной шерсти.
От отчаяния и безысходности пёс совсем потерял голову; пытаясь избавиться от ненавистного запаха, он помчался, не разбирая дороги. Продираясь сквозь заросли причудливых кустарников, юкк, агав, похожих на канделябры, шипастые столбики кактусов, которыми была богата страна, он не замечал, что на их веточках и колючках оставались клочки его чудной шерсти.

Так он бежал, бежал и добрался до синего великого океана. Перед ним раскинулся морской порт, где у причала стояли рыболовецкие суда. И тут собачку посетила замечательная идея. Наш измученный пёс решил пробраться на шхуну и от души вываляться в рыбных запасах, которые хранятся в её трюмах. Пожалуй, это был последний шанс перебить въедливый запах скунса.

Ночью, под покровом темноты, он, крадучись ступая по трапу, проник на ближайшее судно и спустился в трюм. Надо заметить, что зловоние, сопровождавшее собаку в течение последнего времени, благополучно просочилось следом за нашим героем… Вскоре с корабля по перекинутым на землю швартовым канатам крысы, обитающие на шхуне, одна за другой стали покидать корабль, а это, как известно, не предвещает ничего хорошего. Но пёс не был морским волком, и старые матросские приметы ему были не знакомы. Не теряя времени, он старательно вертелся на спинке, размахивая поднятыми кверху лапами; скользил бочком по скользкой рыбной чешуе; опускал голову и, вытянув вперед мордочку, смешно припадая на передние лапы, кувыркался и барахтался в трюме.

Много ли мало ли времени прошло, но от этих кульбитов и акробатических трюков у нашего пёсика закружилась голова, ему стало так плохо, что, пошатываясь и покачиваясь на разъезжающихся в разные стороны лапах, он вяло вскарабкался по трапу и оказался на верхней палубе. Его глазам открылась необъятная морская пучина, тошнота подступила к его горлу и…

Да, да наш герой оказался поражён морской болезнью. Забыв про осторожность, он бросился к ближайшему борту… Отвратительный запах, усиленный рыбными отходами, зловонными испарениями, наполнил палубу шхуны; люди, не выдержав, зажимая носы, со слезящимися от смрада глазами спускали шлюпки на воду и спешно оставляли корабль. Вскоре наш бедняга остался совсем один (возможно, так и появились легенды о покинутых кораблях).

Небо над горизонтом угрожающе темнело, тяжёлые свинцовые тучи заволакивали небо. Подул ужасный встречный ветер, и налетел свирепый ураган, который гнул мачты и рвал паруса. Бешеные волны крутили и бросали судно, как щепочку, в результате неуправляемый корабль налетел на подводные рифы и разбился, а собачку выбросило за борт…

…Доктор Цай, известный китайский целитель, как всегда, рано утром отправился на берег моря, где он собирал различные раковины, вынесенные на берег, доставал морские водоросли, которые потом использовал для приготовления целебных отваров и пилюль. Неожиданно он заметил на песке небольшую бездыханную собачку, лекарь подбежал поближе. «Бедный, бедный пёсик», – подумал целитель, глядя на маленькое тельце, на котором жалкими островками торчали пучки свалявшейся дурно пахнувшей шерсти, но сердечко неровно и тихонько стучало. Он бережно поднял собачку на руки и заспешил домой.

Там он приготовил целебную мазь из цветочной пыльцы и сушёных корок апельсина, добавив в неё тайные, только ему известные компоненты. Лекарь аккуратно, старательно втёр её в измученное тельце. От нежных, мягких прикосновений его рук собачка пришла в себя, но сил двигаться у неё совсем не было. Цай покормил четвероного друга протертыми овощами, и собачка уснула.

Много времени понадобилось целителю, чтобы побороть специфический запах и слабость собачки. В ход пошли и иглоукалывание, и траволечение, и массаж, и специальная диета. Врачевание шло успешно, пёсик поправлялся и хорошел на глазах. Он уже радостно махал хвостом, забавно морщил мордочку и обнажая передние зубки весело улыбался, приветствуя своего спасителя. И только одно обстоятельство смущало целителя. Дело в том, что остатки старой шерсти выпали, но новая шёрстка упорно не вырастала, и собака оставалась голенькой, чтобы он не делал.

Однажды, оставшись дома один, пёсик, пробегая мимо зеркала, заметил свое отражение, раньше он видел себя только в лужах. С зеркальной поверхности на него смотрела изящная собачка с гладким голым телом с шерстью на голове, хвосте и лапах, очень похожая на миниатюрную лошадку. В это время в домик лекаря постучались, дверь приоткрылась, и на пороге показалась заплаканная девочка.
- Что случилось? – озабоченно спросил у неё наш герой.
- У меня разболелся животик. – Ответила девочка, тихонько заплакав, и опустилась на диванчик.
Пёсик соскочил с тумбочки, на которой сидел, приблизился к малышке, запрыгнул к ней на колени и прижался своим нежным тёпленьким тельцем к больному месту. Когда доктор Цай вернулся домой, он увидел девочку, которая спокойно спала, свернувшись маленьким калачиком у него на диване, а рядом посапывал хохлатая четвероногая собачка.

С тех пор пёсик стал незаменимым помощником доктора Цая. Он, как никто другой, мог развеселить больных и поднять им настроение, а необычный вид, задорный хохолок и добрый нрав никого не могли оставить равнодушным.

Вот так появилась китайская хохлатая собачка, а верить или нет, каждый решает для себя.

Если тебе интересно, то читай следующую историю…

Метки:  

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лексей_Лексеевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнитесь




Я ж не итальянец

Меня с огурцом перепутали

Близнецы

Сейчас съест

Заметит, не заметит

Ржем, не могем

Один зуб с дыркой, срочно к стоматологу

Ради шашлыка, готов на всё

Дама в шляпке

Вместо букета


Метки:  

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2009 г. 03:32 + в цитатник
Это цитата сообщения sickener [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жирные питомцы))



Жирррррные питомцы.
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 15 Августа 2009 г. 04:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая маленькая лошадь Австралии



Знакомьтесь — Кода, миниатюрная лошадь. Она такая маленькая, что многие часто принимают её за плюшевую игрушку.

Самая маленькая лошадь Австралии

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 15 Августа 2009 г. 04:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не отдавай свою энергию вампиру:)



Способы защиты от энергетических вампиров.

Многие замечали, что в присутствии определённого человека становится плохо и физически и душевно.

Веским критерием также является реакция маленьких детей и животных на близость подобных людей. Дети капризничают, заболевают, не вступают в контакт. Собаки обычно стараются оградить хозяина, встают между ним и энергетическим вампиром, пытаясь не допустить сближения.

Можно верить в существование энергетических вампиров, можно не верить, однако стоит знать, что есть чёткие меры по противодействию им.

http://articles.kompass.ua/_pu/8/39014.jpg

Итак, запоминаем:

1. Мысленно нужно представить себя покрытым каким-нибудь куполом, причем, желательно очень прочным. Чужая отрицательная энергетика будет скатываться с такого купола, и вреда от неё не будет.
2. Нужно соорудить какое-либо препятствие между собой и человеком, которого вы подозреваете в вампирских способностях. Это может быть сумка, рабочий стул, стол, дерево… Всё, что угодно! Чем больше расстояние до вампира, тем сложнее его задача.
3. Способ, знакомый с детства: нужно скрестить руки на груди, переплести ноги.
4. Бывают ситуации, когда остановить действия вампира невозможно. Например, если это кто-то из близких людей, проживающих в одной с вами квартире. Тогда нужно вместо ответного ожесточения, что обычно происходит, постараться найти в себе силы для прощения. Попробуйте разбудить в себе тепло к вампиру.
Любовь и доброта всегда возвращаются к отдающему их. Кроме того, как ни странно, энергии любви для насыщения вампира бывает достаточно в меньшем количестве, чем любой другой.... И - улыбайтесь:)

Кто такие энергетические вампиры и методы отъема энергии>>>>>

Буквально каждый задавал себе этот вопрос: "Как сайт или блог зарабатывает деньги ?" Блог в помощь тем, кто хочет научиться зарабатывать деньги в Интернете "Web как философия жизни". Большое колличество статей в помощь блоггеру. Обзоры популярных партнёрских программ.


Без заголовка

Суббота, 15 Августа 2009 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Smelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Маленькие картиночки*





Приветик всем! Покопалась в своих кладовочках, посмотрела, что много чего скопилось...думаю, надо поделиться с друзьями, может быть пригодится?
Это маленькие картиночки, которые можно вставлять в посты, в комменты...да куда угодно! Если понравилось, то буду рада, что вы будете пользоваться:))) Желаю вам, дорогие, хорошего настроения, и буду рада, если вы напишете в комментах, свое мнение))) Всем удачи!:victory:



ЗВЕЗДОЧКИ
2a76c741e00928405e6144b8e4eaec61 (95x86, 5Kb)

 (95x86, 3Kb)

 (95x86, 5Kb)

 (95x86, 3Kb)

 (95x86, 5Kb)

 (95x86, 5Kb)

 (95x86, 5Kb)

 (95x86, 5Kb)

 (95x86, 5Kb)





ЖИВОТНЫЕ, ПТИЦЫ
 (150x150, 32Kb)

 (68x131, 13Kb)

 (100x96, 14Kb)

 (117x145, 2Kb)

 (132x150, 87Kb)

66b3d5d9cec2225a646e22365769f4af-web (160x158, 34Kb)

 (124x116, 7Kb)

 (120x120, 31Kb)

 (144x103, 28Kb)




АНГЕЛОЧКИ
 (154x180, 35Kb)

 (200x251, 17Kb)

 (72x98, 5Kb)

 (210x154, 54Kb)

 (200x147, 24Kb)

39201537_middle (200x200, 18Kb)

 (137x120, 14Kb)

 (57x90, 16Kb)

 (220x218, 51Kb)




ДЕТИШКИ
 (145x145, 53Kb)

 (90x137, 25Kb)

 (68x81, 19Kb)

 (72x124, 19Kb)

 (85x95, 15Kb)

 (108x189, 35Kb)

 (83x122, 10Kb)

 (113x147, 5Kb)

 (78x123, 10Kb)




Без заголовка

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения sickener [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотри и читай:))



 

)))))
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Serdolka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный живот. Комплекс упражнений



Идеальный живот. Комплекс упражнений


Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения дома, так как при его выполнении вам потребуется постоянная концентрация на своих ощущениях (игры с пупком, после которых у вас останется ощущение «горячего блинчика», лежащего на животе, и которое сохранится у вас в течение получаса). Также комплекс предусматривает упражнения, наилучшим образом «прокачивающие» прямую мыщцу живота и косые мышцы, отвечающие за тонкую талию. Остается только пожелать вам терпения и удачи!


Как правильно выполнять упражнения


Выполняйте этот комплекс 3-5 раз в неделю, сделав предварительно небольшую аэробную разминку в виде тех же… танцев. Или же прыжков со скакалкой.

Данный компелекс включает в себя как аэробные,
смотрим дальше...

Без заголовка

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как питаться и не поправляться?



Питание до и после тренировки

питание тренировкаСегодня вы идете в спортзал! Кто-то предвкушает это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день посиделки с друзьями в кафе, приготовив ужин домочадцам, а к концу рабочего дня быстро выключает компьютер и бежит в ближайший спортклуб. Другой же это воспринимает как необходимость для поддержания имиджа активного модного человека или как привычку, усвоенную еще с детства, проведенного на сборах. Но для всех, кто погрузился с головой и всеми остальными частями тела в мир фитнеса и здорового образа жизни, главным является результат то, что увидят они в зеркале после многочасовых перешагиваний через степ или заплывов в бассейне. К сожалению, не всегда желаемый эффект от тренировок становится заметным. Ведь многие забывают, что активный ритм жизни предполагает особый режим и состав питания.


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 08 Августа 2009 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Нейбергер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть , используя свой собственный вес?



Как похудеть, используя свой собственный вес?

Текст поста:

Использование собственного веса для похудения - замечательный вариант для тех, кто только начинает тренироваться. Через несколько недель после таких тренировок можно уже делать упражнения с использованием гантелей.

 

 

Преимущества тренировки с использованием собственного веса

  • Это самый дешевый вариант тренировки.
  • Помогает развить выносливость.
  • Подходит для людей с избыточным весом, так как чем больше вес, тем больше нагрузка на мышцы.
  • Вы можете заниматься где угодно: дома, на отдыхе, в спортзале.
  • Тренировка с использованием своего веса хорошо сказывается на работе сердца.
  • Такой вид тренировки можно включать в любую программу.

10 лучших упражнений с использованием собственного веса

 

Итак, начинаем худеть, используя свой вес, и вот 10 самых лучших упражнений для этого.
В самом начале тренировки не забудьте сделать разминку, разогреть мышцы, чтобы избежать травм.

 

Упражнение 1. Отжимания

Отжимание - это одно из самых лучших упражнений с использованием своего веса. Его можно упрощать или усложнять по своему желанию. Меняя положение локтя, вы можете качать и руки, и мышцы груди, а также задействовать мышцы пресса.

Можно отжиматься или от пола, или от стула, или от стены. Также есть возможность менять положение ног (например, класть ногу на ногу).

отжимания

 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 08 Августа 2009 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лексей_Лексеевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнитесь с утра





Ты чё, собака, нюх потерял???

Ну миленькие, до заправки всего 5 км осталось!

К лету готовы

Дай померять

Все, бумага закончилась

сьел барбос педегри-пал------где поел там и упал

Колбасу трескал!?

Слышь, слезай! Никуда все-равно не денешься!

Приём у практолога)))))

Переключи туда, где нет котов


Метки:  

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2009 г. 14:23 + в цитатник
Сколько стоит девушка? (Триникси)



/trinixy.ru/tests/08/end.gif" target="_blank">http://trinixy.ru/tests/08/end.gif);">
33

1

5







Вы/Ваша девушка бесценны, а в основу данного теста были взяты восточные обычаи,

которые до сих пор присутствуют в некоторых странах.

Согласно этим обычаям мужчина может "купить" себе жену,

расставшись при этом с самым ценным, что у него есть: верблюдами, овцами, козлами и т.п.



Так что подумайте, может стоит взять свою девушку и айда на Восток

Шутка конечно ))

Девушкам же в такие страны лучше вообще не ездить




Пройти тест!

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2009 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Близнецы....



Смотреть дальше

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2009 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sickener [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотри и читай:))



***************
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2009 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Потопешка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подумала я и решила



 (220x181, 14Kb)
тоже внести свою лепту в славное дело консервирования ).
Это рецепт для самых ленивых, т.е. для меня. Когда-то давно, лет 15 назад, его поведала моей маме одна дачная знакомая (Царство Небесное им обеим!).
В общем, начало традиционное: моем, выдерживаем в холодной воде, на дно банок укладываем специи, укроп, хрен, чеснок... Все как положено. Правда, я никогда не считаю горошины перца и листики "лаврушки" - все на глаз. Забиваем по пол-банки огурцами - снова специи и зелень, снова огурцы теперь уже до верха. Сверху зелень (обычно хрен, зонтик укропа и чеснок). Заливаем (внимание!) ХОЛОДНОЙ водой (на литр ложка каменной соли с горкой). Все пока, забыли про них. СтоЯт огурцы до "закипания" (если тепло - дня 3, если не очень - подольше). Потом сливаем воду (есть такие специальные крышечки с отверстиями для удобства). Потом промываем пару раз. Я это проделываю, не вынимая ничего с помощью все той же дырявой крышки, потому как лень вынимать содержимое из банки, а потом снова заталкивать. Опять заливаем СВЕЖЕЙ ХОЛОДНОЙ водой с тем же количеством соли (можно горочку поменьше, чтобы не пересолить, или вовсе без горки, тут уж можно экспериментировать))). Сверху засыпаем ложкой сухой горчицы под крышку (!). Закрыть можно как пластмассовыми крышками (кому есть где хранить), так и закатать. Вот. Огурцы выходят именно солеными и хрустящими, а горчица придает им особенный вкус. У меня уже других и не едят...)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 05:13 + в цитатник
Противолодочный снаряд ТОФ едва не попал в жилой дом во Владивостоке
Чрезвычайное происшествие случилось 24 июля во Владивостоке во время проведения генеральной репетиции военно-морского парада в честь Дня ВМФ.

Как сообщили очевидцы происшествия, примерно в 13.30 буквально в метре от окон жилого дома № 64 по улице Леонова с неба с грохотом и свистом рухнул неизвестный объект, от которого осталась воронка в земле. От удара, в подъезде и в квартире первого этажа разбились стекла. В происшествии никто не пострадал.

По информации VL.ru, покой горожан нарушил пролетевший по непредвиденной траектории реактивный противолодочный учебный снаряд, запущенный одним из кораблей Тихоокеанского флота во время проведения генеральной репетиции военно-морского парада ТОФ.

Официальные представители ТОФ уже подтвердили данную информацию.

Как отметили в службе информации и общественных связей ТОФ, сейчас снаряд не представляет опасности для населения, поскольку является "практическим" и не содержит заряда. В данный момент на месте работает специальная комиссия, которая устанавливает все обстоятельства инцидента.
Этот дом находится в 5 минутах ходьбы от моего.

Без заголовка

Пятница, 17 Июля 2009 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Столовая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибы, тушеные с яблоками



 (385x308, 34Kb)
Па Ряйкиннен пошел за грибами. Без особой надежды, но тем не менее. А я ж на хозяйстве осталась. Увлеклась работой, пока уж Бритт не начала кругами по двору ходить в нервном ожидании, что любимого хозяина дома нет, как нет. Тут и поняла я, что скоро мне будет очень фигово, потому как, если па Ряйкиннен подвис на грибной теме, то перебирать мне те грибы не поперебирать. Хорошо, что есть, есть переносные телефонные аппараты. И вот уже ору дурниной любимому мужу в трубку: «Хва-а-атит, хва-а-атит уже, домо-о-ой!».
Ну что, пришел, принес. И до глубокой ночи слышалась с хутора Ряйкиннен грустная песня о тяжелой жизни чухонской женщины, не умеющей вовремя остановить мужа. Поэтому читайте новый

РЯцепт:

0.5 кг уже отваренных лисичек или других грибов;
2-3 ст. ложки сливочного масла;
2-3 зеленых (лучше кислых сортов, но хорошо пошел и Семиренко) яблок;
1 ст. ложка муки;
0,5 стакана грибного отвара или воды;
0,5 стакана сметаны;
Соль, перец, зелень по вкусу.

Уже потушена капуста с грибами, сварен суп из лисичек с плавленым сыром. А грибы все не кончаются. Стоят, отварные, в банке в холодильнике и с ехидством лупятся на меня, мол, ну и что ты еще с нами можешь сделать? А я им как достала свою книгу «Спутник грибника» 1992 года издания, как показала кучу рецептов далекого СССР, так они ж сразу и притихли.
Порезала я грибы на средние кусочки. Потушила в сковороде на сливочном масле, на тихом огне немного, минут 10. А пока грибы тушились, почистила яблоки, порезала их небольшими полосочками, да и кинула в грибы. Грибы притихли, не понимая, а что это тут к ним добавили, но потом консенсус был достигнут и они дружно затушились вместе. Посолила, поперчила. Отдельно подсушила на сковороде муку. Развела, когда мука зарумянилась, грибным отваром и добавила к грибам с яблоками. Помешала, добавила сметаны щедрой рукой и оставила еще минут 7 томиться все вместе. Есть можно самостоятельно, с капустой, с рисом, с картошкой. Можно зеленью посыпать. Яблоко дает приятную кислинку и нежность. Очень рекомендую. А я пошла дальше штудировать «Спутник грибника» на предмет новых идей, потому как грибы все еще есть и их надо срочно съесть.

Пищевая пирамида

Пятница, 17 Июля 2009 г. 14:38 + в цитатник
Пищевая пирамида
6 кирпичей для вашей личной пищевой пирамиды

Как стандартное жилище каждый норовит обустроить по своему неповторимому вкусу - и только тогда почувствует себя дома действительно уютно и комфортно - так стандартные пищевые пирамиды нуждаются в "индивидуальном дизайне" в зависимости от сезона, вкусовых пристрастий, образа жизни и материального положения своего "строителя".
Пищевая пирамида - популярный в последнее время способ наглядно представить себе состав диеты, а вернее, здорового сбалансированного меню. Мы очертим основные принципы подгонки общего меню к вашим индивидуальным запросам в летний период. Главное условие - все элементы пирамиды должны входить в Ваш рацион ежедневно.
Школа начинающего строителя. Нарисуйте равнобедренный треугольник. Это контур будущей пирамиды. Самый большой кирпич - основание, на нем держится вся конструкция. Выше положите 2 примерно равных кирпичика, потом - еще 2 и увенчайте свою конструкцию еще одной маленькой пирамидкой. Итого 6 неравных "кирпичиков". Что они означают?
Первый кирпич пищевой пирамиды - зерновой Широко распространенное мнение о том, что основной источник витаминов - овощи и фрукты, на самом деле заблуждение. Другое дело, что мы в принципе не "добираем" растительной пищи как необходимого элемента в структуре питания. Поэтому основание пирамиды образуют цельнозерновые продукты, значение которых часто недооценивается и содержание которых в нашем меню, как правило, недостаточное. Признайтесь, часто ли Вы едите каши - гречневую, овсяную, хлеб из муки грубого помола, макароны из пшеницы твердых сортов? А их в ежедневном рационе должно быть от 6 до 9 порций! 1 порция зерновых продуктов - это 1 ломтик цельнозернового хлеба или 1/2 чашки приготовленной пасты, или 1/2 чашки приготовленного риса. Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов А и Е, к тому же в них витамины не разрушаются со временем так интенсивно, как в овощах и фруктах. Конечно, определенный процент населения ест на завтрак мюсли, но все же стоит подумать о том, чтобы вернуть такие традиционные блюда, как каши с различными добавками - грибами, тыквой, репой. Это не только вкусно, но и крайне полезно.
Обратите внимание: сюда не входят источники "пустых" углеводов, которые присутствуют в нашем питании: белый хлеб, булки, торты.
Кирпичи 2 и 3 - овощной и фруктовый Следующий уровень пирамиды - овощи и фрукты (2 отдельные группы). Овощей в дневном рационе должно быть в среднем 5 порций. Фруктов - от 3 до 5. 1 порция фруктов - это 1 средний фрукт (апельсин, яблоко) или 1 чашка нарезанных фруктов, или 1/2 -1чашки сока, или 1/2 чашки сухофруктов. Как источник витамина С рекомендуется отвар из сухих плодов шиповника, листовая зелень, красный перец, замороженная черная смородина, цитрусовые и квашеная капуста. Когда иммунная система ослаблена, это вызывает обострение различных хронических заболеваний. Так что поддержание иммунитета - это первоочередная задача. Очень важно включать в рацион ярко-желтые, оранжевые и красные овощи и фрукты (помидоры, тыкву, сладкий перец). Они содержат водорастворимый бета-каротин, предшественник витамина А, в организме превращающийся в жирорастворимый витамин А. И пейте свежевыжатые соки, причем не только фруктовые, но и овощные! Обратите внимание: если недоступны свежие фрукты, покупайте быстрозамороженные овощные смеси и фрукты, а также сухофрукты.
Кирпич 4 пищевой пирамиды - мясной В рационе обязательно должны присутствовать высоко протеиновые продукты, содержащие незаменимые аминокислоты: нежирное мясо, птица, рыба. Кстати, к этой же группе ( а не к группе молочных продуктов) диетологами отнесен творог. Таких продуктов следует потреблять от 4 до 8 порций ( 1 порция: 30 г приготовленного мяса, птицы или рыбы, 1/2 чашки бобов, гороха или чечевицы, 1 яйцо или 2 белка, 1/2 чашки яичного порошка, 30-60 г обезжиренного сыра, 1/2 чашки обезжиренного творога). В мясе содержится железо, которое является иммуномодулятором, витамины группы В (в основном в свинине). А вот сосиски, сардельки, вареные колбасы сюда не входят - мясо в них не так много, а вот жира и калорий - предостаточно! Чтобы получать в достаточном количестве микроэлемент селен, ешьте морепродукты. Причем не обязательно мидии и устрицы - кальмары тоже вполне пригодятся. И обязательно покупайте рыбу (источник кислот омега-3 и омега-6). Если у Вас нет времени на ежедневное приготовление свежей рыбы, купите консервы - лосося или тунца в собственном соку. Обратите внимание: витамины и микроэлементы из разных типов продуктов усваиваются с разной интенсивностью. Вегетарианцам на заметку: железа в овощах и фруктах по количеству больше, но усваивается оно хуже, чем содержащееся в мясе. Поэтому женщинам детородного возраста не рекомендуется полностью исключать мясо из рациона: у них возрастает риск развития железодефицитной анемии, проявляющейся хронической слабостью, усталостью, снижением работоспособности.
Кирпич 5 пищевой пирамиды - молочный Каждый день на Вашем столе должны быть и молочные продукты - источник витаминов А и Е. Поддержать иммунитет помогут кисломолочные продукты, содержащие живые бифидо- и лактобактерии, необходимые для профилактики дисбактериоза кишечника. Молочных продуктов в ежедневном рационе должно быть 2 порции (1 порция - 1 чашка обезжиренного молока или обезжиренного йогурта, кефира). Обратите внимание: ограничивайте поступление продуктов, содержащих много животных жиров, как источника скрытого жира (сыры, мороженое, сметану, жирные соусы, майонез).
Кирпич 6 пищевой пирамиды - жиросодержащий, но не жирный. И на самом верху пирамиды - группа жиросодержащих продуктов, куда входят орехи, животные и растительные масла. Последние - источник полезных для сердца полиненасыщенных жирных кислот. Среди орехов стоит выделить бразильские, богатые селеном. Включено в эту группу сливочное масло, но его потребление должно быть ограничено.

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2009 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АхКошачье..



Хлебникова Елена

Ах, лето


+1


Поиск сообщений в Наталья13
Страницы: 59 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь