Мои рекомендации самой себе

1) делай всё хорошее, что в твоих силах. Всё, что получается у тебя делать хорошо. Для себя и для других. Так ты улучшаешь мир, начиная с себя.
2) помогай тем, кто нуждается в помощи, но никогда не навязывай свою помощь. Если человек нуждается в помощи, ты увидишь или почувствуешь.
А если почувствовал неправильно - значит саморазвивайся усерднее))
3) не бойся чувствовать, испытывать чувства. Не бойся плакать и смеяться. даже если это может показаться смешным. Если не выражаешь чувства внешне, чувствуй в своей душе, это будет искренне.
4) искренность, честность - всегда важна, без неё это не жизнь, а дешёвая пародия, существование.
5) помни о карме, всепрощении и любви ежесекундно. Живи с осознанием этого всё время.
6) осознавай каждый момент своей жизни. Понимай что делаешь, зачем делаешь, для чего делаешь. Тогда процесс жизни начнёт нести наслаждение.
7) ты не имеешь права врать, но можешь позволить себе право хранить тайну.
8) изгони из своей жизни лень и все энергетические застои, её провоцирующие: зависая и залипая где-то в чём-то, ты бесполезно проводишь время и создаёшь себе кармические привязки, грузы, отягощающие твоё существование. Лень - не просто бесполезно потраченное время, лень губительна и крайне вредна.
9) душа-тело-разум. Три аспекта твоего бытия. Помни, только вместе они даруют гармонию. Ничто не должно перевешивать, всё должно быть согласовано.
10) анализируй всё, что делаешь. Всё, чего тебе хочется. Старайся не иметь желаний, навязчивых идей. Если желание возникает, разберись в его природе, пойми почему. И если сочтёшь нужным - поставь цель и работай над собой для её достижения.
11) не отказывайся от возможностей, которые дарует тебе мир. Но и не бросайся, очертя голову в то, к чему не лежит душа. Если начинаешь делать то, чему противится твоя душа, как минимум, от этого не будет толка, как максимум - будут большие проблемы.
12) не бойся ошибаться. Проанализируй все свои ошибки, всё, за что становится стыдно, используй это для улучшения себя.
13) красота. надо видеть красоту. видеть глазами и сердцем.
14) позитив только искренний, если тебе грустно, думай почему, и решение найдётся
15) если случится беда, прими её со смирением. Смирение это не фатализм, а умение принимать свою карму, исправлять свои ошибки, искуплять то, что совершил неправильно
16) ты не вправе обижаться. потому что это идёт от гордыни, а гордыню испытывать ты тоже не вправе, она разрушит всё добро, которое ты сделал. Всё, чего достоин - получаешь. Только так и никак иначе.
17) избегай борьбы, агитации, проповедования. Тебе некогда учить других, переделывать мир, когда ты сам ещё не особо совершенен
18) все ответы уже есть у людей, ты можешь просто задать им вопросы
19) живи каждый день, как будто завтра ты умрёшь, только так чувствуется вкус жизни. Но смерти бояться не стоит. Смерть - просто сброс настроек, что тебе на самом деле нужно, твоя душа вспомнит в любой инкарнации.
20) бережно относись к Планете Земля. Люби одинаково всех и всё. А значит, люби и себя тоже.

(только что написала, вот написалось, видимо пришло время это сказать, собрать вместе здесь)

Психические расстройства

Антисоциальная психопатия

Миф: любой, кто избегает социального взаимодействия -антисоциальный психопат.

Это главным образом семантическая ошибка. Часто так называют абсолютно здоровых людей, мало контактирующих с другими.

Для антисоциальных психопатов характерно полное безразличие к интересам других (включая родственников и даже собственных детей). Страдание людей и животных никогда их не трогает. Лгут они совершенно беззастенчиво, часто склонны к мошенничеству. Они не боятся угроз и будущих наказаний и опасностей; своя и чужая безопасность их мало волнует. О своих собственных поступках они никогда не сожалеют и не склонны извлекать из них уроки. Они часто экстраверты и полная противоположность скромных, застенчивых малообщительных людей с которыми их часто путают.

 

 

 

Раздвоение личности

Миф: люди с раздвоением личности радикально меняют поведение и забывают о том, что было, переключаясь с одного образа на другой.

Кто-то подумает, да все это выдумки, нет такой болезни. Давайте предположим, что она все же существует.

У людей с таким заболеванием от двух до более ста личностей, которые поочередно принимает их тело. Обычно заболевание вызывает травма детства. Изменения в поведении и внешности не всегда значимы и не всегда заметны окружающим. Многие больные знают свои образы, а значить память при переключении сохраняется. А некоторые даже отказываются от лечения, хорошо чувствуя себя многоликим.

Дислексия, неспособность к чтению

Миф: больные дислексией не могут читать потому, что видят буквы в неправильном порядке.

Это фактически два мифа в одном. Во-первых, больные дислексией все же способны научиться читать. Дается им это сложнее и медленнее остальных, но при грамотном обучении можно научиться читать отлично.

Другая половина этого мифа — то, что у больных дислексией проблемы с чтением, оттого, что они видят слова задом наперед или в неправильном порядке. Так может показаться со стороны, в то время как они, смущаясь, пытаются понять слово, путая буквы и звуки, лево и право, имея проблемы с произношением. Однако, не в этом дело. Дислексия намного сложнее, чем проблема с обработкой визуальной информации.

 

Шизофрения

Миф: люди страдающие шизофренией слышат голоса в своей голове.

Все мы знаем о шизофрении, и представляем “голоса в голове”. Но, вопреки тому, во что многие верят, не все люди с шизофренией слышат голоса в своих головах. Слуховые галлюцинации очень распространены, но вероятнее всего это будут звуки извне, чем в уме. К тому же, не все с шизофренией испытывают одни и те же признаки. У них могут быть галлюцинации (видят или слышат, то, что не существует), заблуждения (вера в нереалистичные идеи), беспорядочные мысли, недостаток эмоций, даже нежелание двигаться вообще. Шизофрения – сложное расстройство с широким диапазоном возможных симптомов.

Аутизм

Миф: Аутизм – разрушительное расстройство, которое лишает возможности существовать в обществе.

Многие люди, слыша «аутизм», воображают детей, которые замкнуты в собственном мире, где они не могут говорить или взаимодействовать с другими, тех, кто устраивает истерики без причины, и кто никогда не будет частью нормального общества. Однако, аутизм присущ также людям способным общаться, и живущим обычной жизнью. Тяжелый аутизм не приговор пожизненному заключению.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Миф: Люди с СДВГ неспособны удерживать внимание на чем-либо.

Это психическое расстройство, начинающееся в детском возрасте, которое проявляется такими симптомами, как гиперактивность, забывчивость, плохо управляемая импульсивность и отвлекаемость. Многие из них все же удерживают внимание на том, что их действительно заинтересовало. Им лишь необходимо не отвлекаться на посторонние раздражители при выполнении важного дела.

 

Избирательная немота

Миф: Болезнь возникает после травмы в прошлом.

Возможно, о таком заболевании вы даже не слышали. О нем распространен миф не только в обществе, но и среди профессионалов. Это заболевание чаще всего проявляется в детстве. При этом некоторые могут отлично говорить, но в определенных ситуациях молчать. Многие родители, учителя или психологи, работающие с больными, полагают, что таким образом ребенок умышленно молчит, пытаясь манипулировать. Однако оказывается, люди с таким видом немоты хотят говорить, но не могут от боязни. Попытки наказать ребенка только усугубляет проблему.

В то время как некоторые люди действительно становятся немыми после травмы, обычно это длится несколько недель, а не месяцев или лет. Избирательная немота обычно не возникает в более позднем возрасте даже после тяжелой травмы или насилия.

Членовредительство

Миф: Люди, которые умышленно режут, поджигают или другим способом калечат себя, пытаются убить себя или таким образом привлекают к себе внимание.

Многие, особенно подростки, страдающие расстройством психики, пытаются заглушить внутреннюю боль с помощью физической, чаще порезами. Независимо на что это похоже, членовредительство это не провалившаяся попытка самоубийства. Некоторые больные вредят себе вновь и вновь в течение многих лет, освобождая чувства более безопасным способом, нежели самоубийство.

Многие полагают, что люди с таким психическим расстройством всего лишь пытаются привлечь внимание. Это верно лишь в нескольких случаях, когда такие поступки действительно делают известным и популярным. Большинство же активно пытаются скрыть свои раны, нося длинные рукава или штаны. Некоторые больные отчаянно хотят, чтобы кто-то узнал об их поведении и помог им, но многие слишком напуганы реакцией других, и стыдятся своих ран.

Синдром навязчивых состояний

Миф: Люди с таким расстройством поглощены опасностью микробов и тщательно следят за чистотой.

Синдром навязчивых состояний  — психическое расстройство, при котором у больного невольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (навязчивые идеи). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью также навязчивых и утомительных действий (ритуалов).

Часто вполне здоровых людей, уделяющих внимание чистоте рук, принимают за больного с таким синдромом. Это, конечно же, преувеличение, заболевание куда более серьезное.

Психические расстройства, в общем

Миф: Психические расстройства и болезни, все это только в вашей голове и вы можете справиться с ними, если только захотите.

Этот разрушительный миф мешает людям получить поддержку, в которой они нуждаются. Некоторые люди продолжают верить, что психические расстройства это выдумки либо, что больные не прилагают достаточно сил для того, чтобы преодолеть такое состояние.

У многих больных одни и те же симптомы, выдумать или договориться нереально. И, конечно же, не так легко в одиночку справиться с заболеванием.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Без заголовка



Моя голова похожа на старый перегруженный компьютер. Мозг не может выполнять более одной сложной операции. Читать и слушать музыку одновременно - могу, а вот делать отчет и помнить, что нужно поискать входящий номер письма - нет. Я дома могу придти на кухню с двумя задачами - поесть и сказать маме о завтрашней погоде, и выполненной окажется только одна задача. Самое ужасное, что невыполненная задача будет мучить меня своей неизвестностью. Иногда, конечно, я зависаю. В такие мгновения мозг вообще ничего не воспринимает. В голове замечательная пустота и тишина, мммм...
Надо срочно дать компьютеру отдохнуть. А то организьму тяжко))