Тайская маска для лица с потрясающим эффектом

Рецепт маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что не ожидаешь такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов. Она готовит кожу под любой макияж. 

Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно. 
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой. 


Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 ч. л. воды. 
Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 ч. л. с верхом каждого продукта всыпаем в мисочку, добавляем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха. 
Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем. 

Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов. 
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб. 
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо. 

Ждём минут 10-15 до полного высыхания. 

Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема. 

Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.

Как сделать точечный массаж стоп самому себе

1. Как массажем стопы снять напряжение в спине
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то Вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные, иногда жесткие точки. Массируя их, Вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: расслабляете те же самые нервные окончания, которые заставляют Вас хранить напряжение в спине. Общий расслабляющий эффект наблюдается уже с первого раза.

2. Как стопа связана с внутренними органами
Никакой мистики в этом нет. Просто подошвы и ладони человека — основные органы осязания. Для этого сюда сходятся до 72 тысяч нервных окончаний (72 тысячи энергетических каналов, нади). Ладони и стопы адекватно оценивают обстановку (температура, ветер, влажность и многое другое) и «докладывают» об этом всем органам и системам тела напрямую. Благодаря этому процессы термо-, влагорегуляции (и другие) совершаются без вмешательства нашего сознания. Мы можем этим пользоваться: массируем только стопы — расслабляется все тело. Опускаем стопы в воду — расслабляется вся нервная система. Согреваем стопы, одеваем теплые носки — согревается все тело. Массируя стопы, Вы можете снять боль, облегчить состояние всех органов и систем организма.

3. Как сделать самомассаж стоп
- Подготовка
Вымойте руки и ноги теплой водой и высушите полотенцем. Слегка подогрейте массажное масло.

- Положение тела
Сядьте со скрещенными ногами. Если чувствуете напряжение в спине, устройте себе опору под спину и ягодицы. Положите валик под колено массируемой ноги, возьмитесь за стопу.

- Массаж
Вначале смажьте обе стопы стопы подогретым маслом. Затем разминайте стопы по очереди. Сначала разотрите подошву от пятки к пальцам и назад. Покрутите и потяните каждый палец. Несколько раз сожмите стопу с боков. Затем массируйте рефлекторные зоны. Обычно это делают большим пальцем, сильно надавливая, растирая зону круговыми движениями. После точечного массажа снова прогладьте всю стопу. Возьмите расслабленную ступню рукой и покрутите ее, разрабатывая суставы: голеностоп, пальцы, пятку. При этом важно, чтобы нога не напрягалась, а все движения выполняли только руки.

- Массаж стопы локтем
Это очень удобно и требует гораздо меньше сил, чем массаж пальцами руки. Нужно сесть в позу лотоса или полулотоса и массировать подошву стопы локтем. Дополнительную силу надавливания можно создать давлением ладони на ладонь.

- Частота и продолжительность
Оптимально массировать ноги минут по 5 каждую, но каждый день или через день. Тогда эффект не заставит себя ждать.

- Противопоказания: инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
опухоли или опасность метастазов; варикозное расширение вен; воспаление суставов стопы (массировать только рефлексогенные зоны, не трогая суставы). Не стоит массировать подкожные уплотнения, грибковые поражения, бородавки и родимые пятна.

Исходное сообщение galyna
Я вот об чем думаю: в мое время, советско-дефицитное, не была так развита промышленность ядохимикатов.

Вынужден вас разочаровать. Раньше было существенно грязнее. В идиллические времена Святой Руси, которые так уютненько показывают нам в мультфильмах про трех богатырей, избушки топились по черному, пол был земляной, скотинка жила вместе с людьми, мылись по большим праздникам, причем мыла не было, количество насекомых в жилищах зашкалило бы любое наше воображение. Кушали что попало, причем попадало как правило мало и тухло. Для многих из нас, сегодняшних радетелей исконной старины, один вдох того коренного русского запаха означал бы практически мгновенный глубокий обморок. Одна радость - с водой было неплохо.

Зато в позапрошлом и прошлом веках, когда народ ломанулся из сельской местности в города и на заводы, в этих самых городах с водой начался форменный ужас. Водопроводов не было, канализации тоже, кроме большого количества горожан мостовые обильно удобряли лошадки, городские колодцы были безнадежно отравлены зловонными стоками. Многие жители подрабатывали тем, что за полкопейки переносили прохожих на другую сторону улиц, прямо через обычный поток нечистот, который весело стремил свой ход сообразно рельефу местности. Обычно городская вонь чувствовалась еще на дальних подъездах, заставляя крестьян, везущих на подводах припасы нервничать, ерзать и креститься. От тех времен нам остались народные песни и сладко-щемящее чувство простоты и чистоты. Иллюзия, однако.

Еще в 50-60-е годы прошлого века в Москве не было очистных сооружений, вся красота - отходы жизнедеятельности унд заводские стоки - отправлялась прямиком в речки. Водопроводная вода была хуже, чем сейчас из-за ветхих труб, оставшихся от прошлых времен, и из-за того, что забор воды происходил близко от города, а не из дальних охраняемых водоемов, как сейчас.

Так что, так чистенько, как нынче, мы еще не жили. И бутилированная вода - это неплохо. Чаще всего это, конечно, не продукт экологически чистых родников из самого сердца Кавказских гор. Нашли дураков бумажная курточка за четыре сольди возить воду через всю страну. Это или глубокие скважины военного резерва где-нибудь поблизости, или очистка обратным осмосом. Оба варианта - очень здорОво. И желудочно-кишечно болеем меньше, и тараканов не стало почему-то, и живем дольше. А счастья нет. Болит сердце за демократию. Правда, Змей? )))

Исходное сообщение ancho_s_rancho
Dama_s_sobachkoy, Олег_Федотов, здравствуйте, вот только сейчас согрелась и поняла, что охрипла и горло болит). Всем огромное спасибо, кто нас видел. Поняла, что болеть на улице - это совсем другие ощущения. tomkin, с УЭБом облом, чувствую себя виноватой(

Вот всем простуженным - от Васи Уткина. Он толк понимает в плане быстро горло лечить )))

Если вы простудились и в особенности кашляете, сделайте себе специальный такой сбитень. Стакан клюквы (мороженой - легко), по столовой ложке с верхом следующих трав (есть в любой аптеке): зверобой, листья мать-и-мачехи, цветки ромашки, шалфей. Туда же четыре-пять ложек меда, столовых, щедро. Залейте литром воды, можно чуть больше. Поставьте на огонь и доведите до серьезного кипения, после чего снимаете, ставите в угол дивана и закидываете подушками - в общем, в тепло. Часов 6 должно настояться, потом, процедив через дуршлаг и подавив в нем ягоды клюквы, чтоб сок не пропал, пьете. Пьёте чашкой, в разогретом виде, 2-3 раза в день можно, чаще не надо. Не возбраняется давать детям.
Будьте здоровы.