ЕСЛИ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПО НОЧАМ В ЭТО ВРЕМЯ, ТО У ВАС, ВОЗМОЖНО, ПРОБЛЕМЫ - ЭТО СЕРЬЁЗНО

Четверг, 21 Февраля 2019 г. 23:54 + в цитатник

Цитата сообщения Donnarossa

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас, возможно, проблемы - это серьёзно

В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так

А вот что они означают

Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железой. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даёте слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

В это время лёгкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

Активизируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка,

сможете начать работу по её искоренению и улучшению своего сна

Спите спокойно и будьте здоровы!

Полезные советы по материалам: WittyFeed. Адаптация и перевод: Маркетиум

Метки: Здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2734133/post450095549/">Р•РЎР›Р Р’Р« РџР РћРЎР«РџРђР•РўР•РЎР¬ РџРћ РќРћР§РђРњ Р’ РРўРћ Р’Р Р•РњРЇ, РўРћ РЈ Р’РђРЎ, Р’РћР—РњРћР–РќРћ, РџР РћР‘Р›Р•РњР« - РРўРћ РЎР•Р Р¬РЃР—РќРћ</a><br/>Р•СЃР»Рё РІС‹ РїСЂРѕСЃС‹РїР°РµС‚РµСЃСЊ РїРѕ РЅРѕС‡Р°Рј РІ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ, С‚Рѕ Сѓ РІР°СЃ, РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ - СЌС‚Рѕ СЃРµСЂСЊС‘Р·РЅРѕ

Р’ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕРµРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РѕРїСЂРµРґРµР»РёС‚СЊ, РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РІ РєР°РєРѕРј РѕСЂРіР°РЅРµ РЅРµ РґР°СЋС‚ РІР°Рј СЃРїР°С‚СЊ Р»РёР±Рѕ РєР°РєРёРµ СЌРјРѕС†РёРё Р±СѓРґСЏС‚ РІР°СЃ РїРѕСЃСЂРµРґРё РЅРѕС‡Рё.
	
		РРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІС‹РіР»СЏРґСЏС‚ С‚Р°Рє
	
		
	
		Рђ РІРѕС‚ С‡С‚Рѕ РѕРЅРё РѕР·РЅР°С‡Р°СЋС‚
	
		
	
		Р’Р°Рј СЃР»РѕР¶РЅРѕ Р·Р°СЃРЅСѓС‚СЊ РІ РїРµСЂРёРѕРґ&nbsp;СЃ 21.00&nbsp;РґРѕ 23.00
	
		
	
		Р’ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ РїСЂРѕСЏРІР»СЏСЋС‚ Р°РєС‚РёРІРЅРѕСЃС‚СЊ РєСЂРѕРІРµРЅРѕСЃРЅС‹Рµ СЃРѕСЃСѓРґС‹. Р•СЃР»Рё РІР°Рј СЃР»РѕР¶РЅРѕ Р·Р°СЃРЅСѓС‚СЊ РІ СЌС‚Рѕ&nbsp;РІСЂРµРјСЏ, С‚Рѕ Сѓ РІР°СЃ РјРѕРіСѓС‚ Р±С‹С‚СЊ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚РѕРј, РЅР°Рґ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2734133/post450095549/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Всегда под рукой

-неизвестно

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

ЕСЛИ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПО НОЧАМ В ЭТО ВРЕМЯ, ТО У ВАС, ВОЗМОЖНО, ПРОБЛЕМЫ - ЭТО СЕРЬЁЗНО