жутко приятно внимание со стороны))) Спасибо за беспокойство))
А со мной все по старому... 58-59 держится и не спадает... правда и на диету пока никак настроится не могу... работа, автошкола... график прыгает))) В течении дня покушать просто некогда, а вот вечером какое-нибудь кафе, ресторанчик... т.к. кушаю только 1 раз, а за день проголодаться успею очень хорошо, то не могу себе ни в чем отказать)) вот так и стою на одном месте))
но надо что-то менять))
Сейчас прочитала пост Жир_Долой и просто радуюсь ее результатам, как своим собственным))
через пару дней и у меня появится больше времени, чтобы за питанием следить))) Буду опять покорять Японку))

Ира!Как у тя успехи?) Отпишись что ли:))

Исходное сообщение premed
так!ну прекратите уже все худеть!!!вы все скоро растаете!!
это просто крик души,так как я безуспешно пытаюся набрать 2-3 килограмма.

если б было можно... помогла бы тебе в этом вопросе)) Мне такого добра, как килограммы, не жалко)))

так!ну прекратите уже все худеть!!!вы все скоро растаете!!
это просто крик души,так как я безуспешно пытаюся набрать 2-3 килограмма.

ех.. начинай все с начала( как я..

^__^

был))) Но тут уж я сдержалась))

все будет в норме))
мм....ДР....а тортика не было?)))))

Спасибо за совет))

Ничего, ты главное сегодня больше ничего не ешь, а вот утром встанешь у будет на месте твой прежний вес до похода на день рождения)) А еще я слышал что-то про самовнушение, что если ты ешь и думаешь, что ты от этого поправишься, то непременно наберёшь лишний килограмм, а если наоборот, не переживать и думать, что ты от этих продуктов непременно похудеешь, то и результат не заставит долго ждать. Вот, попробуй)
(Тигра)

я стараюсь))) спасибо за поддержку!!!

Обед порадовал:)) Я рада, что у тебя улучшилось самочувствие, значит ты на правильном пути:)) Только не увлекись чрезмерно:))

Исходное сообщение достигая_цели
а какие результаты были?

за 13 дней 6,5 кг

=)) присоединяйся) Вместе легче))

я никада на диетах не сидела))))а не помишало бы...

а какие результаты были?

Я сидела на ней, она мне очень понравилась, тяжело было только первые 2-3 дня. Потом даже кайф начинаешь получать от легкости, которая в организме =)

ну придумай уж что-нибудь))
вполне нормально, кушать и не хочется пока)))

О_О ......везет мне на Ир.....главное в ас не запутаться....хм надо что-то придумать, как вас называть чтобы не путаться:)))
У меня сейчас в посте сразу 2 иры коментят:))) Это такая проблема им отвечать, чтобы они не запутались к кому какой ответ относится:))))
Как твой день? Нормально переносишь?

в смысле?)) что-то я недопонимаю))) Имя? Ира=)

^^)) А вот у меня вопрос не по теме:))
А как тебя называть?

спасибки)

=)))

ну удачки те)
ток вот поразило "и это при росте 164"....

ну да, не спорю... ну просто надо.. тем более, что джинсы с прошлого лета с трудом застегиваются, хотя б свои 55 вернуть надо)))

у тя все впорядке с фигурой)

ОО....все слов больш не осталось....На на выдержку можно и в другом деле себя проверять:)