ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ |
источник http://www.bankreceptov.ru/herb/
|
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ И Т.П. |
При сахарном диабете целесообразно использование различных блюд из целебных растений. Приводим рецепты некоторых из них на 1 порцию.
|
ДЕВЯТЬ ХОРОШИХ СПОСОБОВ САМОМОССАЖА |
К сожалению, самомассаж можно сделать не везде - например, до спины вы просто не дотянетесь или только с огромным трудом, неестественно изгибаясь, что, конечно, не даст никакого расслабления. Правда, есть несколько весьма эффективных приемов, которые можно использовать в одиночку. Эти приемы частично заимствованы из классического и точечного массажа, а также из массажа рефлекторных зон ступней.
 |
 |
 |
 |
||
| 1. Расслабляет мышцы плечевого пояса. Нажимать, делать круговые движения, мять обеими руками мышцы шеи - это расслабляет плечевой пояс и улучшает подвижность шейных позвонков. Такой массаж - идеальный способ снять напряжение после рабочего дня, особенно для тех, кто работает сидя. |
2. Расслабляет позвоночник. Слегка сжатыми в кулак кистями, сгибая руки в локтях, поколачивать спину выше талии. Это снимает напряжение в области спины, делает подвижными позвонки и одновременно расслабляет позвоночник. |
3. Успокаивает. Надавливать, делать круговые движения и нажимать, вибрируя, кончиками пальцев на грудную клетку (но не молочные железы!), расслабляя мышцы вплоть до шеи и плеч. Это улучшает осанку и одновременно успокаивает нервы. |
|
||
|
||
 |
 |
 |
|
||
| 4. Натягивает кожу живота. Легко сжимать слегка приподнятую и оттянутую кожу живота и разминать ее между пальцами. За счет этого мышцы живота лучше снабжаются кровью, а кожа натягивается, приобретая эластичность. Одновременно улучшается и работа кишечника. |
5. Дает ощущение свежести во всем теле. Массаж подошв ступней: следует массировать большими пальцами всю поверхность подошвы, используя кругообразные и вибрирующие движения. При этом повибрируйте большими пальцами 5-10 секунд в одном месте, затем в другом - и так пройдитесь по всей подошве. |
6. Избавляет от головной боли. Массаж головы в области висков проводят нажимая и делая вращательные движения запястьями. Он улучшает кровоснабжение кожи головы и одновременно корней волос, расслабляет мышцы головы и всего тела. Этот массаж особенно хорош перед сном. |
|
||
|
||
 |
 |
 |
|
||
| 7. Снимает напряжение со ступней. Легким нажатием больших пальцев рук погладить промежутки между пальцами ног. Затем сделать кругообразные движения пальцами ног. Этот массаж активизирует кровообращение во всем теле и снимает усталость ног. |
8. Снимает усталость с глаз. Вытянутыми пальцами, легко нажимая, круговыми и вибрирующими движениями массируют с обеих сторон область переносицы. Это снимает головную боль, помогает глазам отдохнуть и возбуждает нервную систему. Внимание: массаж в области глазных впадин, очень чувствительных к любому воздействию, нужно проводить крайне осторожно и нежно! |
9. Дает чувство бодрости. Легко нажимать двумя пальцами на центр головы и при этом поворачивать их по часовой стрелке. Этот массаж активизирует усталый орга |
источник http://minchanka.by/health/massage.html
|
ЧЕСНОЧНЫЕ ПАМПУШКИ К БОРЩУ |
|
ГРИССИНИ С БАЗИЛИКОМ (Grissini) |
 |
Гриссини - тонкие хлебные палочки, которые пекут в Пьемонте с 17 века. Рецептов много, причем вкус хлеба во многом зависит от обсыпки. Для обсыпки можно использовать манку, кунжутное семя (Grissini Siciliani) и семена мака (Grissini al Papavero).
Вам потребуются: базилик - по вкусу; дрожжи (свежие) - 25г; вода (теплая) - 1 стакан; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - 1 ч.л.; яйцо - 1 шт.; мука - 400г |
|
Я сегодня пекла палочки с базиликом, Grissini. Итальянские, но как они там правильно называются-происносятся по-нашенски - это вопрос к Gialappe. Покрошила базилик, вот столько: |
 |
|
Замесила тесто из 25 г свежих дрожжей, 1 стакана тёплой воды, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч. л. соли, 1 яйца, базилика и около 400г муки. Вымешивала тесто миксером с крючками, до гладкости. |
 |
|
Дала подойти полчаса, опять вымесила и разделила на 30 кусочков. |
 |
|
Кусочки раскатала в длинные колбаски, где-то с карандаш толщиной, потом свернула пополам и закрутила. Выложила на лист , дала еще раз подойти минут 15. |
 |
|
Затем смазала взбитым яйцом и выпекала в середине духовки при 200 градусах 20 минут. Ффкусные! Эх, пивка дома не оказалось.... |
 |
источник http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/grissini.shtml
|
ДЕКОРАТИВНОЕ БЛЮДО, СВЯЗАННОЕ КРЮЧКОМ |
|
УПАКОВОЧНАЯ КОРОБОЧКА |
|
АНГЕЛ - МАСТЕР КЛАСС |
|
случайно наткнулась на МК вот такого ангелочка, обязательно сделаю (источник http://solo-nebo.narod.ru/z-angel-copi.html)
|
|
киш - классический рецепт теста |
Ингредиенты теста – по классическому рецепту.
http://www.gastromag.ru/foodrecipe/view_data.asp?a=3&id=1265
Тесто легкое в приготовлении и в работе, рассыпчатое после выпекания.
Приготовив с запасом, можно хранить "лишнее" в морозилке – до востребования.
Тесто для киша - классический рецепт
125 г маргарина (или масла)
250 г муки
1 яйцо
щепотка соли
Соединить муку с солью и просеять в чашу процессора.
Кусочки масла (или маргарина) добавить к мучной смеси.
Порубить до «крошки» в режиме «пульс» - 5-6 секунд (или порубить вручную, ножом).
Слегка взбить яйцо
Влить в «крошку» взбитое яйцо.
Замесить тесто до образования кома.
Если тесто рассыпается, влить чуть холодной воды.
Проложить тестом дно и стенки формы для выпечки.
Сформовать бортик, сделав пальцами рифления по краю.
Поместить форму с тестом в холодильник на 30-40 мин.
Выпеченный киш
Легкой работы с тестом!
источник http://forum.say7.info/topic7183.html
|
ТИРАМИСУ |
|
МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА |
Это цитата сообщения irozochka
КОРИЦА И МЕД
Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
*ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА (Смотри похудение):
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.
СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.
КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.
ПРЫЩИ:
паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.
РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:
мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.
ГАЗы:
согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.
ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.
ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.
ПОТЕРЯ СЛУХА:
ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.
ПРОСТУДА:
страдающие от простуд должны приниматт 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
ГРИПП:
испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.
РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.
ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
|
Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок |
Сморим дальше...
Серия сообщений "Шкатулки":
Часть 1 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
Часть 2 - Коробочки для мелочей.
Часть 3 - Вертикальный лоток
...
Часть 19 - Шкатулка для рукоделия. МК.
Часть 20 - Круглая шкатулка. МК.
Часть 21 - Коробочка для мужа.
Серия сообщений "Мои поделки":
Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
Часть 3 - Браслет из пл. бутылки
Часть 4 - Шкатулки с цветком
...
Часть 35 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 36 - Букетик цветов из киндеров к 8 марта!
Часть 37 - Цветки из бочонков от киндеров.
Серия сообщений "Мои шкатулки":
Часть 1 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
Часть 2 - Шкатулки с цветками из пл.бутылок
Часть 3 - Шкатулка-грибок "Мухомор"
...
Часть 5 - Шкатулка для принцессы.
Часть 6 - Шкатулка из бисера.
Часть 7 - Коробочка для мужа.
|
ШАПКА из The Knitter |
Автором замечательной уютной шапки, которую вязать интересно, легко и быстро, является Kirstie McLeod.
Размер: обхват головы 54 см.
Вам потребуется: пряжа Jamieson and Smith: 3 мотка Jumper Weight(100% шерсти, 118м/25г),вязать в 2 нити, круговые спицы длиной 40 см и чулочные спицы №3,75, дополнительная спица для кос, вспомогательная нить.
Плотность вязания: 28п.х40р.=10х10см.
Описание работы.
Шапка вяжется снизу вверх по кругу.
Набрать на круговые спицы вспомогательной нитью 73 петли и связать 5 рядов лицевой гладью. Сменить нить на основную и провязать ещё 4 ряда лицевой гладью. В следующем ряду *провязать петлю лицевой, нить перед работой,затем из протяжки, расположенной между петлями вспомогательной нити, вытянуть петлю и провязать её изнаночной, нить за работой* - повторить до конца кругового ряда, т.е. 73 раза(получим 146 петель). Примечание. Более детально этот приём вязания рассмотрен в статье "Наборный эластичный край с утолщением для резинки 1х1". 
Следующие 9 рядов вязать резинкой 1х1, добавив в конце последнего ряда ещё 1 петлю (147 петель). Дальше вязать по схеме 7 раппортов и 96 рядов. После начать убавления для макушки.
1-ый ряд. *2 п. вместе изн., изн., 6 лиц., 3 изн., накид, 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 5 лиц., 2 п. вместе лиц., накид* - повторить до конца ряда(140 петель).
2-ой ряд. *2 изн., 6 лиц., 3 изн., 9 лиц.* - повторить до конца ряда.
3-ий ряд.
*2 изн., 6 лиц., 2 п. вместе изн., изн., лиц., накид, 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 3 лиц., 2 п. вместе лиц., накид, лиц.* - повторить до конца ряда(133 петли).
4-ый ряд. *2 изн., 6 лиц., 2 изн., 9 лиц.* - повторить до конца ряда.
5-ый ряд. *2 п. вместе изн., 6 лиц., 2 изн., 2 лиц., накид, 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, лиц., 2 п. вместе лиц., накид, 2 лиц.* - повторить до конца ряда(126 петель).
6-ой ряд. *изн., 6 лиц., 2 изн., 9 лиц.* - повторить до конца ряда.
7-ой ряд. *изн., снять 3 п. на доп. спицу, доп. спица перед полотном, след. 3 петли провязать лиц., а затем провязать лиц. петли с доп. спицы, 2 п. вместе изн., 3 лиц., накид, 1 п. снять, 2 п. вместе лиц., накинуть снятую п. на провязанную, накид, 3 лиц.* - повторить до конца ряда(119 петель).
8-ой ряд. *изн., лиц., 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 3 лиц., изн., 9 лиц.* - повторить до конца ряда(112 петель).
9-ый ряд. *изн., 2 лиц., 2 п. вместе лиц., лиц., изн., накид, 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 5 лиц., 2 п. вместе лиц., накид, лиц.* - повторить до конца ряда(105 петель).
10-ый ряд. *изн., 4 лиц., изн., 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 5 лиц., 2 п. вместе лиц.* - повторить до конца ряда(91 петля).
11-ый ряд. *изн., 4 лиц., изн., 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 3 лиц., 2 п. вместе лиц.* - повторить до конца ряда(77 петель).
12-ый ряд. *изн., 4 лиц., изн., 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 1 лиц., 2 п. вместе лиц.* - повторить до конца ряда(63 петли).
13-ый ряд. *изн., 1 п. снять, 1 лиц., накинуть снятую п. на провязанную, 2 п. вместе лиц., 1 изн., 3 лиц.* - повторить до конца ряда(49 петель).
14-ый ряд. *изн., 2 лиц., изн., 1 п. снять, 2 п. вместе лиц., накинуть снятую п. на провязанную* - повторить до конца ряда(35 петель).
Протянуть нить через оставшиеся петли, стянуть и хорошо закрепить.
Перепечатка материалов сайта допускается только с указанием прямой ссылки на статью.
ИСТОЧНИК http://tamica.ru/page/azhurnaja-shapka-s-kosami
|
ВЯЗАНАЯ ЦАРЕВНА-ЛЯГУШКА |
Такая игрушка поднимает настроение любому!
В ногах и руках у лягушки проволочный каркас. Наполнитель - синтепух.
Нажмите на рисунок - и в новом окне откроется большая картинка.
источник http://dom.sibmama.ru/index.php?p=lyagushka
|
ПОНРАВИЛОСЬ!!!! |
Цитата сообщения Andrey_001
Памятка
Если сегодня с утра ты проснулся здоровым,
ты счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
Если ты никогда не переживал войну, одиночество тюремного заключения, агонию пыток или голод, ты счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
Если в твоём холодильнике есть еда,
ты одет и обут, у тебя есть крыша над головой и постель, то ты богаче, чем 75% людей в этом мире.
Если ты читаешь этот текст, ты благословлен втройне, потому что:
1. кто-то подумал о тебе;
2. ты не принадлежишь к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать
3. и у тебя есть компьютер!
Будет ласковый дождь, будет запах земли.
Щебет юрких стрижей от зари до зари,
И ночные рулады лягушек в прудах.
И цветение слив в белопенных садах;
Огнегрудый комочек слетит на забор,
И малиновки трель выткет звонкий узор.
И никто, и никто не вспомянет войну
Пережито-забыто, ворошить ни к чему
И ни птица, ни ива слезы не прольет,
Если сгинет с Земли человеческий род
И весна… и Весна встретит новый рассвет
Не заметив, что нас уже нет.
(c) Сара Тисдэйл (англ. Sara Teasdale; 1884, Сент-Луис —1933, Нью-Йорк)
|
вязание детского сарафанчика крючком |
Азиатские сарафанчики
http://club.osinka.ru/topic-104240?&start=0
|
Красивы волосы для куклы - фото-мастер-класс |
Очень доступный мастер-класс по созданию кукольной шевелюры
источник: http://www.flickr.com/photos/8542954@N07/sets/72157606651877346/
|
Корона для маленьких принцесс |
Украшения из бусин и бисера для праздников
Отличные самодельные праздничные украшения для девочек.
Нам понадобится бусины разного диаметра, бисер, проволока и кристаллы.
|
Глазки для игрушек из Эпоксидки |
|
Помнится мне эти выкройки ищут многие и давно! |
|
