Напрасно ты так)Ко сну надо относиться аккуратно,предварительно замутив спокойную обстоновочку,и почитав/посмотрев/послушать что-нибудь интересное,выправить себе настроение перед засыпанием...и всё!)Сон-это тоже способ убежать от реальности,не разрушая организм...))
Пенсионер-Очкарик, если бы это было так на самом деле...
Как говорит одна пословица "Что одному мясо, другому - яд"...вот и мне это наоборот всё портит...
Пенсионер-Очкарик, ну...у всех мозги разные)))мои на музыку, книги и прочее перед сном не откликаются...они сразу просто отрубаются)))*поскольку ложусь спать я в начале 4ого утра...а просыпаюсь в начале 7ого...в школу же надо))*