я думаю ты всё сожгла))
стимулы? походи по магазам и поищи клёвые джинсы/юбки и померий. и скажи себе - я должна похудеть так,чтобы мне нравились мои ноги в этой юбке и тогда я её (или похожую) куплю.
я так делаю.
Если очень хочется есть -это значит организм не может взять энергию из жиров. Значит надо поесть белковую пищу не содержащую жиров. Например 0% творог.