Hakkai-san, дело не в нужно и ненужно, а в том, чтобы избавить тебя от депрессии! по крайней мере, это я за себя говорю)) и потом, прежде всего депра не нужна тебе самому! и ты молодец, что хотя бы пытаешься)
а если устал, значит нужна передышка, это вполне нормально) попроси светить тебе, а когда в тебе будет достаточно света, свети сам! светить людям не должно быть работой, только приятностью, которую ты создаешь для себя) грейся в лучах света близких))