Тут дело не в самом факте отказа от абы чего, а именно в отказе от деструктивной вещи. Я уже писала в другом комменте о том, как алкоголь сначала дает силу, а потом забирает ее еще больше. Отказавшись от злоупотребления, ты высвобождаешь много своей энергии, от этого хорошее настроение и прочие приятные бонусы.

Что же до праздников, то лично я считаю что не стоит строго вообще запрещать себе пить, по крайней мере поначалу точно. Так будет еще больше хотеться, и есть большой риск, что в один момент ты сорвешься и ужасно напьешься. Это как те, кто мучает себя голодными диетами, а потом в какой-то момент срывается и сжирает ночью целый торт. А потом и чувство вины, и в желудке плохо.
Лучше просто ограничь потребление например парой бокалов вина, парой стопок водки или бокалом пива - что ты там больше любишь. Так и вреда особого не будет, и не будет чувства лишения.