Но не всегда и не у всех есть возможность постоянно выполнять ритуальное действо. Дзен-буддизм для вертящихся в Сансаре. Я бы дополнила статью фразой: " Если ты делаешь что-то - ДЕЛАЙ ЭТО. Очень многие думают одно, говорят второе, а делают третье. А мысли, слова и действия в принципе должны быть едины.
Как его снизить-то, да еще в столице? Как мы здесь выживаем - одному Богу известно. Видимо привычка...Я же вижу, как тяжело приезжим людям - у них на лице полнейшее очумение и охреневание. Да и у самих, когда с дачи приезжаем, ощущение такое, как -будто тебя в газовую камеру погружают. Вот в таком состоянии и учимся отстранятся и созерцать. Короче, держим спину