Есть мнение, что летом солярии нам не нужны, поскольку свои услуги предлагает совершенно бесплатное и абсолютно естественное солнце. Однако эта точка зрения ошибочна.

Во-первых, не так уж балует нас солнечным изобилием среднерусское лето, так что позагорать вволю удается далеко не всегда.

Во-вторых, далеко не все имеют счастливую возможность при появлении солнца оставить работу и расположиться где-нибудь на тихом речном или морском берегу.

В-третьих, что делать тем, кто решил отправиться в жаркие края и не хочет выглядеть на пляже белой вороной и тратить драгоценные отпускные дни на то, чтобы кожа привыкла к солнцу? Ответ напрашивается сам собой: без солярия нам, современным жителям мегаполиса, не обойтись!

Главное – не забывать о некоторых правилах, тонкостях и хитростях, которые необходимо соблюдать, получая загар под искусственным солнцем.

1. Специалисты советуют посещать солярий не более 50 раз в год. Комбинировать эти рекомендуемые визиты можно в зависимости от целей, которые ты преследуешь. В среднем курс составляет 8–10 процедур: они, как правило, дают возможность придать коже желанный оттенок и позволят достойно выглядеть как на заморском пляже, так и в душном офисе. Если же ты хочешь подольше сохранить загар, полученный в жарких странах, будет достаточно посещать солярий раз в неделю.

2. Длительность процедуры зависит от типа кожи, мощности ламп в солярии и многих других факторов, поэтому устанавливается индивидуально. А в среднем составляет 5–10 минут.

3. Мыться желательно за два-три часа до сеанса, а не непосредственно перед солярием. Для тела лучше использовать скрабы– они помогают отшелушить частички отмершей кожи, и загар ложится ровнее.

4. Поскольку кожа лица более нежная и гранулы скраба могут повредить тонкую гидролипидную мантию, для умывания лица вполне подойдет привычное очищающее средство. Главное – чтобы оно действовало мягко и хорошо удаляло жир и грязь .
5. После посещения солярия душ не рекомендуется принимать также два-три часа, чтобы не «смыть» свежеприобретенный загар.

6. Нет смысла посещать солярий каждый день: это не слишком полезно для здоровья и к тому же никак не приблизит желанный результат, лучше наносить визиты «искусственному» солнцу через день-два. Для получения заметного и устойчивого загара потребуется минимум 5–6 процедур.

7. Не пытайся в солярии использовать обычную солнцезащитную косметику, здесь необходимы особые средства, которые учитывают специфику приобретаемого загара. Специальные средства для загара в солярии можно подобрать.

8. Если ты случайно обгорела, после солярия вполне можешь использовать привычные средства от раздражений, например, «Фенистил Гель», приятно охлаждающий кожу, или «Пантенол».

9. Усилить восприимчивость кожи к загару, в том числе и искусственному, можно с помощью некоторых продуктов питания. Особенно хорошо себя зарекомендовали морковка, помидоры, абрикосы, дыни и арбузы: в них содержится большое количество бетакаротина, который усиливает выработку меланина, а значит, и способствует приобретению кожей бронзового оттенка. Неплохо будет также подкормить организм бананами и арахисом: они содержат аминокислоты, которые также стимулируют образование пигмента.

10. Не поддавайся соблазну сразу же после солярия позагорать еще и на естественном солнышке: это может привести к серьезному ожогу. Отложи посещение пляжа как минимум на следующий день.

И еще один секрет загара: если тебе никогда не удавалось загореть на естественном солнце, не уповай и на искусственное. Оно вряд ли поможет, поскольку, скорее всего, в твоей коже слишком мало пигмента – меланина. Так что тебе остается только гордиться выпавшей на твою долю ролью Белоснежки.

Перед нанесением на лицо макияжа, необходимо выполнить очищение, тонизирование и увлажнение кожи.Для очищения кожи лица пользуйтесь средствами для вашего типа кожи.
Для жирной и комбинированной кожи - пенящиеся гели и муссы, которые смываются водой и следят за уровнем жирности кожи. Для чувствительной и сухой кожи - мягкие очищающие, успокаивающие средства типа молочка или сливок.
После очищения требуется восстановить PH 5,5 - тонизирование кожи лица.
Для жирной кожи подходит матирующий тоник, для комбинированной – балансирующий (борется с жирностью одних и увлажняет другие участки кожи), для сухой кожи – увлажняющий тоник, для чувствительной кожи – успокаивающий тоник.
Для увлажнения кожи лица нанесите дневной крем как основу под макияж. Так же можно использовать специальную базу (основу) под макияж. Она защищает кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды, не дает пыли и грязи попадать в поры, дополнительно увлажняет кожу в течение всего дня. На правильно подобранную базу (основу) хорошо ложатся тональный крем, пудра и румяна. От декоративной косметики не будет никакого вреда, если вы пользуетесь качественной и хорошей базой (основой) под макияж.
Все косметические процедуры, которые вы проводите с кожей лица и шеи (очищение, тонизирование, увлажнение или нанесение декоративной косметики), следует выполнять по линиям наименьшего растяжения кожи - в противном случае кожа быстрее состарится.
Снимать макияж необходимо с помощью косметического молочка или иного средства для снятия макияжа также по линиям наименьшего растяжения кожи - линиям Лангера.

Форма бровей

Перед нанесением макияжа следует подготовить брови, удалив лишние волоски. Выщипывание бровей называется триммингом. Эта процедура необходима даже самым красивым бровям, она придает бровям более ухоженный вид.
Сильно корректировать форму бровей не следует, считается, что натуральная форма бровей от природы, лучше всего подходит данному типу лица. А вот мелкие волоски в области переносицы всегда нужно удалять.
При коррекции бровей существует правило: чем выше расположена линия бровей, тем более открыт взгляд, а следовательно, приятнее выражения лица в целом. Поэтому, даже если у вас очень пышные брови, удаляется нижняя кромка бровей, и только в самых исключительных случаях приходится корректировать верхнюю линию.

Подготовка к макияжу глаз

При макияже глазам нужно уделить особое внимание. Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому перед нанесением макияжа смажьте ее специальным гелем или питательным кремом для кожи лица. Подождите, пока он не впитается, а потом остатки аккуратно промокните бумажной салфеткой. После этого желательно покрыть веко слоем прозрачной пудры. Если вы этого не сделаете, тени будут растворяться под воздействием тепла кожи в смеси из крема и кожного сала. Макияж будет расплываться и выглядеть небрежно. А после того, как вы обезжирили веки с помощью пудры, тени продержать намного дольше.

Уход и подготовка губ к макияжу

Ухоженные губы придают макияжу законченность.
Губная помада хорошо выглядит лишь на ухоженных, гладких и сочных губах. Чтобы кожа на губах была гладкой ей необходим пилинг специальными отшелушивающими средствами для губ, но можно использовать скрабы для лица.
Очистить кожу губ от омертвевшей кожи можно при помощи обычной зубной щетки. Нанесите на губы немного жирного крема (подержите некоторое время его), затем помассируйте нежно губы зубной щеткой.
Для дополнительного питания и увлажнения кожи губ рекомендуется время от времени смазывать их медом или облепиховым маслом.
Помаду следует снимать специальным средством, питательным кремом или растительным маслом и тогда губы останутся в меру влажными и эластичными.
Регулярно необходимо смазывать губы специальной чудодейственной мазью, которая не только защитит их, но и сделает яркими и блестящими. Рецепт мази: нужно тщательно смешать одну чайную ложку борного вазелина с третью чайной ложки касторового масла. Такая мазь наносится - тонким слоем! - на губы несколько раз в день после еды, перед выходом на улицу или перед сном.
Перед тем, как нанести высококачественную, питающую и увлажняющую помаду, нужно покрыть губы гигиенической помадой.
Внимательно изучайте этикетку любого средства по уходу за губами. В его состав должны входить специальные увлажняющие компоненты. Самыми действенными из них считаются пчелиный воск, различные масла (ши, жожоба, карите, кокосовое, миндальное и касторовое), а также витамины А, Е и группы В.
Для придания сочности и объема губам полезно на ночь нанести на них капсулу витамина Е.
Результат правильного пользования губами не заставит себя долго ждать.

В зимнее время наша кожа часто становится иссушенной, раздражительной, безжизненной. Несмотря на интенсивный ежедневный уход, ей не всегда удается вернуть здоровый вид и тонус. Как реанимировать кожный покров зимой - один из самых популярных вопросов к косметологам.

Секрет успеха - в питательном креме. Питательные кремы обычно имеют насыщенную консистенцию, так как обогащены масляными составляющими. Это - кунжутное, миндальное, облепиховое масла, масло лесных орехов, кукурузных и пшеничных зародышей. Все перечисленные компоненты содержат полиненасыщенные, или незаменимые жирные кислоты (линолевая, гамма - линоленовая, олеиновая). Эти кислоты не синтезируются в организме человека, поэтому очень важно получать их из пищевых и косметических источников. Наша кожа использует жирные кислоты для построения клеточных мембран и формирования гидролипидного барьера. В конечном счете, при достаточном количестве жирных кислот кожа выглядит гладкой, ровной, без сухих и чувствительных зон.

Читая аннотации к питательным кремам, можно подумать, что все они созданы для сухой или увядающей кожи. Действительно, ежедневное применение питательных кремов рекомендовано обладательницам сухой кожи, в зрелом возрасте, а также... зимой. Даже если у вас нормальная или склонная к жирности кожа, в зимний период вам вполне подойдет питательный крем. Дело в том, что в состав секрета сальных желез не входят незаменимые жирные кислоты, а значит, коже по-прежнему необходимо получить их извне. Кроме того, продукции кожного сала может быть недостаточно, чтобы защитить кожу, и здесь на помощь опять приходит питательный крем.

С наступлением лета проблема пигментации для многих из нас перерастает в настоящую борьбу за спасение кожи. И если веснушки традиционно вызывают умиление и считаются пикантной «изюминкой», то неровные расплывчатые коричневые пятна назвать симпатичными невозможно.
Каждая женщина мечтает иметь ровный здоровый цвет лица, и это не просто дамский каприз: дерматологи знают, сколько настоящих страданий может принести дефект или заболевание кожи.
Чувство дискомфорта заставляет идти на любые ухищрения, лишь бы избавиться (или хотя бы сделать малозаметным) от недостатка. При этом самооценка, настроение и работоспособность катастрофически снижаются.
«Нарушения пигментации, особенно гиперпигментация, которую сложно замаскировать, влекут за собой психологические проблемы. Ровный цвет лица не только делает человека более привлекательным, но также считается признаком здоровья»
Какой бывает пигментация?
Чаще всего это пятна коричневого, желтоватого или светло-коричневого цвета. Зимой они почти незаметны, а вот летом, под воздействием солнца, их цвет становится интенсивнее. Часто пятна немного возвышаются над поверхностью кожи, т. к. их появление сопровождается утолщением рогового слоя.
«Виновник» пигментации - меланин. Избыток этого пигмента приводит к возникновению пятен на коже лица, плеч, шеи, зоны декольте.
В чем причина?
Раньше специалисты считали, что гиперпигментация возникает из-за ультрафиолетового излучения. Однако сегодня доподлинно известны и другие причины.
Активность меланина зависит от множества факторов, среди которых:
- УФ-излучение,
- гормональные изменения,
- стрессы,
- возрастные изменения организма,
- неправильное очищение кожи,
- дефицит витамина В12,
- злоупотребление пилингами,
- беременность, менопауза,
- агрессивные средства ухода,
- косметологические процедуры (лазерная шлифовка, химический пилинг),
- длительное употребление антибиотиков и витамина А,
- генетическая предрасположенность.
Кроме того, гиперпигментация может быть просто «побочным эффектом» борьбы организма с некоторыми заболеваниями: известно, например, что усиленная выработка организмом антиоксидантов сопровождается, увы, активизацией синтеза меланина.
Так что избавиться от досадных «солнечных следов» можно лишь с помощью специалистов, которые найдут ее первопричину.
Компетентно:
Каковы основные причины появления пигментации? Можно ли от нее избавиться раз и навсегда?
"Пигментация кожи - это сложный процесс, в котором участвуют разные механизмы кожи. Появление коричневых пятен на коже напрямую связано с явлением локализованной гиперпигментации.
Причина этого явления кроется в избытке меланина - пигмента, защищающего кожу от солнечных лучей. Процесс пигментации начинается на уровне обновления клеток.
Клетки меланоцита заполняют клетки меланина, который поднимается на поверхность кожи, равномерно распространяясь. С годами процесс пигментации постепенно нарушается, и некоторые меланоциты перестают функционировать: они начинают вырабатывать слишком много или слишком мало меланина.
Таким образом, естественная защита кожи от лучей ультрафиолета ослабевает. Пигментация становится нерегулярной и находит своё наибольшее проявление на лице, груди и руках. В результате появляются коричневые пятна.
При появлении пигментационных пятен необходимо стимулировать синтез металлотионина. Это активное вещество нейтрализует локальный стресс кожи от воздействия ультрафиолета. Он препятствует чрезмерному образованию меланина и нормализует систему пигментации кожи".
Методы борьбы
Косметология предлагает несколько путей избавления от последствий гиперпигментации: это осветление пятен, отшелушивание кожи, фотоомоложение и другие способы. Одновременно с ними назначаются внутрь витамины группы B, большие дозы витамина С, метилурацил и питание, богатое определенными витаминами.
1. Осветление пятен
Для этой цели используются средства, содержащие осветляющие компоненты: лимонная кислота, ртуть (препараты, содержащие ртуть, нельзя употреблять более 7 дней), перекись водорода, салициловый спирт.
Самым сильным средством отбеливания является гидрохинон - очень токсичное вещество, которое подавляет деятельность клеток кожи.
Гораздо менее опасны такие вещества, как арбутин (содержится в алоэ и толокнянке) и койевая кислота (обладает не только отбеливающим, но и отшелушивающим свойством).
2. Отшелушивание
Этой цели прекрасно достигают химические пилинги, которые растворяют роговой слой кожи. Минус этого метода в том, что кожа сильно травмируется, а краснота и отечность после процедуры сохраняется около недели.
Химические пилинги разделяются на поверхностные, срединные и глубокие. В борьбе с пигментными пятнами чаще всего применяется срединный пилинг.
3. Криоаппликация
Это не что иное, как лечение жидким азотом. После процедуры пятно очень сильно краснеет, а через 2-3 дня поверхностный слой кожи в области пигментации темнеет и сходит.