именно.

4006860

364569604

тоже поняла это. поэтому теперь мой "голод"-это весь день яблоки и зеленый чай.

в етом может и скрыват*ся причина что ест* нехочит*ся

а почему нельзя?? если и не хочется уже есть....

Понять - это одно... А дальше что?

ну только первые пару кг можно голоданием сбивать!

тоже самое испытываю,но пока всеравно немогу остановиться,хотя знаю что пора

мм хоть кто-то понял

ДА,ДА НАДО ПРОСТО дЕЛАТЬ!!!!!!!!!!!!!!

теперь эту привычку нада приобрести!!! мы сможем!!!

привычка как говорится вторая натура;))))

ну я наример не сижу на кефире неделями,я 1,3 дня пробую и снова на овощи и белковые продукты.

396153048
отличная идея!

не нужно так. лучше найди что-то попроще. это нереально тяжело на одном кефире сидеть. не к чему это

Да-да! И не пару дней держаться, стиснув зубы.. А взять за привычку!!!

442599066 =)

370102471

хорошие слова

272987667
только я в аське не очень часто бываю

Problem_Man, справимся!!!обязательно)))

я выбрал гречневую. Желаю тебе
справиться со всеми помехами к
твой цели!

Ты сильная, держись!
Вместе справимся.

ох..спасибо..что бы я без вас делала..

Так...давай беи себя в руки.Кто если не ты,это сможет сдлать.
Все в твоих руках.

ты непереживай я 2 дня срывалась, потом на 100мл кефирчика и 1 кружку кофе выпила за сутки,остальное вода.
наверное сегодня попробую только на воде,но если че кефирчик-всетаки он дает некую сытость. Главное морально подготовиться

неее дорогие лучше смерть,но жирной коровой я больше нестану,натерпелась.
на 82 кг дошло до того что я уже некрасилась(чтобы никому в глаза небросаться,одевалась исключительно в серо-черное,ненавидела себя,моя самоувериность в себе бывшая на 1000% больше чем пологалось скатилась на минус 1000% и в голове была только одна мысль: лучше сидеть дома что бы меня жирную невидели в таком уродливом состоянии, и ето МЕНЯ, которая в 14-20 лет была картинкой, имела очередь парней,и подруги равнялись как на идеал,только мама жаловалась: на тебя же ничего ненайти ты как вешалка худая
ВО КАКАЯ БЫВАЕТ ЖИЗНЬ ЖЕСТОКОЙ!!!