Чай без стимуляторов |
Хотела написать про вегето-сосудистую дистонию (ВСД), но тема большая, одних только симптомов великое множество и все симптомы
настолько разные, насколько разные мы с вами. Болезнь ведь напрямую зависит от нервной организации. К данному посту ВСД некое отношение имеет. Часто люди с таким диагнозом вынуждены отказываться от кофе и чая (так же, как и гипертоники), потому, что содержащийся в них кофеин и теобромин очень плохо влияют на сосуды, вызывая неприятное возбуждение, шум в голове, спазмы.
Основная масса людей об этом не задумывается, но проблема чем же заменить традиционные тонизирующие напитки существует. Собственно любители чая и кофе могут воспользоваться приведенными рецептами, просто ради разнообразия.
Итак, альтернатива зеленому и черному:
* Попробуйте заварить листья мяты и добавить к ним немного лимона. Очень крепкий мятный чай пьют марроканцы.
* Если Вам приглянется мята, попробуйте еще заварить мелиссу.
* Можно сделать очень приятную и полезную смесь – мята, календула и ромашка.
* Яблочный чай - это мелко нарезанные сухие яблоки. Говорят вкусно.
* Перетертые с сахаром плоды калины.
* Очень полезен имбирный чай. Можно с медом или лимоном, можно без...
* Отличный вкус дают листья смородины и малины.
* Можно наломать вишневых веточек с листочками и заварить в чайнике.
"Чай" с цикорием и медом (цикорий – горек).
* Липовый чай.
* Каркаде или Суданская роза – кислый вкус, на любителя.
* Полезны в виде чая стевия, солодка, шиповник, артишок.
* При проблемах с почками можно заваривать кукурузные рыльца.
* От аллергии поможет череда.
* «Чай» с фенхелем снимает вздутие живота.
* Иногда заваривают зверобой и элеутерококк, но они возбуждают.
* Кофе и чай без кофеина. Современные технологии позволяют аккуратно извлекать из зерен и листьев кофеин и теобромин, не лишая их полезных свойств и природного вкуса.
P.S. Только не покупайте чаи разных фирм, якобы включающие сухие ягоды и травяные добавки к заварке. Они содержат ароматизаторы и красители. Лучше выбрать травы и травяные чаи в чистом виде.
| Рубрики: | полезные ссылки Красота, здоровье, психология все, что делает вас красивее и здоровее |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |