Вы бы хотели быть счастливыми и что для вас счастье ?!
Например:
- хорошее настроение,
- крепкого здоровья,
- жизнь в согласии с самим собой,
- любовь,
- свобода от страха и вины,
- четкого осознания смысла жизни,
- …
Счастье не случайность.
Существует множество примеров и техник, используя которые человек может прожить более счастливую жизнь. Единственная проблема в том, что немногие знают о них и пытаются их найти.
Позитивная психология,
Или наука о том, как быть счастливым, - одна из новейших областей знания. Её открытия известны пока немногим. В этом дневнике я попытаюсь изложить основные древние и современные теории счастья, упростив и сократив их, дабы быстрее и проще достичь блаженства, без штудирования кучи литературы. Все эти техники были испытаны, многие в строгих клинических условиях, и было доказано, что они не просто эффективны но, и могут кардинально изменить вашу жизнь.
Я искренне надеюсь ч, что мой дневник, по крайней мере, вызовет улыбку на вашем лице и принесет немного радости вашей душе. И, кроме того я надеюсь, вы попытаетесь применить эти техники и принцип достижения счастья на практике. Ведь, в конце концов, в нашей жизни нет ничего важнее счастья.
Счастливого чтения!