-Рубрики

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сальвадора

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) ParadizeArt Выгляди_на_100 Плейбой This_is_Erotic

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2008
Записей: 3749
Комментариев: 177
Написано: 4011




 



Рецепты с маслами для волос

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 20:28 + в цитатник

http://static.kupiskidku.com/media/33/de/42128_304.jpg

Кремовая маска для сияния волос
"Травяной букет" Лучший рецепт!

ВФ
Гидролат березовых почек 18%
Гидролат шалфея 15%
Вода 15%
Карбомер 0,3%
Суттоцид (не считала, добавляла до образования густого прозрачного геля)

ЖФ
Брокколи масло 7%
Кокос 3%
Норка 6%
Арган 7%
Планта-М 3%
Лецитин 2%
Цетиловый спирт 2%

Активы
Hair care экстракт 5%
Фитокератин 5%
Пептиды шелка 1%
Экстракт хмеля 5%
Циклометикон 5%

Эфирные масла
Кедр атлас.
розмарин
грейпфрут красный

Маски получилось много, примерно 300 гр.
В процессе производства маски добавляла эмульгатор еще, т.к. были проблемы с эмульгированием (об этом писала в теме Консультации технолога). Брала около 5гр. сасанквы и 3гр. базового эмульгатора. Также добавляла гидролат шалфея...
В общем не рекомендую брать точные пропорции, мало ли... Но вот по активам и маслам понравилось сочетание, т.к. эффект после применения очень понравился.

Уже испробовала на себе и на мужниных волосах (у него очень проблемная кожа головы: выпадают волосы очень сильно, перхоть, раздражения, красные зудящие пятна, которые он расчесывает, в общем, я подозреваю, что у него себорея жирная). У меня волосы длинные, светлые, тонкие.
Маску наносила на сухие волосы и держала примерно около часа, потом смывала шампунем - на всякий случай два раза. Смылось все без проблем. Волосы после маски гладкие, блестящие, рассыпчатые, хорошо расчесываются, даже не пришлось силикон наносить, хотя сушила феном. В общем, понравилась маска. Буду делать дважды в неделю, больше, как мне кажется, не надо. Активная масочка получилась.
У мужа при нанесении пощипывало кожу головы, грешу на ПГ экстракт хмеля sad.gif В целом эффект нормальный, раздражение утихло, на следующий день после применеия перхоти меньше, волосы блестючие, красных пятен не наблюдается. Хотя ему это не так важно. Буду другой состав ему делать, с успокаивающими и укрепляющими волосы компонентами, без ПГ экстрактов.

 

_______________________________________________

Крем-маска для волос "Шелковое увлажнение"

 

  

Читать далее....

Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты

Подборка рецептов для волос!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 20:20 + в цитатник

 

http://www.badugu.com/images/gallery/gallery-img4.jpg

 

Крем маска от выпадения волос "SOS"

Ж.ф.

м.кокоса -2%
амла - 3%
вин.кость - 2%
масл.эк-т корня лопуха, крапивы, чабреца, душицы и шиповника - 4%
лецитин - 2%
Планта - 2%

В.ф.

гидролат сбора "укрепление волос" - 50%
гидролат шиповника+листья смородины, малины и брусники - 25%

Активы

вит.Е конц - 1%
питательный к-с - 2%
эк-т сбора "укрепление волос" - 3%
бетаин - 3%
эк-т софоры японской - 1%

эфиры
розмарин 2, лаванда 2, герань 1

 

Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты



Процитировано 1 раз

Очень хорошие рецепты для волос!!!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 20:13 + в цитатник

 

http://www.elsestyle.ru/upload/medialibrary/b72/b72ca882bf687399aad5ecbe323a8a76.png

Шампунь для сухих волос.
Флакон 250 мл
Ингредиенты:
- 230 мл нейтральной моющей базы;
• 10 мл масла аргана;
• 1 коф/л растительного силикона;
• 1 ч/л фитокератина;
• 20 к эфира розового дерева (возрождает волосянную луковицу);.
• 20 к эфира пальмарозы (гидратирует кожу головы, стимулирует восстановление волос,, регулирует секрецию кожного жира).
• 20 к эфира герани ( регулирует секрецию кожного жира).
• 30 к вит. E
________________________________________________________________________

Маска для волос укрепляющая

1 ст. ложка горчицы
2-3 ст. ложки обезжиренного кефира
1 ч. ложка миндального масла
1 ч.л. меда (лучше брать жидкий,чтобы удобнее было разводить,да и не такой липкой маска будет)
1ч. ложка масла жожоба

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Возьмите горчицу, разведите ее в кефире до получения кашицы, добавьте мед, миндальное масло и масло жожоба, все тщательно перемешайте. Смесь наносите по всей длине, массирующими движениями аккуратно втирая в корни волос. Голову укройте полиэтиленовой пленкой, затем махровым полотенцем. Смойте через 20-30 минут. Можно смывать шампунем,но мне больше нравиться смывать или раствором горчицы или грязевой маской для волос Даниель Жуванс(я ее вместо шампуня уже год использую,если нужно что-нибудь термоядерное смывать)
____________________________________________________________________

Маска для волос питательная
Масляная смесь
По 1 ложке
касторового масла
горчичного масла
репейного масла
кедрового масла
облепихи масла
шиповника масла
пальмового масла
кокосового масла
росторопши масла
конопляного масла
(эту смесь можно долго хранить в холодильнике.
Вместо чистых масел очень хорошо использовать масляные экстракты на нижеприведённых травах)

В готовую масляную смесь добавить
Настойки
(добавить сразу в масла)
по 1 ст.л.
прополиса (антисептик, бальзамическое, антитоксин, антиоксидант).
крапивы (тонизация, стимулирование, регенерация, витаминизация)
календулы (питание, смягчение, противовоспалительное, укрепление капилляров).
женьшеня (стимуляция, тонизация, ускорение регенерации клеток эпидермиса,
регулирование водно-солевого и белкового баланса кожи).
алоэ (заживляющее, тонизирующее, успокаивающее, регенерация, смягчение).

прочие ингредиенты
луковый сок (стимулятор, тонизатор)1ст.л
чесночный сок (стимулятор, тонизатор)1 ст.л.
яичный желток (питание, источник лецитина) 1шт
лимонный сок (стимулятор, КЩБ) (из 1 лимона)
имбирный мёд (имбирь, настоянный на мёде) (стимулятор, тоник, питание)1 ст.л.

Отвары:
100мл.
крапивы (тонизация, стимулирование, регенерация, витаминизация)
хмеля (тонизация, укрепление фолликула, регенерация, антиаллергик, биостимулятор)
шалфея (капилляроукрепляющее, вяжущее, укрепление фолликула)
хвоща (регенерация, антисептик, тонизация, противовоспалительное, биостимулятор)
можжевельника (согревающее, вяжущее, антисептик, антитоксин, структура и блеск волос)
зверобоя (антисептик, укрепление фолликул, тонировка в тёмный цвет)
(послу уваривания останется где-то 60мл. отвара)
На 100мл воды брать по чайной ложке "без верха" сухих трав.
Смесь трав заливаем кипятком, ставим на паровую баню на 20 минут, регулярно помешиваем, не забывая закрывать крышкой.
Ленивые могут использовать термос. Но его тоже встряхивать регулярно!
Получаем концентрированный отвар.
Если воды покажется мало, можно изначально взять 150 мл.

Масел получается (общая порция) около 100мл (мне так кажется). Я их в 400г банку заливаю.
Лучше применять масляные экстракты трав.
Отвара после упаривания остаётся 2/3.

Нанести маску на голову
Одеть шапочку
Разогреть феном
Накрыть согретым махровым полотенцем
Держать 2 часа

Смывать шампунем, т.к. иначе запах чеснока и лука не отобъёшь.
Потом ополоснуть отваром трав
или душистой водой на ЭМ лаванды, базилика, шалфея, розы, мяты.

Уточнения к смешиванию.
На 6 столовых ложек смеси масел с настойками
добавляем отвар и "прочие ингредиенты" в указанном колличестве.
Я эти компаненты дала в расчёте на 1 маску на волосы длиной по плечи.

Смесь масел с настойками + чесночный сок можно хранить в холодильнике.
Всё остальное добавляем в согретую смесь масел прямо перед применением.
Чесночного сока в маску можно добавить ещё 0,5 чайной ложки (я имею в виду маску, которую собираемся сейчас прямо на голову мазать, т.е. на 1 порцию)
___________________________________________________________________

Маска , чтобы из 3-ех волосинок сделать кучу.

База:
2 мл - зародыши пшеницы
2 мл - масло касторовое
3 мл - масло кокоса
1 гр - эмульгатор

+ 15 мл - настой (грудной сбор №4) ромашки апт. цветков -20%, багульника болотного побегов - 20%, Календулы - 20%, фиалки трехцветной травы - 20%, солодки корней - 15%, мяты перечной - 5%.

+ 3 кап эм лаванды
1 мл - календулы(настойка спиртовая)
2 кап. - масло бей + петитгрейн

 

 

 

Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Замедление времени

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 20:07 + в цитатник
Просмотреть видео
7 просмотров


Грудь

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 20:07 + в цитатник

 

http://rewalls.com/pic/201201/1600x1200/reWalls.com-57861.jpg

 

Каково же было мое удивление, когда через 2-3 недели стала замечать, что моя грудь подтягивается и округляется! Крем закончился, но эффект пока держится. Хочу написать рецепт на ваш суд. А может, кому-то идея приглянется! blush.gif
Жирная фаза:
Масло примулы, кунжута, какао, сасанквы - 50мл.
Пчелиный и канделильский воски - 2гр.
Водная фаза:
Гиалуроновый гель 20 мл (0,5мг гиалуроновай кислоты на 20мл воды)
Алое-вера гель - 25мл
Активы:
Экстракт красного вина - 5мл (самодельный, выпаренный)
Дрожжей экстракт - 2мл
Шелка пептиды - 3мл
Протеин зародышей пшеницы - 2 гр
Эфиры:
Мирра - 12кап
Герань - 8кап
Лаванда - 6кап.

Суттоцид - 8 кап.

Очень хорошая была впитываемость у крема, приятная консистенция и красный оттенок - от вина. Сначала запах показался резковатым, но потом понравился. У мамы он простоял 3 недели в ванной комнате и не испортился.
____________________________________________________________________

Крем для груди " Ударный эффект"

Ж.Ф.
черный тмин 3мл.
жожоба 2 мл.
лесной орех 4мл.
бурити 3 мл.
Ши 2 гр.
полавакс 4 г.
стеаринка 2г.
роза москета (в остывающий крем) 4 мл.

В.Ф.
Гидролат Нероли 50мл.
Алое вера (в остывающий крем) 10 мл.
гиалуронка - на кончике ножа

экстракты:
Готу кола 4%
солодки2%
жмеля 2%

Активы:
протеин хлопка 2 мл.
Витамин Е 10 кап.

Э.М.
Нероли 3
мята 2
чампака абсолют 3

Крем делала давно, уже успела весь использовать. Эффект понравился, сильно ослабленная, после длительного кормления, кожа груди заметно подтянулась, стала более эластичной и упругой.

____________________________________________________________________

Крем по уходу за грудью и декольте "Секрет Клеопатры"

 

Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты



Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Антицеллюлитная программа

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 16:17 + в цитатник

http://www.rewalls.com/images/201111/reWalls.com_52315.jpg

 

Молочко против целлюлита.

Жирная фаза- 40 мл масла рисовых отрубей и 40 мл розы москете+ 2 кофейные ложки эмульгатора. Водная фаза- 100мл белого сухого вина ( я брала молдавское)+ ксантан чуть больше чем на кончике ножа ( жаль весов нет) надо тщательно взбить. Нагреваем обе фазы на водяной бане, соединяем и взбиваем. После того как слегка остыло я добавила на кончике ножа сорбат калия, 20 капель экстракта фукуса, 15 капель эм грейпфрута и 15 капель эм можжевельника. Втирая это молочко я делаю массаж.

Масло для массажа:

инфуз ламинария,перец,имбирь
инфуз корица,гвоздика
кедровое масло с живицей 20%
эм:апельсин20к
розмарин15к
можжевельник 10к
нероли 5к

Крем 180 мл примерно.

ЖФ:
Масло вин.косточки - 15 мл
Масло кофе черного - 10 мл
Масло кофе зеленого - 10 мл
инфуз ламинарии - 10 мл
жожоба - 5 мл

Масло ВФ: примерно 105 мл

Эмульгатор Планта М - на глаз blush.gif наверное чайной ложечки 3-4 вышло
Овсяный шелк

Экстракты:
Каштан конский - 10 мл
Фукус - 10 мл
виногр.косточки (сухой) - 1 гр
Хризантемы (сухой) - 1 гр
Хвощь - 1 гр
Готу Кола (сухой) - 1 гр

ЭМ:
кедр - 5 кап
фенхель - з кап
перец черный - 5 кап
душица - 3 кап
можжевельник- 5 кап
грань - 5 кап

ЖФ
Андиробы масло 10 %
Кофе черный 10%
Инфуз хризантемы на оливке 10%
Планта-М 3%
Пшеничный эм-р 3%
ВФ
Вода до 100%
красное вино 15%
гиулуроновая к-та 0,3%
овсяный шелк 3%
Активы
эк-т конского каштана 5%
эк-т имбиря 3%
эк-т фукуса 5%
Вит. С 2%
Вит. Е 2%
ЭМ кипариса
ЭМ грейпфрута

МАСКА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ со специями

читать далее
Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Как сузить поры на лице!

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 16:12 + в цитатник

Как сузить поры на лице в домашних условиях. Средства, сужающие поры на лице: маски и компрессы

Когда в порах скапливается жир, они растягиваются и становятся заметнее, а тут ещё чёрные точки – комедоны. Мало того, что выглядит это весьма непривлекательно, даже отталкивающе, такое состояние кожи ещё и для здоровья очень вредно – ведь кожа не дышит, и это, вместе с другими причинами, оказывает негативное воздействие на обмен веществ и общее самочувствие.

Косметические салоны сегодня предлагают много методов, сужающих поры – это профессиональные методы, и они дают хороший эффект за довольно короткое время. Посещать косметологов нужно, но при этом не следует забывать и о домашних средства, которые помогают поддерживать кожу в порядке после салонных процедур, эффект которых в этом случае сохраняется гораздо дольше.
Как сузить поры:
средства, сужающие поры на лице

Известно, что хорошо сужает поры криотерапия, и необязательно ходить в салон – можно делать криомассаж дома, заморозив минеральную воду или отвар трав в морозилке. Кубиками полученного льда утром и вечером протирают лицо.

Пилинг – это не только очищение. Можно выбрать себе для пилинга скраб, компоненты которого растворяют содержимое пор. Есть также специальные скрабы для расширенных пор – их можно купить в косметическом магазине и использовать дома.


Хорошо очищает и дезинфицирует поры косметическая глина – она впитывает в себя жир. Наиболее эффективной считается белая глина, но можно также использовать красную и розовую.

Сужает поры пресноводная губка бадяга – она продаётся в виде геля или порошка, однако ею надо пользоваться тогда, когда вы не собираетесь выходить на улицу, так как она вызывает покраснение кожи на некоторое время.

Нормализуют работу сальных желез лосьон из воды и лимонного сока, а также розовая вода – их можно использовать утром и вечером.

Очищающим эффектом обладают некоторые эфирные масла: фенхеля, укропа, тмина, сосны, кедра, ели – маски с ними можно делать 1-2 раза в неделю.
Маска, сужающая поры на лице

Например, можно сделать такую маску: каолин (1 ст.л.), глицерин и эфирное масло фенхеля (по 2 капли), развести минеральной водой до густоты сметаны. Смесь наносят на очищенное лицо на 10-20 минут, и время от времени сбрызгивают водой, чтобы не высыхала. Потом смывают тёплой водой.

После такой маски можно наносить ароматическую смесь, продлевающую эффект сужения пор: эфирные масла лимона и мяты (по 1 капле), масло жожоба или лесного ореха (5 мл). Компоненты смешивают, настаивают час и наносят на лицо, а через 15 минут удаляют излишки бумажной салфеткой.
Как сузить поры в домашних условиях

Народные средства для сужения пор – это маски, компрессы, настои, и даже травяные чаи, нормализующие жировой обмен в коже изнутри.
Маски, сужающие поры в домашних условиях

При проблемной коже помогает вяжущая маска с цветками липы. Измельчённое сырьё (1 ст.л.) заливают горячей водой (100 мл), и нагревают на малом огне, пока не получится густая масса, которую толстым слоем наносят на кожу в тёплом виде. Можно наносить эту маску на нормальную и сухую кожу, так как расширенные поры иногда встречаются и у людей с этими типами кожи, но тогда цветочную массу надо остудить. Держат маску до 20 минут, снимают сухим тампоном или диском, умываются прохладной водой. Нормальную и сухую кожу дополнительно смазывают жирным кремом.

Сужают поры маски из ягод и фруктов.

Апельсиновая маска применяется при разных типах кожи: мелко нарезанные апельсиновые дольки надо размять деревянной ложкой или толкушкой. Полученную кашицу наносят на кожу лица, шеи, область декольте, и прикрывают марлевыми салфетками. Держат 15 минут и смывают кипячёной водой. На кожу наносят питательный крем.

При жирной коже к апельсиновой кашице добавляют взбитый яичный белок – такая маска стягивает поры и освежает кожу.

Точно так же смешивают с яичным белком размятые таким же способом ягоды земляники, но к ним ещё добавляют растительное масло и крахмал (по 1 ч.л.). Маску держат 15 минут и смывают тёплой, а потом прохладной водой.

Можно сделать маску из яичного белка, добавив 0,5 ч.л. клюквенного сока. Её накладывают в 2-3 слоя, через 4-5 минут. Такую маску смывают свежезаваренным зелёным чаем.

При увядающей пористой коже поможет белковая маска с лимонным соком и овсяными хлопьями. Хлопья (2 ч.л.) смолоть в кофемолке, цедру лимона смолоть в порошок; сначала надо взбить белок, добавить к нему 1 ч.л. лимонного сока, порошок цедры лимона и овсяные хлопья – в последнюю очередь. Всё перемешать и нанести маску на лицо на 15-20 минут. Снимать салфеткой, смоченной в тёплой воде, а потом умыться холодной водой.

Индийская маска помогает при морщинистой жирной коже с расширенными порами. Теплое молоко, мёд, картофельный крахмал и соль (по 1 ч.л.) перемешивают до однородной кашицы, и наносят смесь на лицо в несколько слоёв. Используют всю кашицу. Маску держат 25 минут, и смывают тёплой, а потом прохладной водой. Кожа при этом осветляется и разглаживается.

Маска с картофелем, мукой и яичным белком улучшает тонус кожи и стягивает поры. Картофелину натирают на тёрке, смешивают с мукой и взбитым белком, растирают в кашицу и наносят на лицо на 10-15 минут.

Маска с отваром цветков бузины, ромашки, липового цвета, мёдом и овсяной мукой очищает кожу, улучшает кровообращение и сужает поры. Смесь трав (1 ст.л.) заливают стаканом кипятка, варят 10 минут и процеживают. Добавляют к тёплому отвару мёд (0,5 ч.л.) и овсяную муку - так, чтобы получилась однородная кашица. Наносят маску толстым слоем, на 15-20 минут, смывают тёплой, а потом прохладной водой.

Маска из обычного чёрного хлеба тоже стягивает поры. Надо залить стаканом кипятка 100 г чёрного хлеба, и, когда он разбухнет, остудить и нанести на лицо. Через 15 минут смыть водой комнатной температуры.
Компрессы, сужающие поры в домашних условиях

При жирной и пористой коже также применяют компрессы – например, с подорожником.

Сухие измельчённые листья (1-2 ст.л.), заливают кипятком (200 мл), настаивают полчаса, процеживают и используют для компрессов. Компрессы ставят таким способом: сначала горячий на 2-3 минуты, потом, на 4-5 минут – холодный. Меняют 4 раза – заключительным должен быть холодный компресс.

Для стареющей жирной кожи с расширенными порами полезен компресс с настоем шиповника: 2 ст.л. сырья заливают кипятком (200 мл), настаивают 30 минут и делают тёплые компрессы.
Маски из помидоров, сужающие поры

Для пористой кожи полезны маски из помидоров. Они обеспечивают коже питание витаминами и помогают бороться с морщинами. Можно просто наложить на лицо кружочки помидоров, накрыть их марлей и держать 10-15 минут, а потом нанести питательный крем.

Сужает поры маска из мякоти помидора с крахмалом. Мякоть натирают на тёрке, добавляют картофельный крахмал и растительное масло – 3-4 капли, тщательно перемешивают и наносят смесь на лицо на 15-20 минут. Смывают кипячёной водой. Чтобы получить стойкий результат, нужно сделать не меньше 10-15 масок – можно делать их 3-4 раза в неделю.

Можно после очищения пор ополаскивать лицо минеральной водой.

Утром и вечером хорошо протирать лицо водным настоем берёзовых почек: 1 ст.л. почек залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и использовать.

Каждый день надо выпивать по стакану травяного чая. В равных количествах надо смешать ромашку, донник, лаванду, бадьян, розмарин, чабрец, мать-и-мачеху, заварить 1 ст.л. смеси, как обычный чай, настоять несколько минут и выпить.

Можно заваривать чай из корней лопуха или листьев крапивы. Перед употреблением надо убедиться, что на компоненты травяных чаёв нет аллергических реакций.

К сожалению, полностью избавиться от расширенных пор на лице практически невозможно. Значительно улучшить состояние кожи помогает лазерная шлифовка и химические пилинги. Эти процедуры довольно дорогостоящие и имеют ряд противопоказаний. Поэтому, если ты все же решилась на столь кардинальные методы, обязательно проконсультируйся с врачом-косметологом. И помни: после глубоких пилингов минимум месяц необходимо защищать кожу от солнечных лучей, поэтому не стоит планировать их проведение на сезон отпусков. А вот ранняя весна – идеально подходящее время.

___________________________________________________________________________________

1. Скинорен-гель
2. Базирон
3. Гамамелис, он же ведьмин орех, он же, кажется, лещина виргинская. У меня есть настойка безалкогольная с алоэ и розовой водой. А есть просто один гамамелис. Он увлажняет и стягивает поры.
4. Клиник средство T-zone
5. Idealist от Estee Lauder ( маскировочное)
6. Holly Land
7. Косметика с экстрактом шлемника, например, серию для смешанной и жирной кожи Ив Роше. Купила себе молочко, лосьен и крем неделю назад. Крем утром наношу как обычно, а на ночь как маску на Т-зону. Супер! Пор практически не видно, о жирном блеске в течение дня, от которого ничего не спасало, забыла вообще.
Кожа не пересушенная, а наоборот, увлажненная и цвет лица изменился, стал здоровее.

______________________________________________________________________________________

А тут недавно попробовала семя льна запаренное, эффект был, даже слишком на мой вкус, уже лифтингом попахивало, так всё стянуло biggrin.gif , но его лучше в масках применять, чтобы смыть потом.

Для моих пор (вернее, для их сужения) особенно хороши гидролат гамамелиса, гидролат коры дуба и шалфея ( самодельные), из эфиров - лемонграсс, литсея кубеба ( эти эфиры - вообще просто супер! smile.gif ), из активов - экстракт дрожжей, биосера флюид, ментил лактат (последний - скорее не для сужения пор, а как противовоспалительное средство)

 

 

 

Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты

Причины замедления синтеза коллагена.

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 16:10 + в цитатник

При снижении синтеза белков кожа, как известно, теряет всю былую упругость, утончается, обвисает. Это приводит к возникновению глубоких и мелких морщинистых образований. Но почему это происходит? Почему замедляется синтез «белков красоты»? Ученые склонны говорить о трех факторах.

Во-первых, возраст. У малышей упругая, нежная кожа, потому что воспроизводство белков у них проходит достаточно интенсивно. В разных частях нашего тела проходит синтез различных типов коллагена. С 35-летнего возраста этот процесс снижается. К 60-ти годам содержание коллагена в организме, причем любого типа, намного ниже, нежели в юности. Максимального уровня синтез белков достигает во время нашего отрочества и, конечно, юности, а с 23-х лет процесс идет на убыль.
Солнечные лучи, воздействие. Ускорить процесс снижения синтеза белков в дерме могут и внешние факторы, такие, например, как солнечные лучи. Многие представители ученого мира медицины говорят о том, что на 90% потери упругости кожи обусловлены именно воздействием на кожу ультрафиолета. Конечно, воздействие внешних факторов рассматриваются вкупе, но все же воздействие солнечного света, наверное, является определяющим, ведь многие годы ультрафиолет невидимо воздействует на кожу, а потом наступает момент, когда уже сложно что-то изменить, и появляются на лице морщинки. Солнечный свет, воздействуя на кожу, преждевременно разрушает структуру эластина и коллагена. Это приводит к тому, что изменяется плотность, структура кожи, ее тон. Надо отметить, что ультрафиолет солярия тоже не приносит особой пользы для кожи.
Третий фактор – курение. Исследователи доказали, что курение, как это ни банально звучит, приводит к раннему старению кожи. Никотин разрушительно воздействует на коллаген и, конечно, на эластин. Не так давно результаты исследования обнародовал японский университет Нагойи. Ученые доказали, что курение активизирует процесс выработки матричной металлопротеиназы, вещества, которое вызывает коллагеновое разрушение, этот элемент сокращенно называют ММП. Исследователи доказали, что при воздействии дыма на кожу и при курении клетки нашей кожи вырабатывают намного больше ММП. Аналогичные исследовательские изыскания показали, что у людей, любящих сигареты, гораздо выше уровень этого вещества, нежели у людей некурящих. После курения процесс коллагенового синтеза сокращается процентов на 40%.

Как же замедлить коллагеновое разрушение?

Читать далее
Рубрики:  Красота и молодость

Лимфодреннаж

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 16:07 + в цитатник
Лимфодренаж лица и тела становится популярным в косметологии. С помощью лимфодренажа выводятся токсины, лечится целлюлит. Лимфодренаж выполняют в салонах красоты, применяют специальные аппараты. Однако провести процедуру лимфодренажа можно и дома без серьезных материальных затрат, но так же эффективно.

Лимфатическая система - «канализация» организма. Если она засоряется, мы болеем, быстрее стареем. Возраст, лишний вес, нарушения обмена и малоподвижный образ жизни приводят к ухудшению лимфообращения. Но его можно стимулировать - делать лимфодренаж. Эта процедура позволяет обрести новые контуры тела, избавиться от целлюлита, вывести токсины, избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, в том числе образования тромбов. Необходимо время от времени проходить курс специального массажа лица и тела (аппаратного или ручного) в салоне, а в промежутках просто поддерживать процесс.

Утренний лимфомассаж.

Первое, что нужно сделать, встав с постели – это выпить 1-2 стакана теплой воды или травяного чая для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.
Отеки на лице и конечностях легко уберутся, если сразу после подъема сделать 3-4 простых упражнения: наклоны, повороты туловища любые упражнения на растяжку мышц.
Перед тем как принять душ, возьмите непременно сухую щетку из жесткой щетины на длинной ручке и нежно потрите ею все тело с периферии в центр, снизу вверх. Такой лимфомассаж тела стимулирует лимфоток и помогает вывести из организма токсины.

Дневной лимфомассаж.

Глубоко расположенные лимфатические сосуды активизируются при активном сокращении мышц - при ходьбе, плавании, езде на велосипеде. Нет времени на спорт - хотя бы ходите пешком по лестнице в офисе и по улице. Оставляйте машину за квартал от нужного места, чтобы немного пройтись. Ходите максимально быстро, можно на ходу поднимать и опускать руки, поворачивать туловище вправо-влево (если позволяют обстоятельства).

Вечерний лимфомассаж.

Сделайте себе легкий массаж, обращая особое внимание на места расположения лимфоузлов. Начните с ног: обхватите щиколотку обеими руками, соединив большие пальцы спереди, а остальные - сзади ноги. Очень медленно ведите кольцо из рук вверх до бедра (весь путь должен занять 1 минуту), повторите на другой ноге.Живот: положите руки на бедра пальцами внутрь. На вдохе плавным движением соедините пальцы, на выдохе - снова разведите. Повторите 3-5 раз. Подмышечная впадина: поднимите левую руку вверх, правой найдите место, где находится лимфоузел (у основания руки с внешней стороны), тщательно массируйте его круговыми движениями.Шея: поднимите согнутые в локтях руки до уровня плеч (локти в стороны). Затем прижмите левую и правую кисти тыльной стороной к месту, где подбородок переходит в шею, пальцы при этом соединены. Несколько раз разводите и снова соединяйте пальцы рук.
Примите ванну с лимфодренажной смесью из эфирных масел: герань - 3 капли, иссоп - 2 капли, лемонграсс - 3 капли, морковь дикая - 2 капли, найоли - 2 капли.
Упражнение «Качели на боку» хорошо снимает отеки и препятствует застою лимфы. Можно сделать несколько повторов в постели прямо перед сном. Рекомендуется тем, у кого есть утренние отеки, слабость, аритмия, гипертензия. Для упражнения ложимся на бок на ровном матрасе, подложив под голову подушку, сгибаем руки в локтях. Верхнее плечо и согнутую руку кладем то вперед (на выдохе), то назад (на вдохе). Делаем 3-5 качаний. Повторяем на другом боку.

Лимфодренаж лица.

Приложите на центр лба плашмя пальцы. Аккуратно проводите пальцами по лбу от центра к краям. Упражнение повторите 3-4 раза.
Приложите на виски по три пальца и надавливайте приблизительно 3-5 секунд. Затем отпустите пальцы.
Нажатия повторяйте 3-4 раза.
Приложите пальцы плотно на глаза, таким образом, чтобы они захватывали одновременно верхнюю часть щек, подбровье, подглазничную зону. Затем прижмите пальцы и немного надавите на веки. Задержитесь в таком положении на 3-5 секунд. Затем расслабьтесь. Надавливания повторите 3 раза.

Лимфодренаж способствует:

устранению дряблости кожи;
восстановлению водного баланса;
избавлению от отеков;
выводу из организма токсинов;
активизации обменных процессов в клетках и тканях;
улучшению лимфо- и кровотока;
повышению упругости тканей;
уменьшению объемов тела;
лечению целлюлита.

Благодаря лимфодренажу лица и тела можно улучшить здоровье и красоту


 

 

Рубрики:  Красота и молодость

Алгоритм омоложения

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 16:04 + в цитатник
 
 
Алгоритм.

I. Духовный план
1. Поднятие частоты вибраций, утончение сознания.
2. Жизнь в Радости и удовлетворенности. Искать во всем хорошее,
благодарить за все (плохое преобразуется в хорошее, хорошее усиливается)
3. Работа с энергией Любви и Прощения
4. Трансформация с позиции расширенного сознания (Я есть Бог)
5. Философия Бессмертия
6. Искать причины всего внутри себя, а не обвинять внешние факторы

II. Физический план
1. Работа с телом
1-а.физическая активность
1-б.массаж, лимфомассаж
1-в. обертывания
1-г. ванны, контрастный душ
2. Face-building...................
3. Питание молодости (способствующее выработке коллагена, эластина и пр. вкусностей)
4. Очищение организма, оздоровление народными методами
5 Аюрведические методы, Расаяна (
6. Поддержание капилляров в рабочем состоянии (упр. Ниши)
7. Экзоскелет (женский аналог "железной рубашки" и "ожиги")
8. Восстановление зубов
9. Восстанволение зрения
10. Работа с позвоночником (старость начинается со спины), укрепление мышц спины
11. Любимые женские штучки (маски, масла, ледяные умывания)

III. Физиология
1. Поддержание и восстановление гормонального фона молодости
2. Работа с тимусом.
3. Шишковидная, гипофиз, гипоталамус
4. Уддияна-бандха и агнисара (из йоги) - для улучшения пищеварения
5. Поддержание и сохранение Оджаса (аюрведа)


IV. Ментальный
1. Практики визуализации и медитации
2. Работа с Законом притяжения и пр.
3. Методы концентрации
4. Практика Намерения
5. Регрессивное погружение (путешествие в прошлое)
6. Работа с фото
"матрицей"

V. Работа с подсознанием
1.Устранение ограничивающих убеждений, навязанных с детства, утверждение новых
и при этом спокойное принятие того, что не нравится (с чем боремся, то усиливаем,
принять, чтобы изменить).
2. Различные психолoгические методики
BSFF

VI. Тонкие структуры
1. Повышение светового потенциала, Тело света становится доминирующим
2. Вращение (в традиции дервишей или "Ока возрождения")
3. Получение внутренней Амриты, открытие фонтана вечной молодости, практика кчечари-мудры

4. Активация ДНК (всех 12 нитей)
5. Дыхание (редкое, с максимально укороченной длиной выдоха, попеременное для очищения каналов, задержки...
5-А. Свара-йога
6. Работа с чакрами
и/или дань-тянями
7. Работа с каналами/меридианами, точками, пранами
8. Перевернутые позы
9. Работа со стихиями
10. Работа со звуковыми вибрациями (мантры и т.д.)
11. Работа с энергией солнца
12. Работа с биостатом (биологическими часами), выход за пределы времени
13. Работа с сознанием клеток
14. Укрепление тонких тел (ауры)
15. Работа с эмоциями, йога смеха (Путь дурака), Внутренняя улыбка
16. Цифровые ряды

VII. Использование "магии воды" (зарядка воды намерением и звуком, структурирование)

VIII. Информационная деятельность (систематизирование, усвоение-отбрасывание лишнего),
вдохновляемость достойными образцами
 
 
Галерея_Дефне
Рубрики:  Красота и молодость



Процитировано 1 раз

Гормоны молодости и красоты

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 16:00 + в цитатник

Знаете ли вы, что среди большого разнообразия продуктов питания существуют особые, которые не только полезны, но и реально могут продлить нашу жизнь? А все дело в том, что такие продукты содержат соединения, которые стимулируют так называемые гормоны молодости, которые позволяют организму оставаться долгие годы молодым, красивым, стройным и активным.

Таких гормонов молодости и красоты всего 5:

1. Гормон счастья (мелатонин)

Мелатонин – это гормон радостного настроения, хорошего сна и прекрасной спортивной формы. Повысить выработку этого гормона в организме вы сможете после употребления пищи, которая богата на углеводы – картофель, макароны, баранина. Также способствуют выработке мелатонина такие продукты, как птица, рыба и орехи.
Очень важно, чтобы эти продукты были съедены или сами по себе, или вместе с овощами, но ни в коем случае не с большим количеством жиров – повышенное количество жира будет препятствовать выработке этого полезного гормона.

2. Гормон роста и красоты (соматотропин)

Употребляя продукты, содержащие соматотропин, мы укрепляем кости и разглаживаем кожу, также он поддерживает мышечную ткань в тонусе и способствует улучшению ее функций и структуры, предотвращает образование жировых складок. Стимулируют выработку гормона роста и красоты нежирные белковые продукты. К таким продуктам относятся рыба, чечевица, орехи, маложирные и обезжиренные сыры и творог.

3. Гормон стройности (дегидроэпиандростерон – ДГА)

Гормон стройности стимулирует деление клеток, не дает телу накапливать лишние килограммы и всегда поддерживает организм в тонусе. Включите в свой рацион рыбу, авокадо и оливки – и вы всегда сможете поддерживать нужный уровень ДГА в своем организме.

4. Гормон сексуальности (тестостерон)

Тестостерон контролирует состояние половых органов, а также следит за здоровьем костей и мышц. Цинк и марганец стимулируют выработку этого гормона. Ешьте баранину и другие продукты, содержащие эти вещества.

5. Женский гормон (эстроген)

Этот гормон считается женским, так как он держит под контролем половую и репродуктивную функции женщин, также он стимулирует работу сердца, следит за состоянием сосудов, костей и многих других органов. Наличие эстрогена вы найдете в соевых продуктах, в черном перце, хмеле и ревене.

Постарайтесь, чтобы такие продукты питания всегда присутствовали на вашем столе, и тогда вы сможете сохранить вашу молодость и красоту на долгие, долгие годы.

 

Рубрики:  Красота и молодость

Желающим сохранить фигуру...

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения divnomorec [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желающим сохранить фигуру...

 


 

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ

Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
- во-первых, это идеальный размер порции на одного;
- во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;

 

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке:

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...


1. Собираем ингредиенты:

нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).

3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...

 

Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.

 

Овсянка в банке с мандарином и апельсином

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...


1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка апельсинового джема;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

'''Овсянка в банке с бананом и какао''

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...


1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка какао-порошка;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки нарезанных спелых бананов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с яблоком и корицей

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...


1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1/2 чайной ложки корицы;
1 чайная ложка мёда;
1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...


1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1/2 чайной ложки ванилина;
1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;
¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Мокко-овсянка в банке

 

 САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ...


1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1 чайная ложка какао-порошка;
½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.

Можно ли банки с овсянкой замораживать?

Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.

Можно ли разогревать овсянку в банке?

Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.

Обязательно использовать именно стеклянные банки?

Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).

Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита! 

Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты

Чаи из трав для бани и ароматные пары.

Среда, 20 Ноября 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ланур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чаи из трав для бани и ароматные пары.

 Ванны, души и бани выполняют не только гигиеническую функцию, но также дают возможность похудеть, оказывают тонизирующее воздействие на организм в целом, усиливают расход энергии на образование тепла. 

На протяжении многих веков баня считалась лучшим из оздоровительных средств у многих народов, причем совершенно оправданно, ведь она благотворно влияет на центральную нервную систему, кожу, кровообращение, мышечный аппарат и пр. 
Под воздействием горячей воды и пара кожа очищается, улучшается работа сальных и потовых желез, ускоряется кровоток, в результате чего она становится упругой и эластичной. Кроме того, пар способствует выделению из организма шлаков и токсинов.
Банные процедуры усиливают обмен веществ. Доказано, что они помогают восстановить силу мышц, повысить их выносливость. Если нет заболеваний сердца, то при умеренном применении банныe процедуры хорошо влияют и на сердечно-судистую систему.Чуть позже , опишу ,мою систему похода в баню(если ,конечно , кого-то заинтересует. Там у меня целый СПА салон )))))(так близкие шутят)

Существует несколько видов бань: 
- римская; 
- арабская; 
- турецкая(этот вид бани мечтаю опробовать); 
- финская( этот пробовала, на 4 ); 
- русская(это вид мой самый лучший, посещаю 2-3 раза в неделю. Стабильно. Благо это чудо есть в доступном пользование)))))); 
- японская (сэнто и офуро).
Однако баней не следует увлекаться при варикозе, заболеваниях сердца и кожи. 

Несколько советов для любителей бани: 
1. Перед посещением бани нельзя плотно есть. Лучше всего перекусить за 1,5-2 ч до этого. Это ,по-моему, самый важный совет. А то долго в бане ,вы ,просто, не сможете быть. Вас начнет мутить, и чудодейственный сеанс придется прекратить(((((((((

2. Между заходами в парную рекомендуется пить травяные чаи. 
3. Перед парной нужно подготовиться, например принять горячий душ, после которого обязательно насухо вытереться.
4. На голову следует надеть шерстяную шапочку. 
5. За один заход в парной надо находиться не более 5-7 мин.
6. После каждого захода можно обливаться прохладной водой. 
7. Во второй заход на тело можно нанести маску. 
8. Желательно взять с собой в парную полотенце, так как оно уменьшает ощущение жара.

Чаи для бани:

Читать далее...
Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты

Салат красоты

Среда, 20 Ноября 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Chaykina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат красоты

 

Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими неотразимой внешности: чистой, бархатной кожей и густыми, шелковистыми волосами, иметь здоровые зубы и ногти, а также живые и выразительные глаза. И в этом стремлении к совершенству нет ничего невозможного. Одним из шагов в достижении безупречной внешности является правильное питание. Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос.

Как действуют «салаты красоты»:

 1. Улучшая работу кишечника за счет высокого содержания клетчатки, салаты красоты способствуют освобождению организма от шлаков и вредных веществ и эффективному очищению кожи.
2. Максимально насыщая организм полезными витаминами (особенно группы В), минералами и микроэлементами, салаты красоты заметно улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

3. Нормализуя обмен веществ и регулируя пищеварительную функцию, салаты красоты способствуют похудению и обретению стройной фигуры.

4. Помимо улучшения внешности и очищения организма салаты красоты дают телу легкость и энергию, а душе дарят ощущение радости и позитивный настрой.

В какое время и как употреблять «салаты красоты»:

Обычно советуют употреблять салаты красоты утром на завтрак. Но, конечно, они не станут менее ценными и в любое другое время суток.

Кушать такие салаты нужно медленно, тщательно пережевывая пищу и обязательно с хорошим настроением и добрыми мыслями.

Правила приготовления «салатов красоты»:
» Для заправки желательно использовать оливковое масло. Как выбрать самое полезное оливковое масло можно прочитать здесь.
» В салат обычно добавляется сок лимона или яблочный уксус.
» Салат обязательно готовится из свежих продуктов.

 

3866123_salat_krasoti_4_ (500x377, 122Kb)

рецепты красоты
Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты

Цветаевский яблочный пирог (тот самый:))

Среда, 20 Ноября 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветаевский яблочный пирог (тот самый:))

Вот, я и добралась до этого пирога:) Очень много о нём слышала и даже один раз готовила, но рецепт мне совсем не пришёлся по душе. 

А недавно я нашла дивный рецепт! Это тот самый пирог: он очень просто в приготовлении и невероятно вкусен! Теперь это один из моих любимых пирогов

кто ещё не пробовал....?


swet2 (525x700, 420Kb)
 

Рубрики:  Кулинария/Сладости

Рамочка 5 (ФШ)

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lidija00 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 5 (ФШ)


Здесь будет ваш текст

Рубрики:  Оформление дневника/Рамочки

Рамочка 16(ФШ)

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lidija00 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 16(ФШ)


Здесь будет ваш текст

Рубрики:  Оформление дневника/Рамочки

Рамочка 131 (ФШ)

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lidija00 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 131 (ФШ)


ЗДЕСЬ ВАШ ТЕКСТ


Рубрики:  Оформление дневника/Рамочки

Рамочка 132 (ФШ)

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lidija00 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 132 (ФШ)


ЗДЕСЬ ВАШ ТЕКСТ


Рубрики:  Оформление дневника/Рамочки

рамочка

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка


 

 
Ваш текст
 


 

 

Рубрики:  Оформление дневника/Рамочки


Поиск сообщений в Сальвадора
Страницы: 187 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь