-Рубрики

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сальвадора

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) ParadizeArt Выгляди_на_100 Плейбой This_is_Erotic

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2008
Записей: 3749
Комментариев: 177
Написано: 4011




 



Мыло массажное "Ракушка"

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло массажное "Ракушка"

Я очень активно использую в мыловарении не только инфузы и мацераты, но также жмых растений, которые лежат в основе этих масляных "настоек". Такого рода мылки я называю массажными, потому что они не только очищают кожу, но и массируют её. Мыло конечно не для лица, но для стоп и тела, особенно зон, где слабое кровообращение, очень хорошо подходит.

DSC_4867 (700x550, 361Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Мыловарение
Красота и молодость/Рецепты

Скраб на гидромаслах "Разнотравие"

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб на гидромаслах "Разнотравие"

Очищает, питает, мягко шкрябает))

Подходит для лица и тела.

Для лица использовать такой скраб рекомендую не чаще 1 раза в неделю.


DSC_4937 (700x537, 410Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и молодость/Рецепты

Гейзеры - бомбочки для ванны

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гейзеры - бомбочки для ванны.

Отличная идея ко дню влюблённых. У нас уже осталось мало времени на рукотворство, так что предлагаю сделать эти милые сердечки гейзеры-бомбочки. Пусть хоть маленький подарочек, но он будет приятным, тем более , что сделан своими руками.

1___9ry17x8e78vze9l64gv0-240x250 (240x250, 15Kb)

Смотрим МК

А в заключение, хочу предложить посмотреть видео, в котором даётся базовый урок приготовления  бомбочек.



 

 

 

Рубрики:  Рукоделие/Мыловарение

Топ 5 рецептов сырников на завтрак

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 5 рецептов сырников на завтрак

Ароматные и нежные сырники из творога - один из самых популярных завтраков. В нашей подборке - лучшие рецепты этого блюда.

Сырники можно подавать с чем угодно: с джемом, сметаной или сгущенкой
Сырники можно подавать с чем угодно: с джемом, сметаной или сгущенкой

Сырники - это вкусное и популярное блюдо из творога. Помимо творога для приготовления сырников используют яйца, муку и сахар, затем придают форму небольшой лепешки и обжаривают с двух сторон на сковородке, запекают в духовке или готовят на пару.

Для ароматизации сырников часто используют ваниль, ванильный сахар или эссенцию. Кроме того, можно поэкспериментировать с различными сладкими пряностями, такими как мускатный орех, молотый кардамон, цедра лимона или апельсина и т.п.

1. Сырники с зеленью


Далее

Серия сообщений "Закуски и салаты":
Часть 1 - Бутерброды Божьи коровки
Часть 2 - Салат - коктейль "Изысканный"
...
Часть 24 - ГРИБЫ В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ
Часть 25 - Идеи оформления праздничной нарезки
Часть 26 - Топ 5 рецептов сырников на завтрак
Часть 27 - Икра из баклажанов по-одесски
Часть 28 - Учимся готовить заливное без хлопот
...
Часть 47 - Салат с капустой, колбасой и кукурузой
Часть 48 - Салат Прага - ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ
Часть 49 - Салат, который за МИНУТУ сметут гости - с куриной грудкой и грибами

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Ещё один рецепт быстрых пирожков
Часть 2 - Пирог с ананасами
Часть 3 - Пирог с мясной начинкой
Часть 4 - Способы разделки теста. Пошаговые фото
Часть 5 - Топ 5 рецептов сырников на завтрак
Часть 6 - Бесподобные вкуснейшие булочки с нежным кремом!
Часть 7 - Красиво и не сложно

Рубрики:  Кулинария

Рунический расклад на отношения

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPSALE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунический расклад на отношения

gadanie-na-otnosheniya-runy1 (500x500, 68Kb)
Значения рун в гадании на отношения

В этом гадании на отношения используется 9 рун в 9 позициях, каждой позиции соответствует определенная богиня. Те руны, которые будут расположены слева, будут характеризовать отношение женщины, справа, соответственно, мужчины, ну а срединные руны охарактеризуют отношения вообще. Вот как выглядит этот расклад:

Гадание на отношения с помощью рун



Итак, 1-я позиция – позиция Фригг, главной покровительницы любви и брака, супруги Одина. Руна в 1-й позиции будет определяющей руной, так сказать, самой громкой нотой этого нашего расклада на отношения. Все последующие руны нужно толковать в связке с 1-й руной.

За позиции 2-ю и 3-ю отвечает Фулла – служанка Фригг, которая разделяет с ней ее тайны. Руна во 2-й позиции покажет нам, что на самом деле на уме у женщины, а в 3-й – что на уме у мужчины.

За 4-ю позицию отвечает богиня Вар. Это богиня истины, честности и верности, покровительница любовных клятв, она мстит за невыполненные обещания, и соответственно, ей ведомо то, что мужчина и женщина обещали друг другу и обещали ли вообще. На мой взгляд, руна в 4-й позиции очень хорошо показывает устойчивость и серьезность отношений.

За 5-ю и 6-ю позиции отвечает Сьёфн( или Сьёвн) – богиня любви и привязанности. Соответственно, руна в 5-й позиции покажет чувства и эмоции женщины, а руна в 6-й – чувства мужчины.

За 7-ю позицию отвечает Снотра, богиня мудрости и разума. Руна в 7-й позиции покажет в нашем гадании ближайшую перспективу отношений.

За 8-ю позицию отвечает богиня Ловн, именно она помогает связать 2-х людей брачными узами на небесах. Соответственно, по руне, выпавшей в 8-й позиции, мы узнаем о перспективе брака.

За 9-ю позицию отвечает норна Скульд, ей ведомо будущее и она плетет узор судьбы (вирд). По 9-й руне мы сможем определить, чем дело кончится, т.е. долгосрочную перспективу данных отношений.

Руна Феху прямая – часто указывает на какие-то выгодные отношения, правда, как правило, для какой-то одной из сторон. Иногда может обозначать брак по расчету. Как руну нового начала (руна Феху ж у нас 1-я руна футарка) можно истолковать ее, как то, что отношения, к примеру, возобновятся, если партнеры сейчас в разлуке. Иногда выпадает как знак совсем новых отношений.

Руна Феху перевернутая – будут убытки. Возможно, партнер каким-то образом использует вас, ему выгодны эти отношения. Ну и если прямая Феху говорит о новом начале, то перевернутая Феху может говорить о том, что данные отношения, увы, закончены.

Руна Уруз прямая – физическое влечение играет в данных отношениях очень важную роль. Если вы спрашивали о том, как партнер к вам относится, то прямая Уруз скажет, что есть сильное физическое влечение. Также может говорить, что вы контролируете эти отношения (такое часто бывает, когда вы нравитесь партнеру больше, чем он вам), т.е. вы решаете, продолжаться этим отношениям или нет.

Руна Уруз перевернутая – скорее всего, партнеры уже не привлекают друг друга физически. Также может толковаться как то, что от вас в этих отношениях уже ничего не зависит.

Руна Турисаз прямая – скандалы, ссоры, конфликты. С битьем посуды, рукоприкладством. Часто может означать агрессию партнера по отношению к вам. Иногда указывает на внешнюю опасность для отношений – в виде недоброжелателей, завистников, сильного увлечения на стороне. Но чаще все-таки ссоры. В редких случаях может означать сильное влечение, одержимость одного партнера другим, чреватую опасными ситуациями. Если б Дездемона гадала на свои отношения с Отелло, то наверняка выпала бы прямая Турисаз ))). Как правило, эта руна не очень хороший знак, как ни крути.

Руна Турисаз перевернутая – в окружении хороших рун говорит, что нет реальной опасности для отношений. Или что никакой внешней опасности для отношений нет, а вот внутренние проблемы имеются. В окружении плохих рун прогноз не слишком благоприятный. Иногда какие-то внутренние конфликты одного из партнеров сильно мешают этим отношениям развиваться. Иногда означает потерю влечения. Затаенные обиды тоже иногда означает. Вроде все хорошо выглядит со стороны, но внутри куча претензий к партнеру, что конечно, чревато проблемами в дальнейшем.

Руна Райдо прямая – что касается меня, долго не могла понять значение этой руны в контексте отношений. Это ж руна движения. Может толковаться как «долгий совместный путь», вам по пути с этим человеком. Если выпадает на чувства, то обозначает развитие чувств в положительном направлении. Например, гадает девушка, она мужчине очень нравится, а вот он ей не очень. В области ее чувств выпадает прямая Райдо. Здесь можете быть уверены, что со временем она его полюбит, увлечется тоже. Если же нужен был совет, как поступить с этими отношениями, то прямая Райдо советует развивать эти отношения, продолжать делать шаги навстречу.

Перевернутая Райдо – скорее всего, вам с этим человеком не по пути. Иногда указывает на какие-то неправильные действия партнеров по отношению друг другу. Если все остальные руны хорошие, то перевернутая Райдо может советовать притормозить, не проявлять слишком много инициативы, не делать слишком много шагов навстречу. Особенно это девушек касается. Ведь слишком много внимания к мужчине отбивает у него интерес.

Прямая руна Ансуз – «союз, освященный богами», т.е. законный брак. Не всегда хороший, и не гарантия того, что люди будут вместе до конца жизни. Но с большой долей вероятности пара захочет оформить свои отношения. Иногда прямая Ансуз означает просто продолжение общения.

Перевернутая Ансуз – большая вероятность прекращения общения. Также есть шанс быть обманутым как в прямом смысле, так и в своих ожиданиях.

Руна Гебо – перевернутого отношения не имеет. Очень вероятна любовная связь. Чаще выпадает на не очень серьезные отношения, на отношения любовников, а не крепкое партнерство с перспективой брака. Причем, несерьезные – не значит непродолжительные. Имейте это в виду. Т.е. если вы хотите семью и детей, а в раскладах на отношения с партнером все время выпадает руна Гебо, не стройте иллюзий, вы останетесь любовниками до самой пенсии.

Руна Кеназ прямая – начнутся какие-то новые, страстные отношения. Будет боль, слезы, сердечные раны – какая ж страсть без этого. Не исключено, что в вашей жизни появились какие-то кармические отношения. А, как известно, в них много обучающих моментов и мало приятных. Но это мое такое мнение. Руна Кеназ как руна домашнего очага у меня ни разу не выпадала, несмотря на это очень популярное толкование этой руны. Ну и часто, если выпадает прямая Кеназ в ситуации, когда кто-то пропал и не звонит – то этот человек обязательно еще объявится.

Перевернутая Кеназ – скорее всего, завершение отношений. Страсти больше нет, чувства угасли, равнодушие. Как вы знаете, противоположность любви не ненависть, а равнодушие. Когда есть ненависть, продолжение еще возможно, а вот равнодушие не оставляет уже никаких шансов.

Прямая руна Вуньо – радость, счастье, исполнение желаний, такие отношения, как Вы хотели. Если вы спрашивали про то, как партнер относится к вам, то прямая Вуньо скажет, что он вас желает. Правда, иногда руна Вуньо выпадает на легкие отношения, без обязательств. Люди решили немного развлечься. Особенно вероятно такое толкование, если соседние руны не очень позитивны.

Перевернутая Вуньо – ваши желания в этих отношениях не исполнятся. Будете много грустить. При гадании на отношение к вам партнера может означать, что человек больше не желает встречаться, вы ему не нравитесь, но если другие руны положительные, то можно истолковать перевернутую Вуньо как то, что человек грустит, например, из-за разлуки или ссоры с вами.

Руна Хагалаз – отношения, скорее всего, разрушатся. И как руна прошлого, руна Хагалаз может говорить, что с вашими отношениями все уже в прошлом. Иногда, очень-очень редко, если соседние руны позитивные, может означать появление в вашей жизни человека из прошлого.

Наутиз прямая – сильная эмоциональная зависимость одного партнера от другого. Как правило, если прямая Наутиз выпадает в раскладах на отношения, они будут продолжаться, потому что что-то партнерам нужно друг от друга. Иногда, увы, прямая Наутиз выпадает, когда один партнер вынужден оставаться в отношениях по каким-либо причинам, например, из-за невозможности разменять жилье и переехать.

Наутиз перевернутая – привязанности больше нет или нет нужды продолжать данные отношения. «Ни к чему этот роман, нет в нем уже никакого смысла», – говорит перевернутая Наутиз.

Руна Иса – плохой знак. Нет любви и страсти, охлаждение чувств. Иногда, правда, указывает на застой, или на то, что ситуация с отношениями зависла. Если последующие руны будут положительными, то охлаждение временное.

Йера – как руна, обозначающая время, может указывать на длительные отношения. Иногда означает, что отношения начнутся не сразу, не сейчас, а через какое-то время. Также нередко выпадает на незаконченные ситуации, когда, к примеру, люди расстались, но если в гадании появляется руна Йера, то отношения пока не завершены, партнер, скорее всего, вернется. Вообще часто выпадает как руна возвращения, ну и в негативном аспекте может символизировать «бег по кругу».

Руна Эйваз – зависшая ситуация, трудности разные. Также часто обозначает противоречивые эмоции – от любви до ненависти и обратно. Партнер будет или метаться туда-сюда, или долгое время не сможет принять определенное решение – «уйти – остаться», «жениться или нет».

Руна Перто прямая – случится то, что должно случиться. Иногда означает судьбоносные отношения, как то, что этот человек вам предназначен судьбой. Может показывать, что от Вас тут мало что зависит, стоит смириться, покориться судьбе. Иногда означает раскрытие каких-то тайн.

Руна Перто перевернутая – иногда может толковаться как «не судьба», не быть этим отношениям. Также часто выпадает в ситуации, когда руны не хотят говорить, т.е. будущее этих отношений вам пока не нужно знать. Иногда может выпасть на всякие привороты и магические действия, произведенные на эти отношения или на кого-нибудь из партнеров. Ну оно и понятно, в этом случае кто-то действует наперекор судьбе.

Руна Альгиз прямая – если соседние руны благоприятны, то может означать хорошие, стабильные отношения. Чаще в этом аспекте выпадает девушкам, есть же такое выражение: « с ним, как за каменной стеной». Если же Альгиз выпала, когда вы спрашивали об отношении к Вам, то здесь она может показывать, что человек осторожничает, присматривается, не спешит раскрываться.

Руна Альгиз перевернутая – Вы чем-то сильно в этих отношениях рискуете. Возможно, этот человек для Вас чем-то опасен. Так же часто указывает на вашу уязвимость в этих отношениях. Так обычно бывает, если партнер нравится вам гораздо больше, чем вы ему. Ну и обычно выпадает на отношения людей несвободных с любовниками. Что, в общем-то, легко объяснить. В таких отношениях всегда есть риск «спалиться» и испортить стабильные отношения. Кроме того, подсознательное (а иногда и вполне осознаваемое) чувство вины, которое будет искать для вас наказания, и в конце концов сыграет в не очень добрую шутку.

Руна Совуло – как руна ясности выпадает тогда, когда ситуация или уже ясна, как божий день, или вскоре полностью прояснится. Чаще всего выпавшая Совуло дает совет держать глаза широко открытыми и не придумывать то, чего нет. Потому что все именно так, как видится и выглядит. Нет никаких подводных течений и тайных мотивов. Особенно девушки склонны придумывать несуществующие чувства у партнера и выдавать желаемое за действительное. В этом случае следует помнить, что мужчины довольно таки просто устроены – если вы ему нравитесь, то будьте уверенны, он найдет способ это Вам показать – будет звонить, дарить подарки, говорить хорошие слова и т.д. А если мужчина все время пропадает, или вы никак не можете понять, как он к вам относится, скорее всего, просто вы ему не нравитесь, как ни жестоко это звучит. Зато ясный взгляд на ситуацию экономит нервы и время.

А в положительном аспекте, если внешне все прекрасно и выпала Совуло – то верьте, раз говорит что любит, значит, точно любит. И с положительными рунами по соседству может толковаться как признак хороших, теплых отношений.

Руна Тейваз прямая – если вы спрашивали о том, как партнер к Вам относится, Тейваз будет означать сильное стремление к вам, подкрепленное действиями. Если Вы спрашивали совет, то эта руна рекомендует бороться за свое счастье. Если гадает девушка или женщина, выпавшая Тейваз будет означать значимого для нее мужчину.

Руна Тейваз перевернутая – партнер не стремится к вам, не будет предпринимать никаких действий и усилий по развитию ваших отношений. Так как руна Тейваз в раскладах часто означает мужчину, то в перевернутом положении может означать отсутствие мужчины (в женских раскладах). Т.е. если отношения были и вдруг стала выпадать перевернутая руна Тейваз – с большой вероятностью мужчина уйдет, исчезнет.

Руна Беркана прямая – как правило, хороший знак. Отношения будут развиваться с уклоном на семью.

Руна Беркана перевернутая – если гадает мужчина, может означать неподходящую для него женщину. В женских раскладах часто означает соперницу, причем не любовницу, а женщину, с которой у мужчины серьезные отношения – гражданский или официальный брак, общие дети. В более широком значении перевернутая Беркана может говорить об отрицательной динамике в отношениях.

Руна Эваз прямая – хорошие, стабильные, во всех аспектах удачные отношения. Полная сексуальная и прочая совместимость. Брачные перспективы тоже неплохие.

Руна Эваз перевернутая – неудачные отношения, плохая совместимость.

Руна Манназ прямая – скорее всего, люди совместимы интеллектуально и общаться будут. Но все-таки отношения будут скорее дружескими, чем любовными и страстными. Это из моего опыта. Хотя, Батюшков трактует прямую Манназ как появление той самой, или того самого. В-общем, какого-то важного человека в Вашей жизни.

А еще прямая Манназ может выпадать как признак того, что человек думает о вас.

Руна Манназ перевернутая – плохой знак. С большей вероятностью этот человек исчезнет из вашей жизни. Если Манназ прямая обозначает людей, то перевернутая может трактоваться как одиночество. Ну и часто выпадает в ситуациях, когда люди становятся врагами.

Руна Лагуз прямая – влюбленность, любовь, счастье и другие хорошие эмоции. Очень благоприятная руна в гадании на отношения.

Руна Лагуз перевернутая – негативные чувства и эмоции, слезы. Если вы спрашивали об отношении к вам человека – не любит, а то и еще что-нибудь похуже. Может означать наличие любовницы, соперницы. А также может быть признаком негативного магического воздействия. От той же соперницы, например.

Руна Ингуз – с большой долей вероятности указывает на то, что эти отношения закончены, завершены. Иногда может показывать появление детей у данной пары. Иногда указывает в женских раскладах на появление мужчины значительно моложе женщины.

Руна Отал прямая – хорошие, стабильные отношения. Очень вероятно, что пара будет жить вместе. В окружении негативных рун означает, что все так и останется, т.е. отношения развиваться не будут. Также часто выпадает на уже женатых или замужних.

Руна Отал перевернутая – пара разъедется, разведется. Нестабильные, несерьезные отношения. Иногда, правда, может просто говорить о том, что люди живут в разных городах.

Руна Дагаз – как руна трансформации может говорить о том, что отношения в скором времени сильно изменятся. Чтобы узнать в какую сторону, нужно тянуть уточняющую руну. Но из моего опыта, руна Дагаз, как правило, выпадает как руна завершения – я считаю ее последней руной футарка. Часто означает нестабильные и неустойчивые отношения. Если вы недавно познакомились, и выпала руна Дагаз в значимых позициях, скорее всего, эти отношения продлятся недолго.



Серия сообщений "как работать с рунами, ставами, формулами":
Магическая помощь http://www.liveinternet.ru/users/5359987/blog#post286751306

Мой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

Часть 1 - Молитва Богу-Всеотцу, написанная Старшим Футарком
Часть 2 - Куда наносить защитные формулы, сроки, как намеривать
...
Часть 16 - Применение рун в рунескриптах и отдельно.
Часть 17 - Оговор для защитного става или формулы с функцией обратки
Часть 18 - Рунический расклад на отношения


Серия сообщений "гадание":
Часть 1 - В зеркале рун. Шепот тайны
Часть 2 - Руны и Таро. Как они сочетаются?
Часть 3 - Рунический расклад на отношения
Часть 4 - Гадания Славян
Часть 5 - Правила проведения рунических раскладов
...
Часть 7 - Рунный расклад на здоровье
Часть 8 - Специфическое значение рун в раскладе
Часть 9 - Руны. Расклад реинкарнация


49-дневный ритуал для достижения самых заветных целей

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

49-дневный ритуал для достижения самых заветных целей

uhRWd3v51NU (604x457, 52Kb)
Этот ритуал подходит для тех, кто точно знает, чего хочет, и жаждет этого всем сердцем. Знаменитый мастер фэн-шуй утверждает, что, исполненный правильно, он поможет вам достичь почти всего, чего вы хотите. Но прежде, чем начать, вам потребуется критически оценить свою подпись. Считается, что восходящие росчерки в начале и в конце подписи создают благоприятную энергию, т. к. называемую "энергию роста", которая необходима для достижения успеха. Такая подпись именуется "подписью процветания", и если ваша личная подпись выглядит по-другому, для данного ритуала вам придется придумать другую - с восходящими росчерками.

Итак, сядьте и соберитесь с мыслями. Очень помогает спокойное медленное дыхание; некоторое время концентрируйте внимание на вдохах и выдохах. Когда вы полностью расслабитесь и сосредоточитесь, обдумайте и четко сформулируйте ваше желание. Оно должно быть максимально конкретным. Например, недостаточно просто выразить пожелание любви - выскажите, чего именно вы хотите. Обрести родственную душу? Вернуть страсть в остывающие отношения? Найти человека, с которым сможете создать семью? Просто того, кто вас полюбит? Продумайте свое желание и постарайтесь выразите его ясно и кратко.

Запишите свое желание 49 раз, а затем 49 раз подпишите этот листок своей "подписью процветания". Все это нужно совершить, не торопясь и не отвлекаясь. Имейте в виду, что ваше желание все 49 раз обязательно должно быть написано от руки, его нельзя печатать или копировать. Таким образом, сообщению передается ваша ци, способствующая его скорейшему исполнению. Завершив работу, сразу сожгите листок. Никому его не показывайте и не говорите об этом до исполнения вашего желания.

Повторяйте ритуал в течение 49 дней подряд. Если вы пропустите хотя бы один день, придется начать все сначала. Желание изо дня в день должно быть одно и то же, слово в слово; если захотите его изменить, опять-таки начните ритуал заново. В какой-то из дней вы можете понять, что больше не хотите того, о чем пишете, - в этом случае просто перестаньте исполнять ритуал. Замечено, что практически никто из тех, кто брался за этот ритуал, не сумел довести его до конца за 49 дней.

fenix-i-drakon.ru
Рубрики:  Магия/Ритуалы и заговоры

Способы разделки теста. Пошаговые фото

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы разделки теста. Пошаговые фото

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/886/106886058_large_0_c61a9_98f4ef76_XL.jpg

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/886/106886059_large_0_c61aa_64e55de5_XL.jpg

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/886/106886067_large_0_ca05c_2d5d68fd_XL.jpg

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

Превью 0_bc551_a2c47a6a_XL (640x484, 256Kb)Превью 0_c5c0c_3a2d446b_XL (700x529, 488Kb)Превью 0_c53a3_cadc9cad_XL (640x452, 174Kb)Превью 0_c53a5_ea052cf6_XL (700x438, 241Kb)Превью 0_c53a6_6eaddf38_XL (500x379, 151Kb)Превью 0_c53b0_2822d99d_XL (642x486, 347Kb)Превью 0_c53b2_e296ed93_XL (500x457, 134Kb)Превью 0_c53b5_582da606_XL (480x480, 233Kb)Превью 0_c53b7_9af8b3e9_XL (400x300, 108Kb)Превью 0_c61a1_9f22d63e_XL (378x278, 101Kb)Превью 0_c61a2_6ad03bfe_XL (403x403, 225Kb)Превью 0_c61a3_5454b174_XL (438x493, 251Kb)Превью 0_c61a4_1b34615_XL (650x700, 452Kb)Превью 0_c61a5_79cbd742_XL (440x621, 321Kb)Превью 0_c61a6_c95fb205_XL (389x480, 168Kb)Превью 0_c61a7_1e689b16_XL (700x297, 283Kb)Превью 0_c61a8_b54c38c9_XL (640x452, 174Kb)Превью 0_c61a9_98f4ef76_XL (401x520, 159Kb)Превью 0_c61aa_64e55de5_XL (532x520, 235Kb)Превью 0_c61ab_2cf4e923_XL (459x669, 368Kb)Превью 0_c61ac_16da2c2e_XL (355x309, 87Kb)Превью 0_c96f0_c64b4c17_XL (630x420, 226Kb)Превью 0_c96f6_f81bbf0d_XL (640x467, 331Kb)Превью 0_c613b_882d04c8_XL (481x700, 343Kb)Превью 0_c6158_46cd8d20_XL (700x420, 338Kb)Превью 0_ca0f8_fd23e33c_XL (700x352, 295Kb)Превью 0_ca05e_fcf1a715_XL (700x516, 495Kb)Превью 0_ca057_2dbce24e_XL (560x700, 415Kb)Превью 0_cac68_9512e035_XL (320x320, 121Kb)Превью 0_cb550_5282bc28_XL (700x700, 580Kb)Превью 0_cd80f_4e6e0139_XL (700x611, 282Kb)Превью 0_cd810_dd58bc86_XL (586x699, 298Kb)

 

Смотреть ещё способы разделки теста

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Ещё один рецепт быстрых пирожков
Часть 2 - Пирог с ананасами
Часть 3 - Пирог с мясной начинкой
Часть 4 - Способы разделки теста. Пошаговые фото
Часть 5 - Топ 5 рецептов сырников на завтрак
Часть 6 - Бесподобные вкуснейшие булочки с нежным кремом!
Часть 7 - Красиво и не сложно


Универсальное упражнение

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное упражнение

Универсальное упражнение

развернуть

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

 


Универсальное упражнение


Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.

1. Ступни. Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

2. Ноги. Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

3. Ягодицы. Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.

4. Поясница. Самый сложный момент! При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. То есть поясницу нельзя ни округлять, ни прогибать. Представьте, что ваша поясница плотно прижата к стене.

5. Живот. Втяните, а затем (уже втянутым) постарайтесь подтянуть к ребрам. На протяжении всего подхода держите живот в этом положении, но дыхание не задерживайте.

6. Локти. Чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи, ставьте локти строго под плечевыми суставами.

Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для начала достаточно продержаться 10 секунд. Как правило, люди с разной подготовленностью сохраняют позу планки от 10 секунд до 2 минут. В идеале, нужно удерживать тело в неподвижном положении как можно дольше – так вы задействуете мышцы по максимум, но если вы – новичок, не старайтесь побить рекорд: начните с самого малого.

Совет: если вы делаете упражнение передняя планка первый раз, сначала продержитесь 10 секунд, в следующий раз 20 секунд, потом 30 секунд и в конечном итоге до 1 минуты. Хороший результат составляет 2 минуты, но если Вы выполняете 3 подхода, то тогда продержитесь по 1 минуте.

Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.

"Я ЗДОРОВ"

Серия сообщений "Тренировки":
Часть 1 - Блузы нетрадиционной... конструкции (выкройки)
Часть 2 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Часть 3 - Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день!
Часть 4 - Долой жир с живота!
Часть 5 - Универсальное упражнение
Часть 6 - 8 упражнений для плоского живота
Часть 7 - Как убрать живот в нижней части живота
...
Часть 16 - Оксисайз-марафон. Шаг 6. Завершаем марафон и планируем дальнейшие тренировки
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Скиппинг — самый дешевый способ похудеть



Понравилось: 1 пользователю

Идеи оформления мясной нарезки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи оформления мясной нарезки

f99336f24469 �?деи оформления мясной нарезки

 �?деи оформления мясной нарезки


Огромная фото — подборка оформления мясной нарезки все фото взяты на бескрайних просторах �?нтернета.


4fc579095389 �?деи оформления мясной нарезки
<<

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Красивые блюда

Идеи оформления праздничной нарезки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Красивые блюда

Идеи оформления праздничных блюд и нарезки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи оформления праздничных блюд и нарезки

e62b863bd34c �?деи оформления праздничных блюд и нарезки

<<
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Красивые блюда

ГРИБЫ В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сногшибательная_женщина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРИБЫ В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ

 Carina
Почетный кукинговец

Зарегистрирован: 09.11.2002
Сообщения: 8762
Добавлено: Ср Dec 21, 2005 22:31 Заголовок сообщения:

ГРИБЫ В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ

- 300 г свежих грибов.. ( коричневые шампиньоны. шитаки.. вешенки итд)

Маринад

- 6- 8 зубков чеснока
- 75 мл растительного масла
- сок одного лимона ( 50 мл белого вина)
- 1 ч л меда ( по желанию)
- 1/ 2 ч л черного пеца
- 1/ 2- 1 ч л соль
- свежий укроп, тимяьн. зелень по вкусу
- 3 ст л семечек или орехов


- Порезать крупные грибы на части
- Закипятить воду и забланшировать грибы ( буквально несколько секунд)
- Облить грибы холодной водой
- Измельчить чеснок
- Смешать лимонный сок с растительным маслом.. добавить соль. мед, перец и рубленную зелень
- Залить маринадом грибы перемешать и поставить в холодильник на несколько часов ( на ночь)
- При подаче посыпать поджаренными семечками или дробленными орехами

P.S. Вкусные грибы.. но я люблю вместо лимонного сока или вина с уксусом делать...
Грибы совершенно спокойно стоят неделю в холодильнике..и чем дольше стоят тем вкусне..
Семечки.. или грецкие орехи, как не странно очень сочетаются по вкусу... и потом немного перебивают вкус чеснока ( на мой вкус 6-8 зубков слишком много .. кладу в порошке , но я чеснок свежий практически не ем..)..
Грибы можно брать консервированные.. тогда бланшировать не нужно.



1.
то же (398x500, 96Kb)

Серия сообщений "Закуски и салаты":
Часть 1 - Бутерброды Божьи коровки
Часть 2 - Салат - коктейль "Изысканный"
...
Часть 22 - Салат «Невеста»
Часть 23 - Закусочный бисквитный грибной торт.
Часть 24 - ГРИБЫ В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ
Часть 25 - Идеи оформления праздничной нарезки
Часть 26 - Топ 5 рецептов сырников на завтрак
...
Часть 47 - Салат с капустой, колбасой и кукурузой
Часть 48 - Салат Прага - ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ
Часть 49 - Салат, который за МИНУТУ сметут гости - с куриной грудкой и грибами


Куриные ножки в соево-медовом соусе

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные ножки в соево-медовом соусе



куриные ножки
для соуса:
6 ст. ложек соевого соуса
4 ст. ложки кетчупа
2 ст. ложки меда
2 ч. ложки горчицы
4 зубчика чеснока (раздавить)
соль, перец по желанию и вкусу

Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Курица фаршированная (галантин)
Часть 2 - Куриные ножки в соево-медовом соусе
Часть 3 - Три необычных маринада для мягкого и нежного шашлыка. Любое мясо станет мягким всего за полчаса, а вкус - просто неотразимым
Часть 4 - Вкуснее и проще голубцов


Оригинальные елочные украшения

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные елочные украшения


http://vk.com/public31805219?w=wall-31805219_56033
Рубрики:  Рукоделие/Новый год

Мастер-класс: Новогодний букет на каркасе «звезда» из проволоки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: Новогодний букет на каркасе «звезда» из проволоки

ФЛОРИСТ.РУ Мастер-класс: Новогодний букет на каркасе «звезда» из проволоки
Рубрики:  Рукоделие/Новый год

Идеи оформления овощной тарелки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи оформления овощной тарелки

741a4ad36759 �?деи оформления овощной тарелки


4f355c280bbb �?деи оформления овощной тарелки

<<
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Красивые блюда

Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на Новый год! Выкройки разнообразных вечерних платьев, модный обзор и идеи для вдохновения!!!

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на Новый год! Выкройки разнообразных вечерних платьев, модный обзор и идеи для вдохновения!!!


Новый год! Пожалуй, самый долгожданный, яркий, фееричный и загадочный праздник в году!!!!

Каждый готовится к нему по-своему, но, обязательно, заблаговременно: дети пишут письма Деду Морозу, заказывая желаемые подарки, бабушки составляют списки блюд, от одного вида которых гости и родные удивленно ахнут, мужчины ломают голову какой подарок положить под елку несравненной теще, ну а настоящим модницам следует заранее позаботиться о платье, в котором вы будете провожать насыщенный событиями 2011-ый и встречать Новый счастливый 2012-ый год! Я постараюсь помочь сделать вам правильный выбор и выглядеть модно, стильно и одновременно комфортно.

Наверное... это самый красивый из всех постов, что я делала! Его составление доставила мне просто уйму удовольствия! Надеюсь при просмотре этого поста праздничное, радостное, легкое настроение передастся и вам!
Итак, наслаждайтесь, выбирайте и незамедлительно приступайте!

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Мастер классы по шитью. Шьём одежду сами.
Часть 2 - Моделируем и шьем женские пиджаки (жакеты)!
...
Часть 11 - Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Часть 12 - Драпировка чашек лифа
Часть 13 - Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на Новый год! Выкройки разнообразных вечерних платьев, модный обзор и идеи для вдохновения!!!
Часть 14 - Меховой жилет. МК от А до Я. Часть 1
Часть 15 - Меховой жилет. МК от А до Я. Часть 2
...
Часть 31 - ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ИЗ МЕХОВЫХ ШАРИКОВ 2
Часть 32 - ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ИЗ МЕХОВЫХ ШАРИКОВ 1
Часть 33 - ЛОСКУТНОЕ ОДЕЯЛО ИЗ РУБАШЕК И ПРОСТЫНЕЙ

Серия сообщений "Модели":
Часть 1 - Блузы нетрадиционной... конструкции (выкройки)
Часть 2 - Двухслойная юбка-трансформер "Кариза". Вариации, пояснения, схема, видео
...
Часть 8 - Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Часть 9 - Бохо пальто от Indalia
Часть 10 - Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на Новый год! Выкройки разнообразных вечерних платьев, модный обзор и идеи для вдохновения!!!
Часть 11 - Одежда для полных. Пончо для полных женщин
Часть 12 - Меховой жилет. МК от А до Я. Часть 1
...
Часть 21 - Пальто без рукавов (простая выкройка)
Часть 22 - Очень простая выкройка летней туники
Часть 23 - Выкройка блузки с драпировкой на плечах


Идеи оформления праздничных блюд

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи оформления праздничных блюд

e8f75bce3bfc �?деи оформления праздничных блюд  2
<<

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Красивые блюда

Рамочка №856 "После дождя" (6 штук)

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка №856 "После дождя" (6 штук)

Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas



Серия сообщений "осенние":

Часть 1 - Рамочка №679 "Осенние листья" часть 1 (5 штук)
Часть 2 - Рамочка №682 "Осенние листья" часть 2 (5 штук)
Часть 3 - Рамочка №855 "Осенний дождь" (6 штук)
Часть 4 - Рамочка №856 "После дождя" (6 штук)


Рубрики:  Оформление дневника/Рамочки

Драпировка чашек лифа

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LinxRufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Мастер классы по шитью. Шьём одежду сами.
Часть 2 - Моделируем и шьем женские пиджаки (жакеты)!
...
Часть 10 - Пришивая пуговицу, можно изменить свою судьбу.
Часть 11 - Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Часть 12 - Драпировка чашек лифа
Часть 13 - Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на Новый год! Выкройки разнообразных вечерних платьев, модный обзор и идеи для вдохновения!!!
Часть 14 - Меховой жилет. МК от А до Я. Часть 1
...
Часть 31 - ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ИЗ МЕХОВЫХ ШАРИКОВ 2
Часть 32 - ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ИЗ МЕХОВЫХ ШАРИКОВ 1
Часть 33 - ЛОСКУТНОЕ ОДЕЯЛО ИЗ РУБАШЕК И ПРОСТЫНЕЙ

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Как заправлять нитки в двойную иглу и выполнять шов. Видео
Часть 2 - Накладной карман на молнии
Часть 3 - Пэчворк. Лоскутные одеяла. Идеи и мастер-класс
Часть 4 - Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Часть 5 - Драпировка чашек лифа
Часть 6 - Море идей по украшению пляжных сланцев - вьетнамок

Рубрики:  Шитье/Детали


Поиск сообщений в Сальвадора
Страницы: 187 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь