Да в этом несомненно есть очень многое!
Я как-то практиковал эту медитацию, ничего плохого не будет, а вот проявление чувства любви принесет только пользу! :)
Сама медитация очень быстро делается и легко запоминается, надо только в первый раз внимательно прочитать и сделать упражнения.